SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

hmb, bcaa, karnityna, kreatyna, glutamina, Q10

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2162

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10799 Napisanych postów 47747 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Ktore z tych odzywek pomoga mi w biegach od 800m do 3000m?? Moze kazde?? ktore z nich najlepiej laczyc?? moze wszystkie/? PISZCIE
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 3913 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25659
karnityna i hmb chyba CHYBA
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 3680 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36374
Hmb - nie dziala
Bcaa - antykatabolik - chroni miesnie przed rozpadem.
Karnityna - ekhm nie dziala to srodek na odchudzanie ..
Kreatyna - zalezy od sposobu brania, moze dzialac jako antykatabolik, na mase, na sile, wytrzymalosc.
Glutamina
Q10 - tez ci zabardzo nie pomoze

Zalezy tez co chcesz osiagnac / spalic zbedny tluszczyk ? wyrobic kondyche/wytrzymalosc ? czy co ?

Mozesz wybierac sposrod:
Kreatyna
Carbo
Napoje izotoniczne
Napoje energetyczne
Bialko
Bcaa

Koffeina ( tabs lub kawa )
Efedryna ( to juz ekhm )

Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-08-27 16:37:41

Siłownia PROGRES - Bytom.

www.pajacyk.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10799 Napisanych postów 47747 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
polecam bcaa /6-8 gram / w połaczeniu z glutamina / 5-10 gram/ to pomoże ci kontynuowac bieg i zapobiegnie przed wczesnemu zmęczeniu.
karnityne / 1000 - 2000 mg /możesz takze wlaczyc do tego zestawu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 1713 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 34542
bcaa
kreatyna
carbo
tauryna
bialko

dieta

PS. efedryna to juz doping, jesli zamierzasz startowac na zawodach to odpada, no chyba ze

Zmieniony przez - kejt w dniu 2004-08-27 18:24:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 14530 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 62110
Łukasz - mam coś dla Ciebie

promocja na L-karnityne firmy Sonbatego Vitalmax 1 litr - 60 000mg bazy lkarnityny (chyba tylko taka nas interesuje) za 59zł
+ BCAA G-Force Trec- cos dla Ciebie! polaczenie BCAA z l-glutaminą i tauryną w proszku w roznych smakach 400g za 109zl! ponad 50% bcaa!

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 2281 Napisanych postów 34392 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 250772
zyz - jakto hmb nie działa?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10799 Napisanych postów 47747 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
no chcem wyrobic wytrzymalosc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 2281 Napisanych postów 34392 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 250772
Wytrzymałość to sie wyrabia systematycznymi trenigami powiązanymi z dobrze zbilansowaną dietą.. bez tego suplementy nic nie dadzą.. możesz wspomóc się guaraną/kofeiną.. może małe dawki kreatyny.. może jakiś izotonik.. ale suplementy raczej mają ~10% znaczenia w wyrobieniu takiej wytrzymałości. Biegaj biegaj i jeszcze raz biegaj a osiągniesz to co chcesz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 3680 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36374
e-lite - no jakos tam dziala (min. odchudzajaco na portwel i pewnie w jakims stopniu na watrobe ) ale nie tak jak pisza w reklamach to raz dwa jest *****sko drogie / trzy...ja tylko stwierdzam to co zaobserwowalem na sobie + opinie ludzi ktorzy stosowali HMB - i wiekszosc z nich ekhm ma nieciekawa opinie jesli chodzi o ten suplement

Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-08-27 21:11:19

Siłownia PROGRES - Bytom.

www.pajacyk.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 2281 Napisanych postów 34392 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 250772
A ja go dobrze wspominam tyle tak jak napisałeś - jest drogi.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

extreme pro??

Następny temat

jaka maja waznosc

Fruzelina