[...] jest brązowy medalista mistrzostw świata z 2001 roku w biegu na 800 m Paweł Czapiewski, który znany jest z tego, że dopiero na ostatnich metrach atakował swoich rywali, a często na początku rywalizacji zamykał stawkę. - Jestem jak najbardziej za. W każdej sportowej dyscyplinie potrzebne są zmiany, a lekkoatletyka jest bardzo konserwatywna i by [...]
Nietypowy problem gwiazdy IO w Pekinie O półtora dnia musiał skrócić swój pobyt w domu trzykrotny złoty medalista olimpijski (100, 200, 4x100) Usain Bolt. Powód? Nie miał się w czym wykąpać ... - To wstyd, że najszybszy człowiek na świecie nie ma dostępu do wody, by się umyć. Przykro mi, że tak się stało w jego rodzinnym domu - skomentował ojciec [...]
[...] postanowiłem spróbować. Jestem bardzo zadowolony, żałuję tylko, że trafiłem tu tak późno. Na przyszłość będę już miał pewny adres rzetelnych ludzi. W ostatnich latach bardzo często musiałeś zmagać się z różnymi urazami, ale zazwyczaj udawało się przygotować do najważniejszej imprezy sezonu. Zdążysz przed Berlinem? Ostatni rok, kiedy [...]
[...] Hillary Kipchumba, Emmanuel Ereng, Bruce Kipkogei, Ean Kimutai, Mark Cherop. - Zapamiętaj sobie te nazwiska - mówi. Zapamiętuję. Książkowa krzywizna Gebrselassie Czytałem często, że afrykańscy biegacze wygrywają z biedy. Kipchoge Keino, pierwszy wielki kenijski biegacz, ten sam, który po zwycięstwie na olimpiadzie w Meksyku (1968 rok) kazał [...]
Marion Jones walczy ze swoją przeszłością. W swojej drugiej książce amerykańska lekkoatletka złapana na dopingu, a obecnie koszykarka Tulsa Shock prezentuje się jako osoba sprzeczna i nazywa się ofiarą sportu komercyjnego. Ma 35 lat, w swoim życiu przeszła już przez wszystko. Okrzyknięta królową sprintu, szybko spadła z piedestału. Uwikłana w [...]
[...] pan pojechać na zgrupowanie w dowolne miejsce świata. - Pewnie tak. Ale nie o to chodzi. Nie dbam o luksus. Pewnie, że po treningu fajnie by było wejść pod prysznic, a tam często brakuje prądu i wtedy nie ma też ciepłej wody. Trzeba myć się w misce, prać w misce, ale co to za problem? Można się przyzwyczaić. W regionie Nandi Hills trenuje dużo [...]
[...] afrykańskie MŚ. Nie był jednak tak kolorowy, jak się można było tego spodziewać. Nie był taki tajemniczy, taki mistyczny. Strona sportowa? Wygrał zespół najlepszy, co nieczęsto zdarza się na wielkiej piłkarskiej imprezie. Kibice zapamiętają też pomyłki sędziowskie, które na wielkiej imprezie piłkarskiej zdarzają się niestety za często. FIFA [...]
[...] tu na myśli różne propozycje startów, które Bronek otrzymywał od menedżerów z Francji czy Anglii. Ponieważ nie miał wcześniej nic takiego zaplanowanego, odmawiał świadomie często rezygnując z dochodu, który wiązał się z dodatkowym startem. Dla niego postawiony przed sobą cel był ważniejszy od pieniędzy, które mógł zarobić. Mogę śmiało [...]
Rekordzista i mistrz świata w biegu na 800 m David Rudisha startami w Australii rozpocznie olimpijski sezon. Kenijczyk ma nadzieję, że w sierpniu zdobędzie złoty medal igrzysk w Londynie. Po raz pierwszy w zawodach zaprezentuje się 3 marca. Mityng w Melbourne będzie również pierwszym w tym roku z cyklu IAAF Challenge. - W Australii rozpoczynałem [...]
[...] w Lievin rewelacyjnymi czasami reakcji startowej: 0.10 i 0.11 (podano do jednej setnej sekundy). Wzwyż Z przyjemnością odnotowujemy postęp Mutaza Essy Barshima trenowanego, często w Spale, przez Stanisława Szczyrbę. Katarczyk w styczniu startował w Łodzi, 11 lutego w Spale poprawił halowy rekord Azji (2.33), a w Mistrzostwach Azji w pierwszych [...]
