SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

często

  • Ocena planu :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaroch1 cwiczylem bezplanu, lecz bylo to troche uporzadkowane, w pon sobote i w te dni cwiczylem: wyciskanie uginanie ramion francus podciaganie do drazka wyciskanie za glowy No i brzuszek jakies przysiady.. :)Czesto tez cwiczylem ekspanderem. Nie robilem MC gdyz slyszalem ze to chamuje wzrost a chcialbym jeszcze urosnac z 4 cm.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2009-02-28 11:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH ile?? pomoc

    Post
    Doping

    [...] zaproponuję ci jedynie poczytanie kilku nowszych artykułów na temat HGH, może dowiesz się, że jest popularna nie tylko w sporcie ale i w środowisku aktorskim, piosenkarskim. często tam gdzie jest kasa i ludzie chcą walczyć ze starością, chcą dłużej utrzymywać atrakcyjność pojawia się HGH, a jest to wiadomość od osoby, której autorytet na tym [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8882 Data: 2005-10-18 22:42:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • enan z apteki dawka 200mg co 5 dni dopiero zaczynam przygode, wczoraj dopiero pierwszy zastrzyk i byłem ciekawy jak z libido bo ostatnio poranne wzwody raz są a raz nie, a są w nocy bo ja sie czesto budze i moze dlatego, ale przy wyzszym poziomie T byly i rano i wieczorem. dlatego pytam zeby wiedziec czy moje libido bedzie uzaleznione od poziomu T [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 18005 Data: 2012-04-26 10:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę-do oceny :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to praktycznie wszystko musisz od nowa zrobić, ale przeczytaj ten post: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZEŹBA-t569190.html jeżeli nie do końca rozumiesz pojęcia które użyłeś (często takie zjawiska mają tu niestety miejsce) to sprecyzuj czy chcesz budować mięśnie ale żeby były bez tłuszczu od razu czy chcesz wyciąć tłuszcz aby mięśnie uwidocznić

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2010-07-09 00:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć, fbw dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    A byłbyś w stanie rozpisać mi go mniej więcej? Byłbym bardzo wdzięczny. Właśnie, porządek muszę zrobić, ojcu się już nie chce za często ćwiczyć to lekki burdelik jest :D

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4383 Data: 2017-08-10 09:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć, fbw dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    A byłbyś w stanie rozpisać mi go mniej więcej? Byłbym bardzo wdzięczny. Właśnie, porządek muszę zrobić, ojcu się już nie chce za często ćwiczyć to lekki burdelik jest :D Zsumuj i wypisz sprzęt jakim dysponujesz. Stojaki na sztangę jakieś masz?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4383 Data: 2017-08-10 09:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sylwetki (mile widziane): Wiek : 47 Waga : 80 Wzrost : 167 Staż treningowy: brak Obwód pasa 99 Obwód klaty: 96 Obwód uda: 54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): sporadycznie bieganie, rower , pływanie Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : tak/ hantle, rower stacjonarny Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6837 Data: 2018-08-20 08:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia a wzrok

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stanu swojego zdrowia, to idź do okulisty, zrób podstawowe badania i się skonsultuj czy możesz ćwiczyć. W razie negatywnej odpowiedzi pochodź jeszcze po innych lekarzach, bo często niestety można trafić na specjalistów od siedmiu boleści. Sam mam średnią wadę -4. Ćwiczę, robię przysiady, martwe ciągi, wzrok mi się nie pogarsza. O ile dobrze [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 17451 Data: 2008-05-26 00:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znalazlem takie artykulik . -Znaczące podniesienie poziomu enzymów wątrobowych (SGPT, SGOT) było powszechne w czasie pierwszych tygodni cyklu SAA. Często wyniki badań krwi wracały do normy po kilku tygodniach. Ta zmiana wartości była zazwyczaj postrzegana jako proces adaptacyjny. Jeżeli wartości te pozostały wysokie przez dłuższy czas, były [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4046 Data: 2012-12-14 16:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arni - ektomorfik??

