często

ja dostrzegam pewne niebezpieczenstwo spora czesc stosuje stacki a nie same, czyste formy kretki zatem standardowo okolo 6-8g argininy czy innych buzerow NO dziennie po zakonczeniu cyklu jako przerwę traktuje wejsci na same. "czyste" buzery no lub stacki buzujace z małą domieszką kretki Wtedy ilosci buzerów czesto ksztaltuja sie na [...]

Iza, dopinguję! Ja Cię chyba wcześniej w tradycyjnych często widywałam, nieprawdaż? Ja też mam zamiar się za siebie wziąć niedługo, bo po sesji przytyłam strasznie, jadło się gofry zero i ruchu i jest jak jest No i przede wszytskim życzę wytrwałości i sukcesów

[...] chcę włączyć 3 serie po 20 powtórzeń na lewy jak i na prawy. Białko myślę od 2 stycznia po sylwestrze i pić je rano 30g(22.5g) białka bo po treningu zawsze zjem jakiegoś tuńczyka albo twaróg więc po treningu bez sensu a u mnie po treningowy często to wstęp do kolacji. Co o tym myślicie ? Zmieniony przez - nieogarne w dniu 2011-12-25 15:42:40

Dzieki Kowal za odpowiedz. Jak mówiłem, kolana to mój najmniejszy problem, teraz mnie wogóle nie bolą a często się rozciągam, ćwicze kopnięcia itd. Własnie lekarz coś wspominał ze te bóle łokci i barków to są bóle wzrostowe, ale nie rozwinął tego dokładniej. I według mnie w wieku 19 lat chyba nie mam takiego szybkiego procesu wzrostu, [...]

Sog poszedl i nawet naliczyło. Więc zrobie tak: pójde do tego samego lekarza co chodziłem ostatnio, będe go męczył o rezonans, jeśli się nie uda to pojade do Rzeszowa do jakiegoś prywatnie i to samo. Co do nandrolonu to wątpie żeby lekarz mi go przepisał, ale nic będe próbował relacja wkrótce pozdro Przypomniałem sobie jeszcze o jednej rzeczy [...]

[...] w tym czasie nie ustępował i chodzenie srawiało mi trudnośc a chodzenie po schodach było prawie niemożliwe)lekarz stwierdził że mam zwyrodnienie stawu, spotykane dośc często u ludzi w miom wieku, powodowane tym że nasza żywnośc zawiera coraz mniej składników mineralnych i witamin. Przypisał mi krioterapie(mrożenie helem -60 stopni)7dni i [...]

[...] roślinnych, wywal szynkę - daj normalne mięso 3. odpuść te śledzie 4. wywal banana, ryż brązowy/makaron pełnoziarnisty/kasza jęczmienna/kasza gryczana i w większej ilości - 100 g daj 5. śmietana - out, miód wywal, daj więcej makaronu gdzie tu białko? chude mięso/chuda ryba albo wpc warzyw nie wliczaj do diety, jedz dużo, często i różnorodnie

[...] narzeka na bóle w stawach podczas dłuższego stosowania. Znam też przypadek zerwania ścięgien klatki piersiowej przez doświadczonego zawodnika, właśnie na winstrolu. Dlatego często odradza się branie samego winstrolu (bez deki, primki, oxy czy boldka).. Btw faktycznie tabela androgeniczności (taka z prawdziwego zdarzenia) byłaby bardziej niż [...]

No wiesz moja kolezanka bez zmian diety po ciazy wychudla, po drugiej jeszcze bardziej, juz teraz wyglada jakby sie zasuszyla bo dzeici ja "zjadaja", przypadki chodza po ludzich, ale wcale to nie jest zdrowe. Dywagowanie co sie komu przytrafilo i z jakiego powodu nie ma sensu, kazdy czlowiek jest inny i na prawde czesto nie wiadomo co na [...]

Luki może nadciśnienie jeśli często tak masz. Puls za niski. Dym może masz tachykardię bądź nerwice. Zrób EKG

sparingi często? No i jak długo na thai'a chodzisz?

jak jeszcze mały musisz często z nim wychodzić bo do 4 miechów psi mocz sie zagęszcza to znaczy ze każdy szczeniak daje jakieś znaki ze chce lać ale nie zawsze człowiek je wyłapie

Ja jem 600 wegli 200 tluszczy i zalewa i to srednio, dopiero tydzien na 5500kcal wiec zobaczymy za nastepne 2tyg czy cos wpadnie.. Micha srednio czysta tzn sok boczek ser gainer ale z malych ilosciach, sok 2l :D No to jedz czysto, cheatować na masie można, ale nie tak często Już Ci kiedyś pisałem o oporności anabolicznej

coś mi się często zdarza spać w dzień ostatnio, bardzo polecam, idzie odżyć trochę

lepiej w dzień niż wcale, ostatnio mnie w nocy coś często niepokój dopada, nie polecam

Na co wpływają żelki? bo często widać jak ktoś po treningu wrzuca paczkę żelek zamiast banana. Chodzi tylko i wyłącznie o stawy ? Czy w żelatynie zawarty jest jakiś aminkowas korzystny w posiłku po treningowym ?

[...] looz ;)DNT. Po sobotnim treningu, czuję: - doopkę, - dwugłowy - przywodziciele - bareczki, - zębaty (cwaniara atlasu użyłam :P ) i thats it. Zakwas jest bardzo umiarkowany, często bywałam bardziej styrana :/ Trening na dziś, nie wiem, dziś do późna pracuję {{:-(, póki co - rozciąganie wg Mawashi MISKA wczoraj i dziś [...]

"Dosyc czesto dostaje (nazwijmy to) "ataku" gdy sie zdenerwuje,po wypiciu alko,czy zjedzeniu czegos mocno smażonego." - to nie wskazywało na trzymanie diety. Próbowała stosować jakieś preparaty wspomagające pracę jelit, rozluźniające je, wspomagające wypróżnianie, neutralizujące gazy/wzdęcia? Na własną rękę można jedynie [...]

[...] dlatego leki trzeba mieć cały czas pod ręką. A stosuję Debridat, ale tylko przy atakach. Trzeba uważać na to co mamy w jadłospisie, a w moim przypadku również na samopoczucie, bo bóle występują często na tle nerwowym, dlatego też choroba ta nazywa jest "nerwicą jelit". Współczuję każdemu kto na to cierpi, bo wiem co to oznacza:(

A czy jest coś złego w tym,że ktoś ćwiczy judo jako sport,a nie jako sztukę? Nie wydaje mi się. Co ma klatka do ducha judo, skoro w samej klatce też się stawia na skuteczność,a walka w niej też jest obwarowana pewnymi zasadami? Zawodników w klatce może nie obchodzi jedynie wynik walki, nie dopasowują się może pod określone zasady? Rzut na ulicy [...]