często

za często zmieniam te treningi, ale jak będzie opcja chodzić codziennie to robię każdą partię osobno, dzień przerwy i od nowa

[...] i wrzucamy cebulę z czosnkiem, po minutce paprykę i pomidory, po minutce kolejnej pieczarki i smażymy wszystko ok 10 min. Teraz dodajemy ananasa i zalewamy śmietaną. Smażymy często mieszając ok 5 min i podlewamy naszym sosikiem oraz wrzucamy ser. Patelniujemy jeszcze chwilkę aż do rozpuszczenia sera. No i dalej wiecie co robić...makaron i te [...]

Rob rob mumin bedziesz za jakis czas czesto na niego patrzec!! Po ile macie rope? Bo korwy u mnie w miescie sie cenia, zadna lajza nie zejdzie i kazdy trzyma

UG:Czy możesz przedstawić nam swoja wersje z klepnieciem Sakaruby kiedy znalzał sie w gilotynie? To był kontrowersyjny temat który był dość czesto poruszany i chcielibyśmy usłyszeć jak to wyglądał z twojej strony. RG:Nie moge tego ocenić. Nie czułem żeby odklepał, mój narożnik tego nie widział. Ale rozumiem i widziałem klepnięcie na [...]

Na modenie trenuje moj kumpel bjj.... Sam mieszkam 60 km od poznania i czesto tam bywam...

busek nie znasz sie;) 7 prop działa już po pól godz od spożycie bo ma krutkie estry.... i własnie dlatego trzeba go brać tak często;)

iizziikk masz racje.... ha ha ha ha;) nawet jak mi nie bedzie stawać ( w co nie wierze) to co??? dzieciaka już mam a moja kobieta nie potrzebuje zbyt czesto seksu odkąd sie zaręczyliśmy;)

iizziikk nie o to chodzi ze nie daje tylko ze jakoś tak po 2 latach jak sie ze sobo mieszka i tak sie razem spi itd to sie jakoś tak czesto jak kiedyś to nie chce... choć mi i tak sie zawsze chce;) choć nie zawsze z moją....żartuje-jestem wierny jak pies...

a z tym morzem to tylko przykład... sam nie wakacjuje tam zbyt czesto bo u nas nad morzem jest duzo drożej niż za granica....jak sobie w tym roku przekalkulowałem to taniej było mi wyjechać do Chorwacji na 2 tyg niż nad nasze polskie morze mam dyslekcje i dysgrafie busek Zmieniony przez - extrem186 w dniu 2009-11-01 16:50:21

Rafał...rok temu u was na zawodach z pudzianem zająłem 4 miejsce w wyciskaniu własnej wagi...studiowałem z kilkoma kolesiami z tej firmy;) czesto tam bywam na zakupach u faftaqua w tesco Zmieniony przez - extrem186 w dniu 2009-11-04 16:19:18

o to dobrze bo czesto wcinam

Dziś jak kupowałem kapuste kiszoną, to się mnie ekspedientka zapytała "na kiedy termin" Podpowiem, że kobiety w ciąży często mają smaka w/w warzywko Bezelu, i spałeś w papmersie? czy na kiblu? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-11-05 13:37:31

My walczymy z kurczakowa mania ale to wynika z naszego pedu ku naturlanej diecie. Generalnie mieso zwierzat hodowanych tradycyjnie jest nieporownywalnie warosciowsze od tych hodowanych na farmach. Dotyczy to nie tylko kurczakow, ale one sa przez nas pietnowane ze wzgledu na karme ktora dostaja - soje (nie wiem jak teraz jest z hormonami bo [...]

hmm, nie myślałam o tym... być może mam jakąś urazę do instytucji lekarza (będąc dzieckiem, często chorowałam - astma oskrzelowa; odwiedziłam mnóstwo lekarzy, sanatorium, szpitale) lub też nie do końca wierzę w efektywność takich wizyt. Co do mojej niestabilności kręgosłupa szyjnego - pierwszą diagnozą była nerwica żołądkowa, kazano mi się mniej [...]

Komentarz mojego kolegi z pracy z czwartku 'Ty to sobie lubisz zjeść' pozazdrościł chyba musimy się oswoić z takimi tekstami mnie ostatnio kiero się zapytał cyz nie za często te przerwy na jedzenie robie

Muesli z owocami nie. Same wegle wiec cukier Ci skoczy na dzien dobry, a pozywienie dla organizmu to zadne. Dlaczego stoisz tak nisko z weglami? Bylas u fizjo najpierw? Jezeli chodzi kolano to w zaleznosci o co chodzi z nim te fitnesowe przysiady czy pol przysiady czesto poglebiaja problem, a od instruktorow na zajeciach grupowych slyszy sie, ze [...]

Muesli z owocami nie. Same wegle wiec cukier Ci skoczy na dzien dobry, a pozywienie dla organizmu to zadne. Dlaczego stoisz tak nisko z weglami? Bylas u fizjo najpierw? Jezeli chodzi kolano to w zaleznosci o co chodzi z nim te fitnesowe przysiady czy pol przysiady czesto poglebiaja problem, a od instruktorow na zajeciach grupowych slyszy sie, ze [...]

[...] pilnować Rozgrzewka z Panią Gacką, rozciąganie sama na szybko, potem dłuuuuga kąpiel :-) Wklejam nutkę, którą ostatnio bardzo lubię (i lubię przy niej ćwiczyć) i słucham tak często, że pewnie zaraz mi obrzydnie %-) https://www.youtube.com/watch?v=KDxJlW6cxRk MISKA Czysta, prawie identyczna jak wczoraj. I kilka zdjęć z ostatnich dni: [...]

Jak często powinno się mierzyć i ważyć? :-> Ja lubię co sobotę rano, pomaga to zachować mi dyscyplinę podczas weekendu. Dziś odnotowałam spadek -1cm w brzuchu i w biodrach. U mnie -1cm w biodrach jest zazwyczaj równy -1kg na wadze. Tym razem nie. W udach oczywiście ZERO. Wczorajszy trening był chyba najlepszy z dotychczasowych. Mam większą [...]

[...] 20 gr węgli więcej to już mam troszkę więcej możliwości a tłuszczy nadal sporą ilość :) Ja przestałam patrzeć na takie "laski" po tym jak znalałam jedną na insta i potem trafiłam na jej bloga. Sylwetkę miała podobną do tej ze zdjęć i okazało się jedyne co ćwiczy to kilkaset brzuszków codziennie. Więc często genetyka jest niesprawiedliwa :P