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    n owlasnie pisze często ze mial lipna wychodzi ;]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12739 Data: 2005-07-27 21:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli tak lajtowo - wakacyjnie %-) Ty to chyba abstynent, albo wątroby zmieniasz, bo z tego co zauważyłem to orale u CB dość często lecą a przy tym nawet gram alko nie wskazany

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8714 Data: 2017-07-08 00:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli tak lajtowo - wakacyjnie %-) Ty to chyba abstynent, albo wątroby zmieniasz, bo z tego co zauważyłem to orale u CB dość często lecą a przy tym nawet gram alko nie wskazany Dzis poszlo 200ml vodki kolorowej 30% do tego 300mg tramalu, 2mg clomozepan i zielone i tak wieczor na bani %-) Jak wale orale to zawsze UDCA dodaje i helicid na zgage [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8714 Data: 2017-07-08 01:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - ostatnie starcie jose33

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] chodzi o ciebie to zakładaj dziennik i nie pitol, ja sam długo nad tym myślałem, ale zobaczy kilka dzienników chłopaków i pomysłem, że ja tez spróbuje, bo sam to jakoś mizerne efekty miałem. encepence, zgadza się chleb często się powtarza w diecie. Zobaczę jak dalej będę na niego reagował, jak cos to zmienię na jakieś inne węgle złożone.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4488 Data: 2013-07-31 18:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O "biciu sie" słów kilka.

    Post
    Sztuki Walki

    WORNS powiem Ci tak ja sam często nie mogę opanować swych nerwów jak ktoś się do mnie przypier...a i chcę to szybko rozwiązać ale trzeba racjonalnie myśleć i czasami dosłownie chu.a olać żeby nie stała się krzywda innej "bezbronnej" osobie (np.dziewczynie). Po prostu chodzi o to żeby dokonać odpowiedniego wyboru i np. poprzez treningi [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6012 Data: 2004-09-25 18:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc odnośnie treningu i gainer'a.

    Post
    Trening dla początkujących

    "Na siłownię chodzę trzeci tydzień 4-5 razy w tygodniu po 60-80 minut " Treningi zdecydowanie za długie i zbyt często. Dla Ciebie to trening FBW 3 razy w tygodniu, żaden inny trening nie w chodzi w rachube w Twoim przypadku (masz juz bardzo duży wysiłek na treningach kosza). "Dieta : Ryż 2x 75-100 g dziennie i 2x dziennie 1-2 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2010-07-18 17:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzieci. Jeśli komuś trzeba wiedzieć po co mi normalne jądra, to chodzi o to, że jest to dla mnie problem estetyczny i być może i zdrowotny. Gdy jądra się pomniejszyły, to często zdarza się, zwłaszcza podczas erekcji, że jądra cofają się całkowicie do ciała i wygląda to tak jakbym nie miał w ogóle jąder. Przed TRT też się zdarzały takie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2021-05-22 17:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na estro powinien Ci dać coś do zmniejszenia aromatazy, ale u nas z endo jest problem i może Ci powiedzieć, że Test za często bity i skazać zmniejszyć, wtedy est tez spadnie. Wszystko zależy od lekarza. Wysokie Shgb powoduje obniżenie testosteronu wolnego, który to właśnie jest ten co działa, a więc może masz wysoki wolny, a to dobrze. Może okazać [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2021-05-22 22:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zly doradca

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    jasna sprawa ze nie ma w tym poscie chcialem zwrocic uwage na straszne amatorstwo na silowniach na brak oczytania, nieumiejetne wykonywanie cwiczen itd i taka osoba bedzie cie pouczac, spotykam sie z tym czesto bardzo , nawet, dzis gosciu mi powiedzial ze przeczytal trening i zaczyna go wlasnie robic na 100 kg w 9 tygodni. Z jego opowiadania [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3361 Data: 2003-05-26 14:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli byles zadowolony po ostatnim stosowaniu Power Pct to zastosuj go ponownie. Progesteron bardzo czesto jest wywalony podczas cyklu nie ma leku ktory zbilby go do widelek.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 356 Data: 2019-10-28 11:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym jednak najpierw poszedł do dobrego lekarza, skorygował wadę i dopiero wziął się za trening. Na kontuzje często pracuje się latami, przemyśl to. Jak łąpie zmęczenie to normalne, gorzej jak już nie dajemy rady robić kolejnych powtórzeń. Wtedy po prostu musimy przejrzeć rozpiskę serii i ewentualnie zmniejszyć ilość powtórzeń, czy nawet serii. [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 9220 Data: 2011-12-25 20:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)