często

[...] kobiet i dzieci. Swoją drogą tak ten rząd dba o nienarodzone dzieci (bo to nic nie kosztuje) ale jak się już urodzą, ciężko chore, wymagające bardzo drogiego leczenia, często bez szans na przeżycie, to nagle ci wszyscy obrońcy życia mają to w d... A rodzice rozpaczliwie szukają pomocy organizując zbiórki pieniędzy, które w ostatnim czasie [...]

JakuBzza, puki co zostawie to jak jest, ale w tym co piszesz jest sporo racji, zobacze jak nadal będzie słaby progres w c1 to być może zrobie jak piszesz. Moje C1 jest troche słabe bo czasami to prawie w C2 przechodzi za nisko opuszczam się często ;p

[...] plecy. Później był spadek ale nie przez trening tylko przez zmiane trybu życia. A raczej ruszenia tyłka z bezrobocia do roboty, a w mojej pracy raczej nie leże tylko dość często trzeba tyrać z deka fizycznie. Nigdy diety masowej nie miałem więc ja nie mogę oceniać przyrostów Odp2. MojeImię, mam malutkie cele krok po kroku przechodzić poziomy, [...]

don jak rzadko czesto sie widziecie ? ja praktycznie w weekendy tylko, srednio 1-2 razy na tydzien, czesciej bije kox haahahah

Zdają w Salonie gdzie kupują nowe auto. A te jeszcze 10latki typu Ford Fiesta 97' idą do kasacji. Poważnie... Dość często oglądam niemiecka telewizję.

Kruszyn nie ma problemow, ale zobacz jak on wyglada Bombowcowi czesto kradna fotki i wrzucaja na fotke czy nk...

a kur,wa jadłem wasobolan po kredkach viecie volNO moze to tez od tego, czesto też łapałem jakieś przeźiebienie, jak naczynia krwionośne się rozszerzają to i wirus jakis może łatwiej wpaść no nie?.

gdzies wyczytalem ze jak robisz strzala to upewnij sie czy nie robisz w to samo miejsce co wczesniej, ja zawsze czesto w to samo udo i miejsce ale to jeden hooj?? nie??

Egon15 zależy jak często bijesz, jak byś walił ed lub e2d w ten sam mięsień to byś wiedział czemu tak się nie robi ;p

na celi czesto sie jest nieswiezym i wole takim pozostac, niz miec otwor wielkosci arbuza

często bywam w twoim mieście szczur jesli to świnouscie co miesionc mam tam prom

Nono, widzę, że panowie ostro się biorą za sylwetkę.Ja powiem szczerze nie pakuję nic, tzn. mam siłownie u kolegi, często u niego bywam, ale nie biorę się za sztangi, bo mam nadzieję, że jeszcze coś urosnę (tak, wiem, podobno to mit, ale ja wiem swoje). Poniżej foto z ok. roku temu, nic nie trenuję,powtarzam:) Obecnie mam 12 kg więcej, wziąłem się [...]

takie rozbieranki+maskotki u kolegi, u ktorego bywasz czesto... to znak, ze cos sie dzieje.

Wiadomo że zdjęcia czasem przekłamują, najlepiej ocenić cos jak sie widzi na żywo, dlatego sam nigdy nie kwestionuję czy ktoś ma tyle ile podaje, czy nie, choć czasem wydaje mi sie ze niktórzy tutaj ściemniają czesto. Aktualnie sram na obwody, no moze jedynie pas ma dla mnie znaczenie większe, patrze w lusto i to odbicie w nim ma mi sie podobać a [...]

Jesteś na dobrej drodze do "kraty" %-) Coś Ty, zbyt często ściemniam z dietą :/ ale i za to wezmę się porządnie. EDIT: Offtop, ale Laciu1992 - zabił mnie team kulturystyka wędkarstwo u Ciebie ;))) Zmieniony przez - Athia w dniu 2013-01-05 22:37:28

a kij tam z moim ryjem %-) hahah, teraz dorzuce basen 2-3x w tyg i zaczne tracic brzuch powoli... (oby) cel to siła :-) ale i tak gowniano idzie bo jestem po operacjach na otwartym sercu i jeszcze 3 innych... czesto zdrowie nie pozwala normalych treningow zrobic :-)

Dokładnie tak jak Hubert pisze. Nie kumam zabawy w doktora i pacjenta na forum... skoliozy lub jakiekolwiek złożone wady kręgosłupa często widoczne są dopiero po badaniach np. rtg itp. Neurolog, neurochirurg lub ortopeda - powodzenia i cierpliwości w czekaniu na swoją kolej :-)

szczech**a zancznij porzadnie cwiczyc gore klatki bo tez marnie wyglada.Wszyscy skupiaja sie na masie ale olewaja czesto takie grubpy jak kaptury gora klatki tylni akton lydki ja tez bylem tego przykladem(nie mowie tu teraz o tobie szczech**a).

Tak u mnie wiekszosc cwiczacych jak wykonuje nietypowe cwiczenie zawsze pyta na co to jest ja cwicze 10 miechow a oni latami i pytaja sie mnie co jem ze tak rosne.Jedna zasada chcesz wygladac ja swinia musisz zrec jak swinia ciagne okolo 4200 kcal z czystego jedzenia i czesto zagryzam parowki z biedronki za 5 zl kg bo niebo w gebie %-) a sam nie [...]

[...] i w piwnicy, a jedyny mój sprzęt to były cegły i na nich deska jako ławeczka, a sztanga zrobiona z drewna + wiadra z cementem jako obciążenie. Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2013-05-12 01:50:30 Jak ktos wykonuje dużo ciężkich wielostawowych ćwiczeń z nie małym obciążeniem to dodatkowy trening przedramion jest często zbędny, jak nie szkodliwy.