ilan
witam czy mozna na redukcji laczyc bcaa z kreatyna trening siłowy bcaa + kreatyna po suplementach areoby bcaa z kreatyna w celu zapobiegniecia paleniu miesnia ? czy wyrzucic kreatyne a zostawic bcaa ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1247
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10179
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Stefanski
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
461
Wiek
29 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
7515
Bo synteza bialek miesniowych byly wieksze to nie ma znaczenia jak powstawanie bialek sie nie zacznie.
Zmniejszenie rospadu miesni zalezy od wydzielania insuliny ktora aminkowasy dostarczaja. (Tak samo skuteczne jak cukier innymi slowami.)
W tym studie to pokazuje ze BCAA jest slabsza nisz WW zeby spalic tluszczu. ''http://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-016-0128-9''
Zmniejszenie rospadu miesni zalezy od wydzielania insuliny ktora aminkowasy dostarczaja. (Tak samo skuteczne jak cukier innymi slowami.)
W tym studie to pokazuje ze BCAA jest slabsza nisz WW zeby spalic tluszczu. ''http://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-016-0128-9''
Zapraszam do mojego dziennika :)
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Stefanski__Szwed_proboje_budowac_estetyczna_mase-t1128478.html
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
podczas treningu nie popalisz mieśni daj sobie bcaa przed a kreatyna moze być przed lub po całym treningu siłowy + aeroby
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-10-05 19:20:04
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-10-05 19:20:04
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12084
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
mozez suplementowac tak jak napisales
niema przeciwwskazan, osobiscie bym wolal dac bcaa na treningu, no chyba, ze masz kapsy/tab torobi sie juz problem wtedy
niema przeciwwskazan, osobiscie bym wolal dac bcaa na treningu, no chyba, ze masz kapsy/tab torobi sie juz problem wtedy
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1247
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10179
mam proszek 10 gram raz dziennie czyli jedna miarka nic nie zwiekszalem kiedys jadlem w tabsach nieokonomcznie wychodzi Tak pytam bo niektorzy na diecie redukcyjnej lacza bcaa i glutamine wiec doradzam sie :) Dziekuje Koledzy a kreatyna nie bedzie powodowala na redukcji zatrzymywania niepotrzebnie wody bo jest to monohydrat
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12084
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
nie bedzie spokojnie, wszytsko zalezy od jakosci posilkow
spokojnie, wszytsko zalezy od jakosci posilkowProwadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1247
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10179
a powiedz mi kolego bo z powodu wyjazdu po 3 tygodniach odstawilem kreatyne czy moge na reduckji do niej wrocic ? minelo 8 dni od odstawienia
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12084
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
mozesz smialo
5g ed wrzuc i starczy
5g ed wrzuc i starczy
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1247
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10179
Kolego bo lacze ja z bcaa po treningu silowym ale jak brac na redukcji w dni nietreningowe na czo?:) czy moze w treningowe tez nadczo? Pzdr dieta mnie tak wciagnela ze sie zakrecilem jehhe
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
w treningowe okołotreningowo możesz dać w nietreningowe kiedy chcesz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12084
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
ilanKolego bo lacze ja z bcaa po treningu silowym ale jak brac na redukcji w dni nietreningowe na czo?:) czy moze w treningowe tez nadczo? Pzdr dieta mnie tak wciagnela ze sie zakrecilem jehhe
druga sprawa w jakim celu bcaa po treningu?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ech
moderator, doradca, tyle lat na forum i nie wiesz??
Przeciwko temu katabolizmowi rzecz jasna, coby uchronić przetrenowane mięśnie i producentowi odżywki na wiwat!
Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-10-12 10:11:43
moderator, doradca, tyle lat na forum i nie wiesz??
Przeciwko temu katabolizmowi rzecz jasna, coby uchronić przetrenowane mięśnie i producentowi odżywki na wiwat!
Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-10-12 10:11:43
Poprzedni temat
Suplementy do kupienia (wyjście z redukcjii, keto i hst na mase)
Następny temat
Cykl-masa
