Ja mam podobne problemy przez HDMI z filmami często, szczególnie wysoka rozdzielczość, ale czy to jest to samo? Olo chyba tak ,bo u mnie oprócz trasy gps dochodzi wideo trasy ,może za duże obciążenie :-?
[...] jakie lubię Carchelejo a La Yuca--23,8km-przeplatana zjazdami i podjazdami ,zjazdów było dużo więcej 1:4:-D 113,4m przewyższenia wystarczy |-) ,tą trasę chyba będę pokonywa często :-D ,bo było fajnie 2-ga Descenso Col de Montgenevre--przekręcona 2-gi raz ,czas taki sam jak za 1-wszym razem 3-cia to ta na której zaczynałem przygodę z trenażerem [...]
[...] " zwykły śmiertelnik " ---a odnośnie swojego odbicia w lustrze to ogólnie jestem zadowolony w czym utwierdzają mnie bywalcy Jaworskiej siłowni :-D I ani mi w głowie jakieś diety ograniczenia aby usłyszeć " ale krata " ,oraz znam osobiście takich co tą kratę mają lecz często są w domu nie do wytrzymania ,bo wszystko ustawiają pod siebie :-))
[...] zabiłaby pewien ważny i charakterystyczny element biegów czyli nieprzewidywalność, zaskoczenie. Poza tym, związek podlega pod Ministerstwo i ma od nich jakaś kasę. Tu często jak Night wspomniał, rządzą układy. Inne federacje nie podlegają pod Ministerstwo więc sprawa wygląda trochę inaczej. Nie musi być związku. Wystarczy że będzie [...]
[...] Byczku sorry za moje częste wpisy w Twoim dzienniku}:-( Zapewniam, że nie będziemy wspólnie ten dziennik prowadzić;-D Zapewniam Ciebie Mistrzu-Giaurnemo żę będzie mi bardzo miło jak będziemy wspólnie dziennik prowadzić :-)) Wpisuj częściej niż często :-D Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2020-02-26 14:54:44
NIEDZIELA --Jakoś tak wychodzi że w niedzielę często jestem najbardziej zajęty --pomoc przy szykowaniu obiadu dla większej ilości osób ,póżniej godzina dla ducha :-) ,obiad rodziny i już 17-sta to na rower za póżno --pomoc przynosi trenażer :-D Dnia dzisiejszego 2-wie trasy 1.Epopeja śródziemnomorska --9,7km--początek strasznie trudny podjazd [...]
[...] ktoś pomysł w czym mógłbym być silniejszy po odpowiednim przygotowaniu? "To jest mój ból, że ciężko mi znaleźć słabszych" - czyli może być tylko lepiej ;-) Nie oglądaj się na innych. I tak najtrudniej wygrać z samym sobą... Staram się, choć lenistwo i słaby charakter często wygrywają, pomaga to opanować trochę plan, trzeba coś zrobić i tyle :-)
[...] mi znaleźć słabszych" - czyli może być tylko lepiej ;-) Nie oglądaj się na innych. I tak najtrudniej wygrać z samym sobą... Staram się, choć lenistwo i słaby charakter często wygrywają, pomaga to opanować trochę plan, trzeba coś zrobić i tyle :-) To nie lenistwo i słaby charakter, tylko potrzeba odpoczynku. Poleniuchować czasem też trzeba i [...]
[...] i " 28 " jazda pod górę ,cały czas skupiając się na tempie kręcenia ,oczywiście cały czas nie potrafię kręcić ,lecz starałem się odpoczywać w odpowiednich miejscach często jadąc z górki ,pod koniec już nie dawałem rady i tak około 2km to była jazda na interwałach ,chyba tak to się nazywa jakiś odcinek na maxa i 10sek odpoczynku i dalej [...]
[...] :-)) Ucząc się na własnych błędach ,też można osiągać zamierzone cele , lat temu dziesiąt przed erą internetu ,telefonu ,wszyscy ćwiczący uczyli się na własnych błędach ,korzystając z wiedzy kolegów z dłuższym stażem treningowym ,którzy też często nie za bardzo mieli wiedzę , Głowa go góry ,podpatruj na siłowni ,oraz mądrych trenerów w necie :-))
[...] zrobił przez zimę dobrą robotę ,podjazdy które były dla mnie trudne w zeszłym sezonie teraz są pokonywane bez dawania z siebie wszystkiego ,a te które pokonywałem pokonuję często są porównywane np podjazd do Czernica wcześniej był pokonywany na 25-28 z tyłu a teraz na 13-17 ,przedtem prędkość 10-14km/h teraz przy sprężeniu 20-24km/h Zresztą [...]
[...] zrobił przez zimę dobrą robotę ,podjazdy które były dla mnie trudne w zeszłym sezonie teraz są pokonywane bez dawania z siebie wszystkiego ,a te które pokonywałem pokonuję często są porównywane np podjazd do Czernica wcześniej był pokonywany na 25-28 z tyłu a teraz na 13-17 ,przedtem prędkość 10-14km/h teraz przy sprężeniu 20-24km/h Zresztą [...]
Gdy tak sobie ciągle padało,przeprosiłem trenażer :-D ,który jak widać może nie za często lecz też przydatny jest w miesiącach letnich --wybór padł na trasę która była kręcona podczas ostatniego używania tego cudownego urządzenia zwanego TRENAŻER 8-) Descenso Sierra Nevada --29,6km Trasa łatwa i bardzo łatwa przez 23km a póżniej do mety podjazd o [...]
niech Mistrz zobaczy jak odkłada się hantle /-)_ --po 40kg :-D No brawo, brawo:-)) Nie często zdarza się półtora milimetrowe odkładanie hantli|-) /SFD/2020/6/28/a5a323bae6b44b4896af9d9538e67f09.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2020-06-28 19:16:04
Ja tak często jak Ty nie kręcę ale za dwa tygodnie w planie Wrocław - Lądek Zdrój - Wrocław ( 108km + 108km) . Pewnie wyjdzie troszkę więcej jak zahaczymy o Czechy :-)
Ja tak często jak Ty nie kręcę ale za dwa tygodnie w planie Wrocław - Lądek Zdrój - Wrocław ( 108km + 108km) . Pewnie wyjdzie troszkę więcej jak zahaczymy o Czechy :-) Tadeusz ,bo Ty leniwy na rower jesteś i hurtem przekręcasz za jednym podejściem tyle co ja przez 2-wa tygodnie :-))}:-(
[...] :-)) Ja szanuję swoich szefów z działu +35:-)) W najtrudniejszych sytuacjach zawsze podejmują "salomonowy wyrok":-)) ("Salomonowy wyrok" - decyzja mądra, sprawiedliwa, często zaskakująca rozwiązaniem, kończąca spór w sposób uwzględniający interesy wszystkich stron:-)) Poza tym: /SFD/2020/7/14/119033eb19384d6390e220e8c6721a9e.jpg Zmieniony [...]
Poprawnie będzie floor press, albo jak wycwiel woli wyciskanie z podłogi ;-) Mi tam obce nazwy ćwiczeń nie przeszkadzają bo często można krócej napisać a i tak wiadomo o co chodzi :-).
Niezła historia z siłowni :D Jawor rzeczywiście kawał Byka z Ciebie Dzięki Nadinka:-D Na siłowniach często młodzieńcy po kilku miesiącach ćwiczeń ,próbują pokazać co oni nie potrafią ,a gdy jeszcze zobaczą dziadka rozgrzewającego się samym gryfem to próbują się popisać :-)) dla nich rozgrzewka to 60-tką mimo że wyciskają 90-siąt }:-(
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke
