często

[...] :) A więc tak: przez ostatni blisko tydzień jadłem 2000-2200 kcal. I schudłem około 0.7 kg :D Starałem się trzymać diety, tych proporcji białka do tłuszczy etc., ale często jadłem na przykład sam brązowy ryż z warzywami, innym razem tylko tuńczyk z czymś tam... NIe wiem, czy bardzo istotne jest żeby każdy posiłek był właściwie [...]

Dużo też parzcież zależy od psychiki zawodnika. Przytoczę wypowiedź pewnej osoby z innego forum: ''Czesto widze teksty typu: napastnik ma noz = nie masz szans ==> uciekaj, daj sie ograbic, zgwalcic itd. Tak sobie mysle, czy aby napewno niemozna sobie poradzic z leszczem nie umiejacym poslugiwac sie nozem, niepotrafiacym sie poruszac, uderzac [...]

[...] odwozi karetka na sygnale. Myślę że nie Ja jeden. Dlatego delikatnie ( każdy robi co uważa za stosowne ) odradzam używanie tego typu narzędzi na ulicy, tym bardziej że często nie są one wytrenowane ( brak możliwości trenowania tego na maxa ) w stopniu gwarantującym ich skuteczne zastosowanie. Zresztą przypominam że na pierwszych UFC, o [...]

Trzeba wziąść pod uwagę że normalny czlowiek nie zaatakuje cię na ulicy , dodatkowa kwestją jest to że ten co cię atakuje może być nacpany. Jeśli sa w grupie to "honor" mu nie pozwoli by Ci odpuścić jeśli sprobujesz się bronić. Z racji tego że mialem kilka razy "przyjemność" na ulicy to naspisze mniej więcej jak to wygląda: [...]

[...] pochodzą z ostatniej kampanii rządu brytyjskiego dotyczącej fali nożownictwa w tym kraju. Każda jest autentyczna, pomimo iż pewnie dobierane są pod efekt. Tak w praktyce często wyglądają te "smugi od szminki" z treningów czy "mniejsze lub większe obrażenia na rękach" po których Yang chce stosować na napastniku [...]

czytam dyskujse i az zal dupe sciska... odrazu widac ze nikt z was nie walczyl na ulicy po co w ogole trenujecie karate przez tyle lat skoro boicie sie 2-3 dresow?? tyle lat treningow zeby moc skopac jednego frajera a 2 to juz za ostroo?? pierwszego walisz w ryj tak zeby nie wstal zanim zdazy nawet pomyslec zeby podniesc na ciebie reke!! nie [...]

[...] że na ulicy może być róznie - to popierwsze. Po drugie czy karateka ma bialy, brazowy, czarny, czy czerwony pas ma g...wno za znaczenie. liczy się co umie (co z pasem ma często niewiele wspólnego), ile razy sparował, jaką ma psychikę i czy akurat tego dnia nie ma pecha a kulturysta szcześcia. to co pisza w historyjkach o boskich [...]

"Prawdziwi" mistrzowie karate zapewne nie mieliby problemów z tymi koksami, gdyby ci przyszli do nich na trening w celu odbycia walki na zasadach nawet fullkontaktowych. Natomiast na ulicy wchodzi w grę za dużo zmiennych, których nie ma na macie/ringu, żeby nawet najwyższe umiejętności cokolwiek gwarantowały. Często decyduje jakiś [...]

nie. Albo mozesz robic wyciskanie nie angazujac w ogole klatki, mozesz robic angazujac lekko klatke ale bardzo barki a mozesz i robic samą klate... Sorka, ale mnie uczono, ze nie nalezy dzielic cos na dobre i złe... cos musi zawsze byc po srodku dlatego czesto sie kluce o różne rzeczy,b o ludzie dziela na 2 strony skrajne czego ja nie lubie, bo [...]

Ja często odwiedzałem szklarza po szyby i tak jezdzilem troche czasu i w końcu chciałem się spytać o lustro. To jak zajechałem to już zwinął interes %-)

Nieno bez przesady Panowie ^^ Oni tez sa sportowcami i nawet czesto robia salta, gwiazdy i inne figury ktorych nie zrobi ktos mniejszy. ;]

Mnie denerwuje ciągle przekładanie obciążeń itp jak z kimś ćwicze, ale myśle że bym dużo mniej osiągnął gdybym nie miał często asekuracji, miałem może dwie sytuacje jak musiałem samemu sobie po brzuchu ciężar turlać bo nie dałem rady wycisnąć na klatke, wiele powtórzeń myśle że bym sobie odpuścił gdyby nie myśl w głowie że jak zatrzymam sie w [...]

hehe uważaj bo przykoksuje ;) no często ludzi gubi niewiedza......

Ja często jeszcze o 21 kończe siłownie jeszcze, wiec nie mialem wiekszych szans, najgorsze że pytania pajawiały się odrazu o 21, zamiast np. 21:25 bo bym mial wieksze szanse, no ale co tam ;]

Często na różnych filmikach zawodowcy to pokazują. A mieliście okazję ćwiczyć machanie linami? od 3:33 jest http://www.youtube.com/watch?v=tOXAsbuuocc

Nie ćwiczyłem .. ale często młotem waliłem jak kułem podłogę lub coś :)) A co to za nuta ???

Ja też często robię nie do ziemi, aby utrzymać ciągłe napięcie mięśniowe i prostowniki czuć dużo bardziej, ale wiem, mi się zdaje, że prawidłowo technicznie i tak się utarło, że do ziemi się opuszcza i tak nagrałem, ale ciekawe jak uważa antos, czy da tobie więcej nie do ziemi, czy mi do ziemi. Bo zdania są podzielone.

[...] do broni i czują się bezkarni Miejsca na świecie gdzie bron jest legalna, wyraźnie pokazują że jest dużo bezpiecznej (mniej kradzieży, zabójstw, gwałtów ) ( nie mówimy o afryce i miejscach dotkniętych wojną ) i wypadki z dzięcmi o jakich mówisz NIE MAJĄ miejsca tak często w tych , jak Ci się wydaje bo tam jest wyższa edukacja palna m.in

z dziecmi tez sie nie zgodze, a co jak dziecko weznie nóż i zacznie szalec? Co do leków tez niekoniecznie, są to po prostu silne środki czesto niebezpieczne i silnie uzalezniające. Po to te recepty

ja z powodu wzrostu musze często atakować będąc pod piłką i to jeszcze na wysokim bloku, więc u mnie większośc ataków to po prostu obijanie palców blokujących z zamiarem wywalenia piłki na tyle mocno, by już nikt do niej nie dobiegł, ew. jak mam serio DOBRĄ wystawę i nie jestem pod piłką to obok bloku zaatakuję, ale naturalnie gwoździa nie wbiję z [...]