SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

bialko+bcaa+glutamina+kreatyna

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1110

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 280 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 865
czesc-mam w domu zestaw skaldajacy sie z bialko Olimp SP 80 do tego gglutamine t6 z Treca i BCAA z Treca oraz creapure 300g z Olimpu i tak to stosuje-rano naczczo 2g glutaminy; 45 minut przed treningiem 10szt Bcaa-po treningu-5g kreatyny+ 6g glutaminy i jakies 30-40 g Glokozy-po kolacji 2g glutaminy i przed samym snem odzywka Sp80 . Co sadzicie o takim rozlozeniu?? mialby ktos jakies inne wizje?? :) jesli tak to z gory dzieki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 280 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 865
ej no co jest z Wami?? napisalem cos nie tak?? ze ni mozecie napisac mi choc kilku odpowiedzi co sadzicie o moim dawkowaniu??
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna+Gainer+Dekstroza - kiedy brac?

Następny temat

L-Glutamina T-6 czy BCAA G-Force?

NutLove