SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mozna laczyc bcaa z kreatyna

  • kreatyna + bcaa + gainer + białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rozumiem dlatego w pierwszym rzędzie odstawiłbym spalacz a skupiłbym się na budowanie masy mięśniowej czyli skreślamy spalacz. Dlatego moje pytanie brzmi jak te suple połączyć i które brać rano, przed i po treningu itp? czy można niektóre razem mieszać? tak jak wyżej pisałem czytałem że można łączyć bcaa z kreatyna i białkiem Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 11/13/2015 11:59:27 AM Liczba szacunów: 0
  • BCAA / Odżywka na masę

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Widze ze zero pojecia na temat sumplementacji , po pierwsze zajrzyj do wczesniejszych tematow kazdy srodek masz opisany , pamietam ze suple bez diety i treningu nic nie dadza . Bcaa to amionokwasy , potrzebne na regeneracje po treningu . Mozna laczyc bcaa z kreatyna . Ale pierw poczytaj bo zero pojecia .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 389 Data: 10/15/2013 9:54:44 PM Liczba szacunów: 0
  • L-glutamin fermented Carne Labs jest aminokwasem pozyskiwanym na drodze syntezy mikrobiologicznej, (w przeciwieństwie do peptydu glutaminy , który jest uzyskiwany z ziaren zbóż ), dlatego należy do suplementów o jakości farmaceutycznej. Glutamina bierze udział w gospodarce azotowej ludzkiego organizmu. Jest ona prekursorem (dawcą jonów azotu) w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2007 10:13:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Budowa masy a ćwiczenia aerobowe

    Post
    Iron Horse Series

    L-glutamin fermented Carne Labs jest aminokwasem pozyskiwanym na drodze syntezy mikrobiologicznej, (w przeciwieństwie do peptydu glutaminy , który jest uzyskiwany z ziaren zbóż ), dlatego należy do suplementów o jakości farmaceutycznej. Glutamina bierze udział w gospodarce azotowej ludzkiego organizmu. Jest ona prekursorem (dawcą jonów azotu) w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8021 Data: 2/10/2007 1:26:59 PM Liczba szacunów: 0
  • jak dlugi cykl kreatyny ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przed treningiem? 2003-11-24 15:03:30 OLIMP kreatyna z nutrend czy sie oplaca 2003-11-23 17:28:24 Suplementacja sterydy, kreatyna (humor) 2003-11-23 15:54:00 Doping CZy mozna pic mleko w czasie cyklu z kreatyna? 2003-11-22 23:56:48 Suplementacja HMB i kreatyna ? czy mozna razem ? 2003-11-22 23:49:08 Suplementacja AMINO ANABOL+PERFECT [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4889 Data: 1/22/2004 8:25:26 PM Liczba szacunów: 0
  • KIEDY BRAĆ IZOLAT

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aktualnie Robie mase ale z minimalnym bilansem kalorycznym na + ponieważ jestem po redukcji, ale mam jeszcze 19 % BF i podczas tego cyklu chce przybrać jak najmniej tłuszczu, cały czas zostaje przy areobach 3 x w tygodniu na czczo . Jak w końcu z tym białkiem i kreatyną?? można łączyć czy nie bo rózne zdania są na forum, a bcaa i izolat?? nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7235 Data: 3/21/2010 10:30:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Kiedy najlepiej brac bialko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlaczego bcaa przed treningiem?? A no dlatego, że mitochondria mięśniowe mogą rozłożyć jedynie BCAA i a nich wytworzyć paliwo w przypadku deficytu glikogenu... inne bialko( aminokwasy) muszą być wchłaniane z udzialem wątroby. Z bcaa jest zdecydowanie szybciej. IMo najlepiej brać bialko tak jak Pepo napisał - wtedy gdy ci ko brakuje! Po treningu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2008 12:46:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Mam pytanie o sens łączenia cyklu kreatynowego z cyklem z Boosterem testosteronu. Czy takie rozwiąznie ma sens. Mój staż treningowy to 3 lata, ostatnią kreatyną, którą brałem było Cell Mass. Czy można łączyć mono z jakimiś bardziej złożonymi odmianami kreatyny. Skończyłem 3 tygodnie temu cykl z Nitrixem, Nitrobolonem, Cell Massem do tego [...]

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2012 12:15:54 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wytłumaczyć to ja Ci się staram, ale widocznie kiepsko mi idzie. Napisz czego konkretnie nie rozumiesz a wytłumaczę szczegółowo. Kiepsko,że nietrafnie doradzasz komuś a poprawiony nawet nie starasz się zrozumieć. Chcesz podyskutować to zapraszam, wypowiedz się, zapytaj, napisz argumenty a nie rzucasz jakieś puste hasłą. Odp.1 "Mówisz,że BCAA [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3397 Data: 3/8/2009 1:53:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Łaczenie supli + kolejnosc brania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy bcaa mozna brac bezposrednio z kreatyna i dextaroza a nast po ok 30-40 min odzywka bialkowo-wegl. ? Tak, to prawidłowy sposób brania Czy breatyna z bcca jakos nie zneutralizuja sie wzajemnie albo cus w tym rodzaju? Nie, branie razem nie ma istostnego znaczenia na wchłanianie Jedynie wiem ze nie mozna lykac kreatyny wraz z odzywka, bo tluszc [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 6/29/2005 9:37:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Trec - CM3

