często

dobra dobra, teraz pewnie myślisz kiedy u ciebie się pojawi taka pacjentka w gabinecie ^^ Przychodzi lepsza na masaż:-)) ale to fakt często się takie nie trafiają, chociaż w prywatnym częściej niż w przychodni%-)

A na masaż bardzo często przychodzą młode panie, które dbają o siebie. No trochę zdziwiona, że tyle osób, ale lekarz się zapytał czy mogą studenci przyjść... tylko nie wiedziała, że to aż 20 osób w tym 14 chłopów, którzy ciągle jakieś docinki walą... typu: ciasna sprawa %-)

A na masaż bardzo często przychodzą młode panie, które dbają o siebie. No trochę zdziwiona, że tyle osób, ale lekarz się zapytał czy mogą studenci przyjść... tylko nie wiedziała, że to aż 20 osób w tym 14 chłopów, którzy ciągle jakieś docinki walą... typu: ciasna sprawa %-) No w prywatnym gabinecie to zauważam ale jak robiłem w przychodni to idz [...]

A ja sobie spokojnie odlecę do innego kraju i będę miał wywalone. Koledzy, którzy wcześniej powyjeżdzali nawet po liceum już domy mają jednorodzinne i samochody... do tego czesto pracują 4 dni w tyg. lub pracują w domu.

A no z tym, że kobita nie chce wyjeżdżać to prawda. Ciężko czasem namówić... zwłaszcza jeśli tutaj ma zapewnioną pracę... ale babki często chcą być blisko rodziny.

Smoczek na domówkach pełno jedzenia zawsze jest... ja to tak się nażeram często, że się ludzie tylko gapią %-)

mega pockety, twistery, grander są mega, tylko po tym ostatnim bardzo często zgaga napyerdala.. i tu już nie ma wyjątków czy dobry żołądek czy nie %-)

Tez czesto go uzywam

na razie serial oglądam, potem się zbieram i pomyślę co kupić, nie mam jednak aż tyle czasu ile bym chciał często jem kuę z ryżem na śniadanko, polecam

Kaszka manna przez wielu zapomniana, na masie czesto wchodzila z potartym jablkiem mmm Ok jutro zrobie %-)

Jakie i jak często bijesz tr

Kurde. SFD bananowe i jagodowe łyżeczką wyjadam często. Do licia są lipne, ale np z owsianka są mega !

a jeśli chodzi o słodkie płatki, to Wam się tylko uj**ało że jem bez przerwy. Owszem lubię, ale za często to ich nie jem, bo za dużo jest w opakowaniu, a w szafce nie postoją za długo %-)

[...] rąk w bok, to znaczy, że mam nie przekraczać tego kąta 60o i dać większy ciężar czy wogóle tego nie robić i dać se siana z tym ćwiczeniem.. mam jeszcze jedno pytanie często się mówi, że słabsze grupy mięśniowe, powinno się ćwiczyć na początku, bo wtedy jest najwięcej siły i nie jest się zmęczonym, a potem przechodzimy do trenowania [...]

często się mówi, że słabsze grupy mięśniowe, powinno się ćwiczyć na początku, bo wtedy jest najwięcej siły i nie jest się zmęczonym, a potem przechodzimy do trenowania silniejszych grup mięśniowych. Ale jeżeli ćwiczymy w jednym dniu Biceps i Nogi, i zaczynamy od Bicepsu, to: trening nóg zajmuje wiele czasu, napewno więcej jak 20minut, a taki [...]

takie skromne pytanko...nikt z nas nie lubi fatu :P ale zaleca się jeść orzechy, są bogate w białko ale zawierają np. laskowe (często polecane) od groma tłuszczu(65g/100g). Słyszałem też, że on tak nie szkodzi bo jest "zdrowy", ale nie jestem do końca pewien...więc jak to w końcu jest?

[...] powtórzeń - inne włókna mięsniowe są zaangażowane,czyli co cykl jest odmiana... a rzeźby bez diety i tak się nie zrobi, więc przy utrzymaniu masowej diety będzie przybywać masa.... co o tym myślicie ? (pomysł miu wpadł do głowy po przeczytaniu pewnego artykułu Krzycha, który pisał o ilości powtórzeń, że często opłaca się ich liczbę zwiększać...)

wysięgnik: http://www.sfd.pl/temat289833/ -przeczytaj wszystkie posty! Andrzej; Popatrz na klatki wyczynowych wyciskaczy, ale lepiej tych z nizszych kategorii wagowych ktorzy maja bardz malo tluszczu. Czesto jest tak ze nie maja perfekcyjnych proporcji, ale klatce niczego nie mozna zarzucic. Zazwyczaj robia tylko wyciskania, oczywiscie [...]

Przetrenowanie zalezy od intensywnosci. W pracy fizycznej czesto "cwiczy sie" biceps codziennie. Sa dobre treningi ramion na 1, 2 i 3 razy w tygodniu, ale intensywnosc inna. Mozesz przetrenowac miesien nawet w tr raz na 10 dni, wiec... Po prostu unikaj 2ch ost powtorzen w kazdej serii. I nie wyrokuje tu liczba serii!!!! Don; mowisz o [...]

zgadza się, tylko wydaje mi się że często nie ma aż tak dużych różnic w sile między jedną a drugą ręką. Te różnice wynikają chyba bardziej z barier psychologicznych. Tak jest przynajmniej w moim przypadku. Z czasem widzę, że jedna i druga ręka mi się wyrównuje, a różnica w sile jest ale naprawdę niewielka. P.S. Jakbyś mógł Wodyn to luknij na mój [...]