często

z podgrzewacza nie doradzę bo właśnie teraz dowiedzilam sie ze cos takiego istnieje:D A jesli chodzi o mniejsca intymne to moze jakies kremy z serii vitt, sa bardzo rożne wiec na pewno cos wybierzesz dla siebie, sa silniejsze i łagodniejsze właśnie do takich miejsc jak pachy czy bikini. A jeśli chodzi o te czerwone punkty to pewnie masz na myśli [...]

[...] również dzięki temu, że praca w tym wieku pozwala rozwijać jeszcze nowe włókna mięśniowe, a nie tylko rozbudowywać już posiadane. Do tego dochodzi fakt, że osoby ćwiczące są często lepiej porozciągane, bardziej moblilne, nie mają tylu przykurczów, co przekłada się na fakt, że łatwiej im opanowywać technikę ćwiczeń. Nie muszą walczyć z własnymi [...]

Mój ulubiony kulturysta po Arnim, sylwetka...... nie ma porównania Kevin prowadzi coś w rodzaju dziennika treningowego video, cżęsto wrzuca filmy z treningów, raczej nie wróci bo zajmuje się nie tylko siłownią ale także wytrzymałościówkami. Warto pooglądać http://www.youtube.com/user/levrone2000

[...] z takrem, ale to juz zależy od sytuacji. 2) tak jak trzeba wytrenować techniki, bloki, uniki itd. trzeba wytrenować, a na pewno przygotować się do takiej sytuacji. często jest tak, że na treningu gość jest the best a na ulicy nie wie co się dzieje. nie ma co się łudzić, że bez przygotowania jak żule zaczepią, to będzie się w stanie [...]

Chyba będę musiała się przełamać, dzięki jeszcze raz :) Prawdziwym zwycięstwem jest nauczyć się robić dobrze to co nam nie wychodzi i czego często instynktownie nie lubimy.. Powodzenia!

przegladałam dziennik, no widze, ze jak sie chce to mozna... jest coraz lepiej co do tego głodu to od dawna nie jem byle czego, no chyba, ze owoce można zaliczyc do tej grupy (których, juz nie jem :((( ), wiec jest to bardziej, przestawienie sie org, ze jesz mało a czesto i ze co te 3h bedzie szama

instruktor No wlasnie tacy sa instruktorzy, ty wiesz, ze starsza kobiety miesniami , normalnie czesto czytam, ze dziewczyna narzeka na brak efektow, w odchudzaniu, a ma treningu ulozony przez instruktora... podaje go a to takie machanie to na jednej maszynie po 20-25 ruchow to na rugiej, Ja mowie, ze to bez sensu, nie ma stymulacji, nie ma [...]

[...] to się różni. Nawet jak próbowałem się zbliżać do wytycznych diety zbilansowanej to mi to za bardzo nie służyło. Nie chcę Cię zniechęcać do systematyczności, ale często jest informacja, że wyliczenia wyliczeniami ale że ważne jest obserwowanie reakcji własnego organizmu. Zresztą znając naturę teoretycznej wiedzy naukowej (pomimo, że [...]

anija nie waz sie a sprawdzaj postepy metrem - waga czesto kłamie- wahania wagiu kobiet to normalne- nieprzejmuj sie głowa do góry :) napewno efekty są jak trzymasz diete ściśle i ćwiczysz to napewno:)

ale w domu w szafce je trzymam i moge pewnego wieczoru wpierdzielic wszystkie a oliwa raz dwa, troche zamuli, mniej sie jesc chce u rodzicow czesto jem rano 3-4lyzki owsa, 2-3tabletki slodzika, troche bakalii i orzechow zalane jogurtem naturalnym z bialym serem :) ja lubie takie mixy

lord_xenu o to chodzi że nie różnią się białka zbytnio niczym. Raczej tylko smakiem i jakimiś dodatkami które często to tylko placebo ewentualnie mogą różnić się procesami jakimi zostały uzyskane ( WPC , WPI ,WPH ) między innymi ostrowia jest tak popularna bo może nie smakuje dobrze ale tak jak to białko ma pewny skład i jest tania i niektórzy [...]

[...] za wypłate picuje swojego malucha Nikt mi nie wchodzi do wanne bo tate opuścił nas kiedy urodziła się siostre... mame pracuje w lidlu na kasie a po robocie kradnie Siostre często jak przychodzi do domu to pachnie jej spermą z pyska , chyba obcionga za pienidze Musze wreszcie znaleść prace ale boje się ludzi odkąd w podstawówce i technikóm [...]

Witam, jestem lekarzem-gastrologiem,od 20 lat cierpie na: przepuklina wslizgowa rozw przelykowego, co za tym idzie refluks ,nadkwasota ,refluks zolciowy,zespol jelita nadwrazliwego-postac zaparciowa,,wszystko pojawialo sie po koleji, do tego klopoty z tarczyca i nerwica , wszystko ma swoja przyczyne ,oprocz przepukliny inne dolegliwosci sa jaj [...]

ja Cię nie chcę jechać ale szczury podobno często Cię jadą do nich się zgłoś

ja słyszałem że żeby był ciągły progress to trzeba cisnąć lewatywa 2xed dlatego ja mam często zastoje

co pedałki Zdredze wam czego Studi nie cwiczy tylko nie mowcie nikomu. Studentowi obrzezali ostatnio ****a , bo za bardzo przymasowal i mu zamiast w bary to w napleta poszlo. pani doktor zabronila cwiczenia bo by dalej typ i pale by mial grubsza jak dluzsza. a wiec po co cwiczyc na ujemnym bilansie kcal , skoro bylby patyk noi tez ma czesto [...]

[...] tutaj w spamach skacze niech go kvrwa odrobacze kijem długim od łopaty niech no kvrwa zbiera baty tylko jajca ma on w głowie jajca to ma w swoim rowie od murzyna w nocy często później pływa w gaciach gęsto biała gęsta wydzielina reso myślał ze to ślina a ze pić mu sie chciało to się wszystko wnet wychlało kvrwa pomyslał sobie chyba sobie [...]

aha ja mam inny zagar biologiczny chyba, bo chodze spac miedzy 3 a 4 z rana, inaczej nie zasne, ale spie do 12-tej. kończe treningi o pułnocy czesto a co ty w dopingu robisz? koksujesz cos? Zmieniony przez - makelroj w dniu 2009-03-10 02:12:16

no ryje spod ost czesto slucham Endefisu i Bezimiennych Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2009-03-12 16:25:12

Ja juz ze sklepu wrocilem i robie sniadanko Ja po sniadaniu tez czesto lece do kibela i to szybko wiec moze to owsiane Choc pozniej jak juz je jem to jest git Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-03-14 10:23:11