[...] latach i wierzę, że to kiedyś wybuchnie - wspomniał Lewandowski. Podobnego zdania jest rekordzista Polski na 800 m Paweł Czapiewski, który z doświadczenia wie, że często na efekty trzeba czekać nawet rok. - To właśnie "Czapi" mnie podtrzymywał na duchu i powiedział, że na pewno organizm kiedyś odda mi wykonaną pracę. Teraz, gdy nie [...]
Dwukrotny mistrz olimpijski w biegach długich Mohammed Farah ma ciągle kłopoty z wjazdem do USA. Brytyjczyk jest często przesłuchiwany na granicy i czasami spędza na lotnisku nawet po kilka godzin. Wszystko za sprawą jego somalijskiego pochodzenia. 29-letni lekkoatleta w Londynie stanął dwukrotnie na najwyższym stopniu podium. Wygrał biegi na 5000 [...]
Mistrz Europy z 2012 roku w biegu na 400 m ppł Rhys Williams został złapany na dopingu i nie wystartuje w Igrzyskach Wspólnoty Brytyjskiej. Nie poinformowano, jaka substancja została znaleziona w organizmie 30-letniego Walij Próbka została pobrana 11 lipca w trakcie mityngu Diamentowej Ligi w Glasgow. To już drugi walijski sportowiec w tym [...]
Ewelina Sętowska-Dryk, Aurelia Trywiańska-Kollasch i Daria Korczyńska to lekkoatletki, które w trakcie mistrzostw Polski w Szczecinie oficjalnie pożegnały się z bieżnią. Od PZLA i sponsorów otrzymały upominki, a od kibiców gromkie brawa. Trwająca kwadrans ceremonia na Stadionie Miejskim im. Wiesława Maniaka wzruszyła nie tylko kończących kariery, [...]
[...] możliwości złagodzenia wyroków. Dotykają one również zawodników, którzy zabronione środki zażywają wraz z różnego rodzaju odżywkami. Czasami z premedytacją, ale też często nieświadomie. Smorawiński odniósł się też do kwestii dotyczącej funkcjonowania rosyjskiego laboratorium antydopingowego (RUSADA). Przypomniał, że przed zimowymi [...]
[...] w Ameryce Południowej. Sześć lat później okazało się, że dach grozi zawaleniem przy zbyt silnie wiejącym wietrze, a takie warunki pogodowe zdarzają się w Rio de Janiero często. Podczas dwuletniego remontu zmodernizowano nie tylko dach, ale położono nową bieżnię lekkoatletyczną oraz powiększono trybuny z 47 tys. do 60 tys. miejsc. To jednak [...]
Mistrzyni świata w rzucie młotem Anita Włodarczyk korzysta z wolnego czasu. Jeździ na rowerze, poznaje Mazowsze i chce odwiedzić warszawskie muzea. Od 9 listopada rozpocznie przygotowania do sezonu olimpijskiego. A cel jest jeden - złoty medal igrzysk w Rio. Plan przygotowań jest już przygotowany. Rozpoczną się one 9 listopada zgrupowaniem we [...]
Jak mi koleżanka ciśnienie podniosła dzisiaj... Chce troszeczkę schudnąć i ujędrnić co nie co, wiec napisała do mnie żebym jej coś doradził. Na poczatku trochę trywialnych pytań, ale odpowiadam miło. Powiedziała, że na silke chce chodzić tylko biegać na bieżni i jeździć na rowerku . Chce chodzić codziennie oprócz weekendów i robic 1h cardio. [...]
[...] łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : cycki, brzuch, uda Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) siłownia przed śniadaniem 3x w tygodniu siłowe 40 min + cardio 25 min Co lubisz jeść na śniadanie: płatki z mlekiem, tosty z chudym serem ricotta i łyżeczką dżemu [...]
hmm chcialem zakuoic tunczyka ale widze ze nie ma sensu Kup, tylko nie jedz zbyt często. Hubert81 czemu zmieniles kolejnosc partii??? czytalem ze najleopiej od najwiekszych do najmniejszcyh Niekoniecznie od największych, jest kilka metod układania fbw. Można oczywiście powrócić do Twojej kolejności - ćwiczenia nie będą ze sobą kolidować.
Nowinki ze Świata!!
