Jodan: Moze sie zatrzymaj i rozejrzyj bo akurat gonisz nie ze swoich grządek Przestan mnie rowniez, jesli łaska, caly czas odsylac do uzupelniania wiedzy-bo wygląda to troche dziwnie, zakladajac, ze rzucasz sie w dyskusje, w ktorej przeoczyłeś taką drobnostke jak: "o co chodzi?". Zaznaczyłem dość wyraźnie: To nie jest dyskusja o [...]
Nie ma co porównywać BJJ VS JUDO - oba style bardzo dobre. Stójkę BJJ ma gorszą od judo -ale w zupełności wystarczającą (zwłaszcza, że nader często łączy się BJJ z Judo lub Zapasami). Co do aspektu parteru na ulicy to nie chcę to tego wracać (ryzyko, ale i przewaga). Jak ty jesteś reprezentantem BJJ to bez najmniejszego problemu sprowadzisz [...]
[...] Te ostatnie wymagają niezłej kondycji i wprawy bo trening padów jest bardzo zróżnicowany i trzeba się nieźle nabiegać i nalatać. Jednakże na karate z tego co słyszałem często sie biega i dużo pompuje-u nas na ten element kładzie sie mniejszy nacisk. Krótko-każda sztuka walki ma inny typ treningu-więc adept każdej inaczej się rozgrzewa. Choć [...]
A to ciekawe. Bo biegi z uprzykrzaczami wokol dojo mielismy na kazdym treningu KK. Ponadto biegalismy dosc czesto do parku, na polane oddalona od dojo o jakies 3km. W te i nazad.
[...] człowieku. przyjelismy twój punkt widzenia do wiadomosci, jednym się nie chce kłocic, innych jako tako przekonałeś. a teraz już polew jest z wszystkiego. co ma liszka czy kawały o Norrisie wspólnego z aikido? to jest specyfika tych dziaółow na sfd, często tu się tak kończy. przestan odświeżac, to i znajdziemy sobie nowy obiekt do polewki.
Cavior, Roy Harris cwiczy Aikido? Mysle, ze jako ciekawostkę. Ten człowiek "liznął" całą masę sztuk walki. Mialem okazję trenowac na seminarium, które prowadził i sam mowil o tym, ze często "na warsztat" bierze nową dziedzinę. Ale żeby był fanem aikido...nigdy nigdzie o tym nie czytałem.
[...] upraszczam) jednocześnie blokując głowę. Pamiętacie co mówiłem o wpadnięciu szyją na gałąź? http://www.aikidofaq.com/video/ikeda03.mpg Ura-wejście "za parntera", często(najczęściej) ruchem obrotowym lub półobrotem. "Tenkan" to właśnie obrót o 180 stopni na przedniej nodze (z grubsza-jakby ktoś wbił cyrkiel w kartkę-jedna [...]
[...] to nic nie znaczy. koshi-nage wygląda do złudzenia tak samo jak dżudockie o-goshi albo zapaśnicze biodro. i co? i nic. dzudoka czy zapaśnik uczą się, jak je wykonać często na chama, nie do końca poprawnie technicznie i precyzyjnie, ale za to skutecznie. atakując, zmuszając przeciwnika do obrony. non stop ćwiczac to w walce ćwiczebnej. [...]
[...] to podwieszone tematy. Większość z nich już dawno umarła śmiercią naturalną i za stosowne byłoby co najwyżej je odkleić bo nie dosc, że nie toczy się w nich dyskusja, to często są nieaktualne i przedstawiają poglądy sprzed kilku lat. W zamian proponowałbym utworzenie nowych tematów, w których toczyć można by wiele ciekawych dyskusji. [...]
[...] to bardzo istotne pytanie. Bardzo dużo osób ubiera się "na krótko" lub w rzeczy w typie podkoszulka lub koszulki na ramiączkach. Prowadzi to niestety bardzo często do problemów ze stawami. Ja zaczynam trening zawsze w bluzie, kiedy już jestem rozgrzany - zdejmuję bluzę i ćwiczę w koszulce na ramiączkach - ale kiedy mam dłuższą [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bym stosować wraz z beta alaniną, co sądzicie ? 2) https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pumpkin_Seed-opis38339.html - pijąc po 2,5 lub więcej litrów wody co dzień bardzo często oddaję mocz, sądzicie że to może pomóc ? 3) https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_ACAI-opis38326.html - jako że mam bardzo często uczucie senności podczas dnia i co za [...]
Siema zakrzes przyznaje racej czerpalem wiedze z zrodla ale sam tez mam dosc duzy zkres wiedzy o witaminach i mineralach.A co do teog czy to bylo czy nie to nie wiem nie szukalem w wyszukiwarce.Ja napisalem to tylko dla tego bo czesto padaja pytania co do tego jaka witamina spelnia role w organizmie.Wiec postaralem sie troche przyblizyc co nie [...]
Bo często jest tak, że codzienne dysfunkcje przekładają się na trening, niektóre mięśnie się nie odpalają albo słabo pracują i odpowiednie ich aktywowanie robi robotę jak u Ciebie. A w dzisiejszych czasach pośladki to jest zmora i często nie pracują jak trzeba. Więc krok w dobra stronę.
[...] carbon tak ale wolałabym aby siłownia była trochę gorsza a przynajmniej ceny niższe. Marshall moja mała rada : najważniejsze jest trzymać się konkretnego planu. często ludzie zmieniają diety , treningi bo twierdzą , że nie ma efektów. Ale często po prostu nie dostrzegamy ich albo oczekujemy aby z dnia na dzień być szczupłym. Oveja, [...]
marcinlubi no ja domyślam się że Ty wiesz, ale wiesz... Takich opowiadań tu to raczej często się nie spotyka PS. Jak możesz wypełnij swój profil, zawsze to jakieś informacje o rozmówcy
[...] książka polskiego trenera kettlebell i bedzie w niej dużo metodyki i trochę planów treningowych.Pisz kolego dalej bo to ciekawy temat.Jak na moje skromne doświadczenie zbyt często zmieniasz ćwiczenia.Podałem na początku program Steve Cottera dla początkujących i ciekaw jestem ile obwodów jesteś w stanie zrobić bo nie pisałeś czy go wypróbowałeś [...]
Wczoraj nie było migdałów, więc jeszcze bardziej poniżej 1600 kcal zeszłam. Kurczę, no nie mogę coś często dobić do tych 1600 kcal A ostatni posiłek często muszę wmuszać w siebie, a to taki paradoks siedzący w psychice, bo w ciągu dnia chyba się podświadomie trochę hamuję, żeby starczyło do końca dnia i wtedy czasami sporo posiłków się na wieczór [...]
Kittie,solę ewentualnie warzywa które gotuję,wsypuję do wody... i trochę czasem mięso, wodę się staram jak najwięcej ale nie wyrabiam czasem 1,5l ,bo z natury bardzo często ltam siusiu, w nocy minimum 3 razy wstaję...a banany uwielbiam,ale te niskie węgle mnie ograniczają postaram się jakoś wrzucić je do diety. Unknovvn, wiesz mnie kłuje w prawej [...]
Z walki z Vitalija z Chisorą: "Spadają na niego uderzenia ciężkie jak polskie obiady na święta Bożego Narodzenia" "Jest zagubiony jak skarpetka nie do pary" "Toczą często pojedynki nudne jak film wojenny obsadzony samymi pacyfistami" "Toczą często pojedynki nudne jak matematyka w liceum" "A Chisora jak ruski czołg, do przodu" "Toczą często [...]
Aikido (mój debiut na sfd-zapraszam:)
