Tajfun, no to go ukaraj, jeśli tylko sprawia Ci to przyjemność. Natomiast uważam, że bardzo często jest tak, że odpowiedzi agresywne następują po ataku na daną osobę. Jak przejrzysz niektóre posty to właśnie tak to wygląda. Natomiast odnośnie drugiej części Twojej wypowiedzi, to wywołałeś we mnie negatywne emocje i w skrócie powinnam Ci [...]
Mazi weź sie lepiej za trening a nie wnikasz w jakieś głupie dyskusje :)) A co do małgosi, to dopóki sie nie spotkamy, będe uwazal ze to facet (bez obrazy dla niej samej) - tacy już tu czesto bywali. No, ale jak sie myle.. to gośka ma u mnie browca. Zapraszam ją w maju do Białegostoku na MP w kulturystyce. Prawdziwy żołnierz nigdy nie umiera - [...]
a ja nadal pozostane przy blyskawicznych ... mozna ich zjesc duuuuuuuuzo wiecej i nie trzeba gotowac, do tego mi osobiscie, one po prostu lepiej smakuja, a przy czesto powtarzanych posilkach smak jest bardzo istotny
[...] trenuje takie lowkicki (np na jakichś drzewach i innych twardych przedmiotach) nie ma wcale wzmocnionych kości tylko po prostu ma je uodpornione na ból. Jeżeli nap*****la nogą z całej siły i nie czuje bólu to coś takiego może się zdażyć. Należy pamiętać, że ból jest naturalny i często ostrzega nas przed zrobieniem sobie krzywdy. Monster
hmmm mam pytanko co do low kicków w sumie wogule do kopniec...jesli kopiecie to odchylacie reke do tyłu??wiecie o co mi chodzi??podobno wtedy wieksza siła idzie jak to jest??hmm?? i jeszcze jedno bo ja np.czesto jak ładuje lowka to chcac-niechcac kopie piszczelem ale...nizsza czescia a trener pokazuje ze powinno sie kopac górna czescia [...]
"Ze skretem bidoer sie zgodze,ale low kick z gory na dol? Kto Cie tak uczyl? Noga powinna isc prostopadle o miesnia, wtedy najbardziej boli. "i dupa z góra na dół w ostatniej fazie, idzie mocniejsze i wchodzi lepiej. Kopiąc lowy nie odchylaj rąk to bzdura, bo opuszczasz garde. Odchylając ręke czesto odruchowo pomagasz sobie utrzymać [...]
Jeśli kolega chce na poważnie biegać to zastanowił bym się nad Vitargo w międzyczasie zawodów.. co ile on ma te zawody ? Z tego co wiem to nie powinny być one za często bo nie mam miejsca na regenerację ... Słaba ta dieta. np. 4 posiłek dał bym lekkostrawne białko bez tłuszczy i węgle proste i złożone. Ewentualnie odżywkę w płynie która szybciej [...]
Odpowiedz do netfan: Clerasil clean&clear sa dobre na poczatek pozniej skóra sie przyzwyczja do tego i wraca cały problem z powrotem...a z woda zawsze bedziesz miał stycznosc...czy bys chciał czy nie. Mydło siarkowe na twarz- nie polecam... odradzam zupełnie. Myj sobie twarz normalnie, od czasu do czasu mydłem, czasami tymi kosmetykami jak [...]
jak chodzi o ekipy to jest juz kilkanascie druzyn w Polsce, dokladnie wczoraj skonczyla sie inauguracyjna liga, ten sport ma tu przyszlosc - co do tego nie ma watpliwosci ale ze jest offseason, jestem na sfd.pl - miejscu gdzie ilosc kg miesni przypadajaca na 1 bajt jest zapewne najwyzsza w Polsce - to zakladam ze znajdzie sie sporo kolesi z [...]
hehe FU, jesteś niezły, szkoda że juz nie mogę dać ci soga, bo bys dostał za ta akcję, często się zdarzaja takie "prywatne" pojedynki, czyli ktos cie wkurzy, a ty chcesz się za wszelką cene odegrać?
