SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kopenhaska

  • Dieta kopenhaska

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Zawsze uważałem tę dietę za dobrą dla osób ze sporawą nadwagą, dzięki której można w ciagu 2tyg doprowadzić się do jakiego-takiego wyglądu, a potem albo z powrotem utyć, albo trwale zmienić nawyki żywieniowe. Mimo tego, że dieta obiecuje trwałe podniesienie metabolizmu, nie udaje się to wszystkim. Teraz jednak postanowiłem wypróbować ją na etapie [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2003 2:44:26 PM Liczba szacunów: 6
  • dieta kopenhaska jadłospis

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Czy zamiast kawy prawdziwej moge pic kawe zbozowa

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 597 Data: 5/28/2012 3:05:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Temat
    Leksykon Diet

    OCEŃ DIETĘ http://diety.sfd.pl/Diety/Opis/3 Dieta kopenhaska Nazywana również dietą trzynastodniową lub szwedzką, umożliwia zrzucenie w krótkim czasie sporej ilości kilogramów - twierdzą entuzjaści, a przeciwnicy wskazują na ryzyko rozregulowania metabolizmu. Cała dieta trwa 13 dni, podczas których stosuje się z góry ustalone menu (zaprezentowane [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 17148 Data: 10/6/2010 12:13:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska II

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oryginalny temat : http://www.sfd.pl/temat85833/ został zamknięty ze względu na przekroczenie limitu 1000 wypowiedzi w jednym poście Osoby zainteresowane proszę o kontynuowanie dyskusji tutaj Autorem oryginalnego tematu i ekspertem jest Jogger, do niego prosze kierować pytania dotyczące diety kopenhaskiej

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2006 5:10:04 PM Liczba szacunów: 4
  • Dieta kopenhaska (duńska) co wy na to?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem czy znacie ta diete o ktora mi chodzi wiec moze przedstawie ja i wyrazicie swoja opinie na ten temat-moze ktos to stosowal juz?jest to podobno dieta na przyspieszenie przemiany materii.. czekam na opinie DZIEŃ 1+8 Śniadanie: 1 kubek czarnej kawy Lunch : 2 jajka na twardo, gotowany szpinak, 1 pomidor Obiad : 1 duży befsztyk, sałata z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6157 Data: 10/7/2003 5:55:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze 125kg do 102kg w 1,5 miecha i to przy nie wielkim wysiłku(...) kolega mojej siostry to robi ma pod sobą lekarza sportowego więc raczej ufam jemu niż internetowi" Dieta kopenhaska więc najpierw zasady Zasady i zalecenia: dieta może być stosowana tylko raz na 2 lata dieta trwa 13 dni, nie należy jej skracać ani wydłużać jemy tylko i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 12/5/2009 11:22:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska-jadlospis

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam kilka pytan dotyczących diety kopenhaskiej :) njwazniejsze: 1.czy mozna uzywac przypraw??? jesli tak to jakich? 2. jakie ilosci trzeba brac np salaty czy szpinaku? 3.Czy szpinak ma byc gotowany bez rzadnych dodatkow? 4. Czy mozna dołozyc sobie jeden posilek gdy nie zje sie wszystkiego na wczesniejszym? no na lunch zjem tylko szpinak i jedno [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2005 4:40:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska III

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kontynuacja http://www.sfd.pl/Dieta_kopenhaska_II-t251606.html gdyż osiągnął nowy limit 3000 wypowiedzi

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2009 11:37:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska i wegetarianizm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam, z zainteresowaniem przeczytalam artykul o dietce kopenhaskiej, ponadto naocznie widzialam rezultaty zastosowania w/w u mojego szefa i zdecydowalam sie diete przeprowadzic, prosze o pomoc w roziwaniu kilku watpliwosci przede wszyskim czy dieta wymaga jakiegos przygotowania, w sensie dietetycznym tuz przed ponadto hm...diety wegetarianskiej [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 11018 Data: 7/22/2003 11:39:21 AM Liczba szacunów: 1
  • dieta kopenhaska-please help!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Haj:) mam kilka pytanek dotyczących diety kopenhaskiej...wiem, wiem...znowu to samo, pewnie macie dosc ;)ale ja muszę;D no więc jakis czas temu przeczytałam na tej stronce o diecie kopenhaskiej...a 5 dni temu zdecydowałam sie ja rozpocząc. Wczoraj przeczytałam (tez na tej stronce, artykuł chyba Tyki) ze takie diety to nic dobrego, no i kilka opini [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8322 Data: 5/29/2004 2:20:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Kopenhaska