    Post
    Trec

    Witam, chciałem kupić tą kreatynę i mam pytanie czy można łączyć ją z Nitrobolonem 2 i BCAA - olimp? Kiedyż brałem sam Nitrobolon i był spoko efekt, podobnie z kreatyną vitalmax mono, czy olimpu, teraz chciałem spróbować tej w połączeniu z "czymś" więcej". Można ewentualnie dodać do tego jakiś gainer i glutamina? Zmieniony przez - irbis47 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 659 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/6/2012 3:20:13 PM Liczba szacunów: 0
  • łaczenie gainera z aminokwasami

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gdzieś na forum znalazłem post użytkownika marek.c. Jest to post z 2005 roku, nie wiem jak aktualnie mają się badania, ale informacja jest taka, że nie powinno się łączyć BCAA z białkiem w jednej dawce. "z czym można na raz łączyc bcaa : z glutamina , z hmb, z kreatyną . Nie łączyć : z białkami, pokarmem itp.(popijamy : wodą, sokiem, glukozą [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2955 Data: 2/22/2011 3:17:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Ano jednak ma... z czym można na raz łączyc bcaa : z glutamina , z hmb, z kreatyną . Nie łączyć : z białkami, pokarmem itp.(popijamy : wodą, sokiem, glukozą , carbo, nigdy nie mlekiem!) Uzasadnienie : 4 drogi wchłaniania aminokwasów : zasadowe, kwasowe, obojętne, czwarta dla glicyny, proliny, hydroksyproliny. Jedynie w przypadku białek i pełnego [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 6/24/2008 11:15:06 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    z czym można na raz łączyc bcaa : z glutamina , z hmb, z kreatyną . Nie łączyć : z białkami, pokarmem itp.(popijamy : wodą, sokiem, glukozą , carbo, nigdy nie mlekiem!) Uzasadnienie : 4 drogi wchłaniania aminokwasów : zasadowe, kwasowe, obojętne, czwarta dla glicyny, proliny, hydroksyproliny. Jedynie w przypadku białek i pełnego zestawu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2550 Data: 3/25/2007 7:22:03 PM Liczba szacunów: 0
  • jak laczyc BCAA i GAINER

    Post
    Odżywki i suplementy

    z czym można na raz łączyc bcaa : z glutamina , z hmb, z kreatyną . Nie łączyć : z białkami, pokarmem itp.(popijamy : wodą, sokiem, glukozą , carbo, nigdy nie mlekiem!) cytat z artykułu Marka.c http://www.sfd.pl/BCAA_-_suplement_niezb%C4%99dny_%2C_ka%C5%BCdego_sportowca__-t236774.html pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11135 Data: 9/12/2008 2:24:45 PM Liczba szacunów: 2
  • bcaa+gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    z czym można na raz łączyć bcaa : z glutamina , z hmb, z kreatyną . Nie łączyć : z białkami, pokarmem itp.(popijamy : wodą, sokiem, glukozą , carbo, nigdy nie mlekiem!) Uzasadnienie : 4 drogi wchłaniania aminokwasów : zasadowe, kwasowe, obojętne, czwarta dla glicyny, proliny, hydroksyproliny. Jedynie w przypadku białek i pełnego zestawu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 8/23/2007 9:43:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak rozlozyc suple do cyklu/ów?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest sens łączyć BCAA z białkiem? BCAA planowałem dopiero przy redukcji. Witaminy biorę swoją drogą(Olimp Vita-min multiple SPORT). A co z White Flood'em? Ile czasu można przyjmować? Kiedy najlepiej zacząć? Coś do niego dołożyć? Z kreatyną - tak jak pisałem - poczekam do lutego, chciałbym żeby starczyła na cały cykl masowy. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 871 Data: 1/10/2009 6:57:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Jeśli brałeś kreatynę to WEJDŹ

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja zupełnie inaczej radzę po posiłku i po treningu, oczywiście tak jak mówicie też można ale po co tyle komplikować, jakies soki itd jak efekt taki sam(albo i lepszy), a brana przed treningiem przynajmniej w moim przypadku nie powodowała żadnych przypływu mocy itp. BCAA przed treningiem dają efekt- łatwiej i dłużej i ciężej się ćwiczy,mniejsze [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 4/20/2002 9:39:19 PM Liczba szacunów: 0
  • posiłek pomiedzy trenigami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a słuchaj bo chciałem pomóc koledze czy można łączyć bcaa xtra z kreatyna cm3?? jeżeli można to jak najlepiej dawkować tak zeby tez nie było za mocne ?? a chce on przez to uzyskać siłę i wytrzymałość :)

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2673 Data: 3/18/2011 3:37:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie BCAA KFD i Połączenie z Kreatyną

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Wśród amatorów kształtowania sylwetki często pojawiają się różnego rodzaju wątpliwości. Szczególnie te dotyczące suplementacji. Z reguły wynika to z tego, że zabieramy się za stosowanie czego, o czym nie mamy większego pojęcia. Bez wątpienia nie jest to dobra droga i warto dokształcić się w tym kierunku, zanim coś kupimy. Jednymi z najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 12726 Data: 4/3/2018 2:01:24 PM Liczba szacunów: 0