często

[...] mi tajemnice mojego Nosa :) gdy miałem około 10 lat laryngolog sapała że mam krzywą przegrodę i konieczna będzie operacja. Rodzice naszczeście mnie tam nie wysłali. Potem często zdarzało się że w nos dostawałem. Gdy w wieku około 15 czy 16 lat poszedłem z czymś tam do laryngologa ten złapał się za głowę i zaczął wmawiać mi że nie oddycham [...]

Witam, mam pytanie. Czy złamania nosa zdarzają sie czesto na treningach boksu lub/i kickboxingu czy raczej Wasze przypadki raczej z "ulic" pzdr.

Skoro to temat o "nosach" to pozwolę sobie zadać kilka pytań. Czy w sportach walki (główni chodzi mi o boks) często zdarzają się przypadki złamanych nosów? Czy może ktoś mi podać uczucie bólu w czasie łamania nosa (w skali 1-10) Jak wygląda to całe nastawianie nosa i czy towarzyszy temu jakieś uczucie?

ja rowniez mialem w czwartek zlamany nos. zrobili mi przeswietlenie nie chcieli mi go nastawic niewiem czemu.. pojechalem na pogotowie w inne miejsce tam mi powiedzieli ze mam przyjsc w sobote... w sobote mi go nastawili lecz nie jest extra idealnie prosty zobaczymy jak zejdzie opuchlizna...jak narazie oddycham w nocy przez buzie bo nie jestem w [...]

Raz na jakiś czas wiadomo, ale też nie za często %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f9d1de9ea46b43f4ac66305a27b74988.jpg Zmieniony przez - maciej1408 w dniu 2014-02-13 13:21:27

Dlatego ja nie podchodzę tak rygorystycznie i jak mam okazję to wcinam to winogrono, nie startuję w zawodach, więc nie muszę być greckim Bogiem, takie podejście właśnie często skutkuje późniejszą rezygnacją z diety, bo kojarzy się ona z niewolnictwem.

Tylko zawsze korzystam z rzeczy które są w domu - a często nie ma np. sałaty itp. ale nie ma wymówek, będę leciał i z warzywkami :-)

1.Uproś starych żeby Ci pozwolili łazić na siłownie. 2.Suple trzymaj u zaufanego kumpla (najlepiej takiego co nie ma z tym problemu i z którym często sie widujesz .

teraz to jem ryz/ platki ryzowe/ makaron ryzowy/ ziemnaki + jakis groch z puszki / miecho / tunczyk / + warzywa wczesniej te 3 koktajle plus obiad normalny i jakas kolacja jw teraz pozmienialem ale ciagle 5 posilkow po 3h czuje sie napychniety na twarzy i calym ciele i senny. boli mnie czesto prawa strona brzucha z pod żęber w dół. teraz w nocy [...]

chyba niski LDL z opisu wyglada ze nie jest za dobry chyba ze znowu jakies mity? Cholesterol LDL Często nazywany „złym cholesterolem” są to lipoproteiny, które krążą pomiędzy wątrobą a innymi organami i tkankami w organizmie, transportując cholesterol tam gdzie jest potrzebny. Ustalono że cholesterol LDL jest bardzo ściśle powiązany z rożnego [...]

Ja też Ci powiem że przerw pilnuje xD bo często było tak ze pedzilem na łeb na szyję ale u mnie tak okolo 3min to siady/ciągi. Wiosła wyciskania około 2min i takie bardziej izolowane 1-1:30 u mnie akurat wystarczają takie czasy :)

Ja też Ci powiem że przerw pilnuje xD bo często było tak ze pedzilem na łeb na szyję ale u mnie tak okolo 3min to siady/ciągi. Wiosła wyciskania około 2min i takie bardziej izolowane 1-1:30 u mnie akurat wystarczają takie czasy :) Przy treningu ramion tez max 2 minuty odpoczywam ,Tylko przy wąskim wyciskaniu lekko dłużej . Tak napisałem na [...]

MisSi2on35 nie ma sprawy, często doradzam prostym chłopakom Jednak Twoja intuicja jest wprost zaskakująca!! Ocet będzie bardzo dobry, doskonale zastąpi wodę i ma niezwykłe wartości odżywcze, potrzebne w redukcji tkanki mięśniowej. Nie pomoże Ci niestety zbudować tłuszczu. Hmm zaczynam się zastanawiać, czy w Twoim przypadku nie byłoby wskazane [...]

zauwaz ze kolega ma tradzik, a wiec musialby uzyc kremu, krem natluscilby twarz a to b.niekorzystne (powinna byc zawsze oczyszczona), po solarium nie powinno sie myc skory, wiec krem nadal bylby nalozony na twarz i moglby powodowac blokowanie porow, a jakbys chcial nalozyc i pozniej zmyc, to musisz najpierw umyc twarz, nalozyc krem, pozniej dawka [...]

pałka co my wiemy? pare lat walki z trądzikiem, przynajmniej w moim przypadku. nie wiem co robiles przez te 9 lat. czemu ma nie wylaczac lamp na twarz - to jest b.dobre wyjscie. co ty opowiadasz za glupoty ze jak cos wyskoczy to bedzie tak ciemne ze niewidoczne - tu chodzi o zdrowa cere a nie o tuszowanie niedoskonalosci. regularnie na solarke [...]

Tylko byłem cały dzień na "skromnym śniadaniu" oraz podjadaniu batonów i protein..:) Dietetycy z PoTreningu naliczyli mnie ok 5000 kcal.... Dlatego tak się często przemieszczałem miedzy stoiskami...:) Na zdjęciu z Richardem vice Mr SFD 2012 [...]

[...] dajesz rade wykonać więcej niż 6-10 powtórzeń z łatwością. Jako drugie ćwiczenie daj wyciskanie sztangielek na skosie, większy zakres ruchu. Rozpiętki zostaw, przenosznie często bardziej wchodzi na najszerszy grzbietu niż na klate. Przerwy takie jak napisałeś będą ok. Stosuj progresje, czy to co serie,trening czy tydzień. Pzdro Zmieniony przez [...]

[...] zaczynam go o godz.19.30 - 20.00. Wpierniczanie posiłku ok godz.21-22 jest u mnie normą. Niestety w związku z powyższym w zasadzie uzależniłem się od no-boosterów, bo często bez tego ani rusz Padam na ryja więc trzeba sie jakos wspomóc. Nie pytaj o regeneracje bo nie wiem co to znaczy. Ale i tak jest pieknie ! Tym bardziej że moi [...]

Ja często robię cycki i ryż o 6 rano ;) do pracy lubie swieżutkie żarełko. Siłka najszybciej to na 21 bo wcześniej czytam małej bajki na dobranoc :) Zmieniony przez - sul w dniu 2011-02-23 09:33:01

Ja mam 32 lata na karku i duzo wiecej cm w nim Gówniarstwo na forum niestety jest wszedobylskie i czesto nie do zniesienia. No ale albo sie to zaakceptuje albo trzeba zmienic forum. Najgorsze jest to ze czas biegnie do przodu wiec bedzie coraz gorzej