Słaby, akurat co do pytania o powód legitymowania, albo odpowiedzi "to ja chciałbym najpierw zobaczyć panów legitymacje", to często efektem jest "wyjmij wszystko z kieszeni" i grożenie zatrzymaniem na 48. Ale to taki szczegół na marginesie.
Gdy mamy stane zapalne skóry to nie wolno robić peelignów bo poprzez ścieranie skóry roznosimy bakterie po całej okolicy i zamiast pomoc to zaszkodzi, warto zrobić sobie badania testosteronu/prolaktyny bo pryszcze w tych okolicach są czesto spowodowane zaburzeniami hormonalnymi, nie trzyj tego mocno, jak już myjesz to delikatną stroną gąbki i [...]
slawle spokojnie chodzilo mi o słowa bacy: 3 stadiony damy rade wiec na 3 stadionach beda grali w polsce/tak zrozumialem/ wiec pytalem ile ma miec ukraina udostepnionych,bo nikt nie podal co do polski nie napisalem zadnej dobrej opinii, tylko,ze jak dobrze rozłożą finanse/odp.strukury/pracownikow to bedzie to + dla naszego panstwa choc dalej sie [...]
Tym bardziej ze ma być budowany most północny łączący Bielany z Bialoleka, autostrada Berlin-Warszawa-Moskwa. a w Modlinie budowane lotnisko. Wystarczy przeprojektować most na dwupoziomowy i przepuścić nim metro od Młocin do samego stadionu na Białołece wybudowac most , przeprojektowac go , zrobic dwa poziomy , pusciac pod nim metro autostarada [...]
Ogólnie osoby starające się dbać o zdrowie często mają tendencje do przedobrzania w kilku kwestiach, m.in.: warzywa: im więcej, tym lepiej woda: im więcej, tym lepiej węglowodany/tłuszcze: im mniej, tym lepiej sód: im mniej, tym lepiej W niektórych sytuacjach przesadny ekstremizm w tych kwestiach niespodziewanie może prowadzić do problemów. [...]
ha, no ba! wlasnie... 6 i jak wszystkie dzieci waliłam przepisowo jod. Marta, nie chce tu spamowac, moge na priv? bo mialabym rozne pytania czesto do Ciebie, bo primo siedzisz w DK a secundo potrzebuje czasami wynikow roznych researchow - siedzis z w tym, wiec mozesz je znac, łatwiej spytac niz szukac;)
Bcaa mozesz brac zgodnie z potrzeba, dzialanie czysto antykataboliczne, np. przed aerobami. Ja swojego czasu bralam rano. To czy split czy FBW zalezy od twoich upodoban, taki trening tez moze byc, masz cwiczenia wielostawowe i jest ok, to istotne w FBW. Ciekawe to uczucie spuchniecia, czesto sie u dziewczyn tu przewija, ja zauwazylam, ze jak mam [...]
po tycg 5 dnaich restu jestem jakas opuchnieta i przejedzona Nic nie mow, jestem od 2 tygodni na antybiotyku i tez juz mam wrazenie ze utylam Taki maly bzik To bierz kapsy jak lubisz, nie wiem jakiej wielkosci ty masz, bo te co u mnie stoja to giganty i milo sie ich nie lyka. Tylko za czesto to szkoda, efektu nie zwiekszysz, ale szybko ci sie [...]
ok wiec bede brala bcaa po treningu na sciance bo zanim dopedaluje do domu to wiecznosc mija:) oraz przed porannym rowerem i aerobami :) ja mam brzuch twardy, miesien prosty sie rysuje, skosne troszku tez, ale sadlo stoi cholercia :/ mieszkam w uk, kupuje whey protein w sklepie ze zdrowa zywnoscia. waniliowy jeszcze przelkne ale ten naturalny smak [...]
Kara dla Kałwy
