często

[...] unerwiać takim jeżykiem gumowym. Obecnie jeśli chodzi o tą bezwładną rękę, to czucie w niej odzyskałam, kolor oczywiście wrócił do normy, jedyny mankament w niej, to to że często mi drętwieje z byle powodu: np. kilku minutowe noszenie plecaka na plecach itp. Mam nadzieje, że to też minie Acha, a co do złamanego obojczyka to do dziś mam [...]

[...] osobnik, który dopiero zaczyna ćwiczyć, prędzej posłucha się tego dużego kolesia na siłowni, który wygląda jak trzydrzwiowa szafa, niż kogoś innego. Tylko, że tacy ludzie często swoje sukcesy opierają na dopingui najczęściej powtarzają mity daaaaaaaaaaaawno już obalone przez nauke, typu miejscowe spalanie tłuszczui tylko wprowadzają w błąd [...]

[...] skuteczny, ale skuteczniejszy jeżeli brzuch będziesz robił 4 razy dziennie, tak jak pisał Hubert. "ty zrozumiałes za pewnie o co mi chodzi....napewno trenujesz do upadku miesnia " Myślę, ze chyba byś się zdziwił............Trening za każdym razem do upadku mięśnia to niestety bardzo często sposób na"blokowanie się"z ciężarem.

[...] razie, mówię tu też o aspekcie ludzkiego podejścia, jak jadłeś do tej pory 3000kcal z tradycyjnej kuchni, to 3000kcal z tak zwanego zdrowego jedzenia może być szokiem, często zwykły zjadacz chleba traktowany jest jak kulturysta, a tu akurat mamy jeden z takich przypadków, gdzie ładowanie nie wiadomo ile nie przyniesie korzyści. Zmieniony [...]

dajcie cos jeszcze oprocz tego adthe, bo mi czesto przycina

[...] to takie skrupulatne pomiary cotygodniowe nie są dla mnie. Wolę mierzyć się raz na miesiąc. To że się nie zmieniło, czy zmieniło o pół centymetra i sprawdzanie tego tak często powoduje, że czuję swoje obwody, dosłownie biorąc centymetr byłam pewna, że wszystko jest bez zmian, a na wagę to już nie muszę stawać, bo wiem ile pokaże. [...]

[...] Wasze zapiski! Caluteńkie. Bardzo dziękuję za wsparcie wszystkim Lejdis. Za te w dzienniku i za te na priv. Pomagały bardzo, czasem nawet bardzo bardzo. Trochę mi wstyd, że często byłam taką miętka pipką, za ryki na siłowni i chwile, w których miałam ochotę nakłamać, że złamałam nogę i nie mogę dalej ćwiczyć... albo że mnie porwali kosmici.. [...]

Nie będą wielkie, spokojnie. Byle by takie picie nie było zbyt często to też nie trzeba się martwić. Ewentualnie na drugi dzień po imprezie odpuścić sobie trening, przed imprezą zjeść porządny posiłek oraz od razu po powrocie z niej. W czasie pić sporo wody i będzie dobrze.

[...] coś nikt za ciebie nie zrobi, ale mogę poprawić po tobie &#8211; zapraszam działu odżywianie Oczywiście jak większość kobitek mam do zrzucenia parę kilo i na dodatek często grzeszę (prawie codziennie coś słodkiego, w pracy czasem zamawiam sobie jakiś o obiad <ryż, kotlet z piersi i surówki> w sobotę czasem bibka domowa więc [...]

_knife_ zgodze sie ze wszystkim i wiem ze w tych sprawach co nie co wiesz, tylko juz czasami nie wiem o co wam chodzi. Tsuki to czesto spotykane uderzanie w formie treningowej chyba ze wam chodzi calkiem o co innego. Wogule poruwnywanie prosty bokserski a karatecki tsuki jest nie na miejscu, chyba ze znowu nie bardzo was rozumiem. W karate sa [...]

[...] najlepsze są obrotówki z wyskokiem z takewondo lub z wu-shu oraz wysokie rzuty z aikido 'Co z siły, jeśli nie można trafić? Wybieram cios bokserski.' Zgoda. Też go często wybieram. Bokserskim łatwiej trafić niż tsuki i łatwiej po nim nie dać się trafić. Zwłaszcza w walce na dystans. Sam się tym przekonałem nie raz empirycznie [...]

Trochę prowadzę, w moim skromnym zakresie. Tym niemniej takie "badania" to są jedynie subiektywne spostrzeżenia, których nie powinno się nadmiernie uogólniać... Wolałbym poznać wyniki jakichś badń naukowych na ten temat (zwyczajnie mnie to ciekawi), ale jak nie ma to trudno. ------------ Problem w tym ze chyba takowych nie [...]

Nie tyle nazwa jest myląca, co jej polska interpretacja. Tsuki oznacza uderzenie zadawane po lini prostej, natomiast uchi - uderzenie po łuku, często w pewnym uproszczeniu tłumaczone jako "cięcie".

Sam je uzupelnij. Pisales cytuje: <<uchi - uderzenie po łuku, często w pewnym uproszczeniu tłumaczone jako "cięcie">>.

W takim razie ktos Ci zle tlumaczyl. Zdarza sie. Przykladowo np w aikido termin uchi stosuje sie takze dla technik z bokkenem, co jest bledem (inna sprawa ze czesto faktycznie zamiast nim ciac sie uderza).

ja tez odpowiem, bylibyście wiarygodni gdybyście napisali otwarcie: czarne jest czarnym, a białe białym. Bo obudowując marketingowy bełkot często pseudonaukowymi dowodami na słuszność waszych posunięć wiele tracicie, przynajmniej w naszych oczach.

ja tez odpowiem, bylibyście wiarygodni gdybyście napisali otwarcie: czarne jest czarnym, a białe białym. Bo obudowując marketingowy bełkot często pseudonaukowymi dowodami na słuszność waszych posunięć dla danej potrzeby chwili wiele tracicie, przynajmniej w naszych oczach.

czesto nadmiar witamin moze w ten sposob sie objawiac inna przyczyna moze byc zbyt male spozycie plynow

[...] ale niekoniecznie musi się na tym znać lepiej niz Ty. U mnie w UK na siłowni gdybym liczył na pomoc trenera to bym się przeliczył . Pooglądaj na YT albo w dziennikach w których przecież często gościsz jak robią to inni bardziej wprawieni . Cwiczenie jak najbardziej godne uwagi Pozdro / Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-08-19 22:09:38

[...] jest mojego brata, czyli mam do niego ograniczony dostęp, poza tym fotki da sie tylko przegrac na kompa z wejsciem SD, a ja takiego na pc nie mam, tylko na lapku brata, a często jest zajęty, także nie ode mnie zależy kiedy fotki teraźniejsze będą, ale postaram się jak najszybciej. Drożeje mój karnet od 10 września... kvrwa miałem za 61zł OPEN [...]