    Temat
    Ladies SFD

    Witam wszystkich. 5 dni temu postanowiłam przejść na dietę kopenhaską. Pomimo wielu negatywnych opinii o niej zdecydowałam, że wytrwam te 13 dni aby pozbyć się zbędnych kilogramów a tuż po tej diecie zamierzam zdrowo się odżywiać i przestrzegać zdrowych nawyków żywieniowych aby nie przytyć i nie martwić się o tzw. efekt 'jojo'. Oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 11/15/2012 3:32:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska II + suple?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Mam 17 lat (w wrzesniu 18) jestem wysonki na 185 cm i tłusty na 87kg :) Robiłem FBW teraz jestem w 2 tygodniu HST i po tym treningu chcę zacząć redukcję. Czy połączenie diety kopenhaskiej II z suplami będzie ok? Jeśli tak to jaki zestaw supli kupić (do 100-125zł). Czy lepsze efekty będą po ułożeniu własnej diety i dobraniu supli?? Jaki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2/24/2008 10:31:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska - kilka pytan

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie po raz pierwszy! Przeszukiwalem net pod katem fiety kopenhaskiej i zaniepokoilo mnie to, ze jest wiele roznych wersji diety, ktore generalnie pokrywaja sie ze soba. Zalezy mi na tym, aby przeprowadzic diete jak najdokladniej. 2 lata temu w wyniku kopenhaskiej i intensywnych cwiczen aerobowych (glownie rower) stracilem nieco ponad [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 7/19/2005 3:25:22 PM Liczba szacunów: 0
  • kopenhaska czy ckd? bo sie zalamalam

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiec tak srawa wyglada: 164cm wzrostu, 57kg,26latek,najgorsza w zyciu sesja przede mna. a w sesji to mam tak, ze tyje nie tylko z powietrza. myslalam o kopenhaskiej, bo ta dieta kiedys bardzo mi pomogla i podkrecila przemiane materii do tego stopnia ze mimo wielkiego wysilku wkladanego w bicie rekordow kalorycznych chudlam po niej przez jakis [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 5/14/2005 10:22:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Kopenhaska - suplementy i trening

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, od jutra zaczynam diete Kopenhaska plus do tego cwiczenia aerobowe. No i tu mam pytanie, zakupilem suple: Chitosan OLIMP Fat Burner Plus OLIMP L-Karnityna 1000mg MLO Green Tea OLIMP Chcialbym zebyscie mi poradzili czy moge to łaczyc ze soba, czy sie nie wykluczy, np Chitosan czy nie zblokuje wchlaniania L-Karnityny np? No i jak [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7550 Data: 2/29/2004 4:21:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Kopenhaska - pytania/prawdy i mity

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie, Ostatnio zainteresowałem się dietą kopenhaską. Wiele się o niej mówi jako, że można schudnąć nawet 15kg w ciągu tych 13 dni! Nawet moi znajomi którzy aktualnie na niej są bardzo ją chwalą i widać po nich efekty. Jednakże jak to każda dieta "cud" stwarza wiele pytań na które ciężko znaleźć jednoznaczną odpowiedź. W internecie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 879 Data: 1/21/2013 4:12:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska -pytanie...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałabym zastosować dietę kopenhaską, ale jestem wegetarianinką... Czy można troszkę 'powyrzucać' z tej diety? oto zmodyfikowany jadłospis: dzień 1+8: śniadanie 1 kubek kawy, kostka cukru brązowego obiad 1jajko na twardo, 1 mały pomidor dzień 2+9: śniadanie 1 kubek kawy, kostka cukru brązowego kolacja 2 szklanki jogurtu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 7/4/2008 6:53:37 PM Liczba szacunów: 1
  • Dieta Kopenhaska - koniecznie z mięsem?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Postanawiam zastosować od poniedziałku dietę kopenhaską - podobno jest niezwykle skuteczna. Lecz jak to w życiu, zawsze znajdzie się jakiś problem. Od ponad roku nie jem mięsa - ograniczam się jedynie do ryb. A w menu diet kopenhaskich prawie w każdym posiłku (chodzi o lunch i obiad) jest mięso - chociaż plaster szynki. Jeśli było by to [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7102 Data: 3/1/2008 1:44:44 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta kopenhaska+TSE+CP... hardcore na początek %-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich !!! jestem na piątym dniu diety kopenhaskiej!! zaraz wrzuce fotki z piątego dnia a potem pokaże jak będę wyglądał po zakończeniu ... po diecie planuje TKD, ale przemyśle to jeszcze dokładnie O mnie: (przed dieta /// po piatymdniu) Wzrost: 187cm /// bez zmian Waga: 81kg /// 77kg ( bf nie wiem ile u mnie wynosi zaraz wstawie fotki [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3054 Data: 8/23/2007 8:59:56 PM Liczba szacunów: 0
  • kopenhaska - co dalej?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, pare dni temu zakonczylam diete kopenhaska, schudlam 7 kg, do schudniecia mam jeszcze jakies 20 kg. kopenhaska wyrobila we mnie pewne nawyki, oduczyla podjadania, skurczyla zaladek i dala satysfakcje ze przebrnelam przez nia. No ale niestety nie wiem co dalej? Chcialabym dalej chudnac a mam problem z utrzymaniem wagi, wiec nie ma mowy o [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 8/21/2013 9:05:51 PM Liczba szacunów: 0