często

to już któryś temat o takim biciu, sam chyba na to wejdę i spróbuję na wycinkę po cyklonie:-) Jak to widzicie (Ci którzy tak jadą) ile najlepiej bić i jak często? myślałem o 250mg mixa e14d, ma to sens?

[...] btw, czy 750mg na 1 strzał to ogólnie trochę nie za dużo jak na 1 shota? bo na drugi dzień po shocie myślałem że mi łeb rozyebie ale od wczoraj już biegam cały zadowolony jak będzie dobrze to tylko oxe dorzucę i spokój przynajmniej nie będę musiał się kuć zbyt często a i tak spróbuje grama przybić za jakiś czas tylko najpierw poobserwuje siebie

Gabon - Honduras? %-) Moim zdaniem Urugwaj może być czarnym koniem, wyeliminowanie Argentyny dużo znaczy, a dodatkowo zagrają m.in. Suarez i Cavani. Z Afryki przyjeżdżają mało znane ekipy, ale często w turniejach olimpijskich, jak w każdych rozgrywkach z ograniczeniem wiekowym, drużyny z tego kontytnentu potrafiły namieszać.

Kobieta często jest przyczyną Zmieniony przez - Marqz w dniu 2009-02-12 12:48:05

z moich obserwacji, a także z tego co czytam na forum to nadmierne "zbicie" estrogenów często również powoduje problemy z nastrojem, dlatego jestem ogólnie wrogiem antyestrogenów...

[...] 200 Z węgli I obserwować ? Tez nie chce zeby mnie bardzo ulalo. Nie miałbym problemu drzemke walnąć i iść na trening, nawet myślałem o jakieś mocnej przedtreningowce, często mi to pomaga gdy brak sił. Dodałem zdjęcie jedyne jakie mam aktualne, wiem, że rozmazane, ale nie będę wklejał zdjęcia z przed 4 miesięcy bo bez sensu. [...]

ja zawsze czesto siekam i czasami w malych ilosciach na krecie... a nerki chyba mam wporzadku.... chyba kazdy z was tak ma zreszta co nie? junol a twoj kolezka w jakich bral dawkach? pil chociarz dosc wody? chorowal kiedys na nerki? Zmieniony przez - topolina w dniu 2008-04-03 15:04:12

jak za często sikasz to możesz mieć problemy lecz nie koniecznie do lekarza w tedy i ci wyjaśni

natan, wyglad nieprzecietny. co do sterydow: zalezy w jakim celu sie je bierze, jesli po to by rozwijac swoja sylwetke, dazyc do wybranego celu to spoko, nie cierpie jedyni tepakow ktorzy pochlaniaja tony koksu zeby wzbudzac "strach" i nap*****lac kogo popadnie (bo jest slabszy lol), a takich czesto mozna spotkac.

wiem o tym natan. jeszcze raz oromne brawa za to co juz osiagnales. faku no pewnie ze kradne. tu nie chodzi raczej o srodki bo mam na to pieniadze. razej o przestrzeganie teg wszystkiego. nieraz na forum pisze dieta to podstawa bo to prawda z tym ze wstyd sie przyznac ale czesto u mnie z tym jest na bakier.

ktory to byl numer bo ja nie widzialem a kupuje dosc czesto ta gazetke

Ja jeżdże czesto do Gean-u w Krakowie (tam gdzie jest multikino i aqua park) i od jakiś 4-5 lat leży tam ciągle ta sama ryba (taka wielka więc nie dziwie się że nikt jej nie kupuje) leży w lodzie no ale parę lat to przesada. Więc lepiej uważaj. Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2005-08-23 09:46:37

Mam pewne pytanko Plywalem onegdaj 2 lata w klubie, zawsze jednak pojawial sie pewien problem podczas startu. Mianowicie czesto lecialy mi z glowy okulary. Jak nalezy trzymac leb zeby tak sie nie dzialo, moze po prostu trzeba ciasniej gumke ( ) zawiazac ??

biggin jej czesc no dobra, pokolei.Ciezko jest trenowac troche wiecej niz wyczynowo bo w plywaniu wazna jest ciaglosc.Ja plywalam 2 razy dziennie a rekreacyjnie robisz to 2 razy na tydzien wiec chodz jak czesto chcesz, zaczynaj od rozgrzewki na sucho potem jakies 200,300m na poczatek, no i faktycznie rece, nogi, dokladanka, i caly styl.Czasem [...]

oki to mniej wiecej wiem. a co do ilosci treningow. czytalem dzies keidys ze nie mozna zbyt czesto cwiczyc bo miesnie nie beda mialy kiedy odpoczywac. o co w tym chodzi? czy jesli chodzilbym po 2 razy dziennie czy to nie byloby za duzo?? a i oboje macie po sogu

hmm, jesli sie meczysz to znak ze do idealnej techniki ci jeszcze troche brakuje (potwierdza to tez czas). nie mozna doradzic jednoznacznie, bo sa dwie szkoly: 1. plywasz krotkie odcinki (Czesto krotksze niz jeden basen!) zeby "nie przelynac ani jednego metra zlym/niepoprawnym stylem" zazwyczaj po kilku ruchach mozesz stwierdzic czy [...]

jak to tak sog bez abona? troche sie doksztalcilem i musze uzupelnic swoja wypowiedz, calkiem niedawno stwierdzon ze od samego poczatku intensywnego wysilku zachodza procesy beztlenowego "spalania" glikogenu. czemu to pisze? bo chce podkreslic role odpowiedniej diety. czesto sprinetrzy wychodza z zalozenia ze najwaznjesze jest bialko [...]

Cena to nie taki wielki problem, na allegro czesto mozna znalesc za dosc okazyjna cene. Tylko pytanie czy plywanie z tym cos daje? Ktory z tam wystepujacych wydaja sie najlepsze?

ja nie lubie plywac w pletwach bo za czesto mnie wtedy skurcze lapia; w ogole ktos tutaj plywa jeszcze czy juz ten sport odszedl w zapomnienie? Otylia Jedrzejczak wczoraj wygrala nagrode sportowca roku, 3 byl Pawel Korzeniowski;, 11 medali w Triescie..duzo sie dzialo wiec pomyslalam ze moze trenujecie ale po cichu?

Krawat> ale ja nie twierdze ze pomagaja tylko przy nawrotach. Pisalem, ze koles ktory . Eprom> Ja zrobilem 13.09. Biorac pod uwage ze w polowie grudnia w miare regularnie zaczalem znowu chodzic ... Ale w Gdyni we wrzesniu schodze na 12, nie ma bata OK, cytuje za Platonowem: Wiekszosc plywakow rozpoczynajacych zajecia plywania stosunkowo [...]