często

Witam,mam problem ze snem poniewaz bardzo czesto a nawet prawie codziennie budze sie kolo godziny 4 i ciezko mi znowu zasnac a czasem nawet wgl juz potem nie spie,dodam ze chodze spac kolo 12. Czy ktos mial taka sytuacje?co z tym zrobic bo to nie zbyt fajne ;/

zacząłem redukcje i żeby troche to wspomóc kupiłem olimpu TSE...i często czodze na tron za potrzebą 2-4 razy dziennie... czy to wina tse?? i jest może jakis specyfik żeby sie pozbyc apetytu na słodyce bo to baaardzo duzy problem na redukcji ??z góry dzięki:)

witam , chcialbym sie dowiedziec jaka wybrac najlepsza masc na kontuzje dloni, po zlamaniu 4 i 5 podstawy kosci, rozgrzewajaca spelni tu swoje zadanie? chodzi mi o to ze dosc czesto mnie ta reka boli, strasznie szybko mi sie meczy . ?

dosc czesto spozywam alkohol i to w duzych dawkach..jak mam go w domu to uzywam,ale jak nie kupie to i tez nie pije.Ostatnio przesadzilam i postanowilam przestac bo sie wystraszylam.Juz od niedzieli nie pije(bez problemu)czy mam mimo wszystko problem?

Ciśnienie w normie Krew lekko w górnych granicach hemo po bolidzie parę miechow temu Bije już dość długo 500mg tygodniowo cypio Mam często czerwona szje policzki i okolicedolu szyji,, szczególnei po np myciu,, zawsze widać. Co przebadac pod tym Katem? Tsh ft3 ft4?

Witam. Mam do sprzedania One +, ZMA i TT Kaizena. Najchetniej sprzedam wszystko. W Warszawie najlepiej odbior osobisty. Czekam na jakies rozsadne oferty. Moj nr gg 2314235 Czesto jestem jako niedostepny

CZesto mam tak,że nie mogę zasnać...Czasami kłade się o 23 i męcze się przez 3 godziny...Może ma ktoś jakiś dobry sposób na szybkie zaśniecie??

do czego mozna go porownac z jakim innym sterydem ? jak czesto brac ,czy pasuje do niego stanazol?ile srednio kosztuje?jaki jest okres poltrwania i retencja wody wiekszy przyrost sily?,masy? ile wziasc na pierwszy cykl

Witam. Gdy ćwiczę podnoszenie na drążku lub inne siłowe wyciskania często boli mnie lewe biodro przy poruszaniu/chodzeniu. Czym to może być spowodowane?? Jak to leczyć bo potem 2-3 dni mam wyłączone przez ból z ćwiczeń

witam. już od dawna mam bóle u dołu brzucha, najczęściej po prawej stronie. Ból jest chwilowy, jakby jakiś skurcz. Byłam u ginekologa, zrobiłam wszystkie badania i jest wszystko okey. Dodam też, że często bez powodu mam mdłości. Jak myślicie co to może być?

Jak zmierzyć tzw "arm lenght", który jest często podawany zamiast zasięgu ramion? Od pachy, czy od kości barkowej? Do zaciśnietej pięści, czy otwartej?

dosc czesto mam problemy ze stawami i prosze was o podanie jakiejs dobrej glukozaminy... duzo tego jest i dlatego nie moge sie zdecydowac jaka wybrac. z góry dzieki

moja mama okolo 2 tygodnie temu uklula sie igla po ukluciu zdezynfekowala wczoraj bylismy u lekarza bo ja bolala reka przyjmuje antybiotyki i masc jednak ja sie o nia boje ma rumience na twarzy chociaz moja mama jest alergiczka i czesto jest czerwona

Witam potrzebuje dobrej lub dobrych odżywek do spalania tkanki tłuszczowej i przyrostu masy miesniowej i siły ;) Aktualnie od 3 miesiecy ćwicze dosc czesto wszystkie partie miesni ale na brzuchu nie moge spalic tłuszczu ;( Prosze o pomoc

Witam. Chrupią mi kości , często bolą. Przymierzam się do kupna SFD - Flex . Jak wygląda kuracja tym środkiem i czy jest skuteczna ? Pozdrawiam.

mam zachwiania rownowagi,glowa jest ciagle taka napopowana jakby nie swoja,jezeli siedze to sie zapadam,mam uczucie ze sie przewroce,nogi staja sie nie stabilne,mam nudnosci czesto podwyzsza mi sie cisnienie sa takie dni ze nie moge funkcjonowac ,

Pompki robie często przerwy minutowe ale myślę nad przerwami 5 min i każda seria na max zredukuje trening do 20 serii :) chce powera ciosu . Co o tym myślicie podobnie z drazkiem Zmieniony przez - rudek111 w dniu 2016-08-20 21:17:25

Witam, jem teraz 4000kcal na masie (jestem ekto) i tyle tych kalorii jest ze czesto zdarza mi sie zjesc 3g bialka na kgmc (wiem, ze wystarczy 1.5-2g) czy to jest bezpieczne? nie ''zakwaszam'' sobie organizmu?

Witam mam problem mam 177 m wzrostu i waże 59/60kg i tak juz od dłuższego czasu, mógł by mi ktoś doradzić co jeść jaka dieta by przytyć chciałbym ważyć przynajmniej 70kg ćwiczę często w domu więc spalam tłuszcze niech ktoś mi coś doradzi

jak czesto wykonywac ten abs ? ile razy dziennie ? robie go 4 razy w tygodniu po 1 raz kiedy jestem na siłowni (3 poziom ) i nim zaczynam brzuch , a potem 3 ćw po 3 serie brzuszków rożnego rodzaju po 15 powtórzeń ... ale jakoś nic mi nie idzie