Branch generalnie to caly poszarpany, pozrywany. Od najmlodszych lat, np. biceps zerwal jeszcze za amatora. Dziura w prawej stronie klatki sie powieksza od kilku juz lat,jest coraz gorzej, wystarczy porownac stare zdjeci z tymi najnowszymi. Forme gosc potrafi zrobic niesamowita, fakt, ale kszatlty i ogolny wyglda jest fatalny. Kiedys, dawno temu, [...]
[...] "dotykanie i zginanie" ma sens. USG jest przydatnym badaniem i dużo może powiedzieć o problemie, zawsze warto je zrobić. Ale jeżeli ktoś się nie zna to mu USG nie pomoże. Jeśli chodzi o fizjoterapię na NFZ to też ciężka sprawa. Bardzo często oznacza stratę czasu i ewentualne zaleczenie problemu, a nie wyleczenie. Mam nadzieję, że
[...] Gromadowski , którzy walczyli z Brazylią i Wenezuelą, czy może Grzegorz Szymański i Robert Prygiel . Dziwne, że na końcu tego artykułu nie ujęto Piotra Gruszki, który też często występował w kadrze na pozycji atakującego Osobiście uważam, że nie powinniśmy się już cofać w tył i dać szansę Jaroszowi, dla którego LŚ jest miejscem wypromowania [...]
niski ma bo w sumie na niego nie serwuja... przeciez tu nie chodzi o to jak czesto na niego serwuja tylko z jaka dokladnoscia przyjmuje, jakby zaserwowali raz a odebralby dokladnie w punkt to by mial 100% a z wysokiej na lewy to...no nie kazdy sobie poradzi.. ani razu sobie nie poradzil a przypominam Ci ze jak na prztyjmujacego to jego 2metry [...]
nie serwują na Bąkiewicza, bo wiedzą, że ma ,,najlepszy" odbiór, dlatego najlepszym rozwiązaniem byłoby wstawić zamiast niego, drugiego atakującego bo jeżeli nie serwuję się często na przyjmującego to lepiej dać takie(przyjmującego), który wspomoże drużynę dobrym atakiem, a Bąkiewicz bynajmniej takiego nie ma...
Bartman- jeszcze nieokiełznany strasznie żywiołowy jest i często się podpala, a wtedy nie gra dobrze Ruciak- dobry, lubię chłopaka, bo ostatni sezon naprawdę w dobrym wykonaniu Kurek- atak ma dobry, jeszcze z takim wzrostem bardzo pomocny w bloku tak ostatnio przyglądnąłem się Kurkowi i Nowakowskiemu i doszedłem do wniosku, że Kurek jest [...]
kogo byś widział w jego miejsce? wszystkich spośród finałowych drużyn gdyby tak naprawdę dobrze grał jak to jest w statystykach, Woicki tak często nie zmieniałby go
ale rozgrywający to ,,mózg" całej akcji, od jego rozegrania wiele znaczy, rozegra na podwójny blok to szansę atakujących na udany atak, od razu spadają A Grzesiowi często zdarzało się tak grać, a przede wszystkim mało gra środkiem! ale na pocieszenie muszę przyznać, że serwował lepiej od potencjalnych wymiataczy serwisowych Zmieniony przez [...]
no jak ktos 'trafi' na te specjalne przeliczniki dla rozgrywajacych to niech wklei... my mozemy sobie mowic ze czesto rozgrywal na podwojny blok ale statystyki mowia swoje
SIEMASZ, ODPOWIEDZI Z CAPS'EM a wiec tak...mam 17 lat, 70 kg wagi. ektomorfik. cel - masa. robie ją w lato, bo wczesniej mialem SW i nie bylo jak. jednak nie chce sie 'bardzo' zmasować..(nie chce później zadnych redukcji itp ) - mysle o powiekszeniu wymiarów, bez zalania - to tak wyjaśniajac, bo pewnie wiele osób powie, ze masa latem to niedobry [...]
*ok, dałem mniej wegli - i wychodzi mi 90g tłuszczy. Zastanawiam sie z czego najlepiej je dostarczyc..rybki - owszem, ale jakos nie jem ich zbyt czesto...oliwa z oliwek? jesli tak - to jaka i ile? (mam juz w tej dietce którą ulozyłem ok. 30 g. + omega 3 - wiec ile dac tej olivy, lub innego zródła tłuszczy?) *swoja drogą - 2 lub 3 g. omegi nie [...]
*ok, dałem mniej wegli - i wychodzi mi 90g tłuszczy. Zastanawiam sie z czego najlepiej je dostarczyc..rybki - owszem, ale jakos nie jem ich zbyt czesto...oliwa z oliwek? jesli tak - to jaka i ile? (mam juz w tej dietce którą ulozyłem ok. 30 g. + omega 3 - wiec ile dac tej olivy, lub innego zródła tłuszczy?) OLIWA EXTRA DZIEWICA BEDZIE NAJLEPSZA I [...]
*ok, dałem mniej wegli - i wychodzi mi 90g tłuszczy. Zastanawiam sie z czego najlepiej je dostarczyc..rybki - owszem, ale jakos nie jem ich zbyt czesto...oliwa z oliwek? jesli tak - to jaka i ile? (mam juz w tej dietce którą ulozyłem ok. 30 g. + omega 3 - wiec ile dac tej olivy, lub innego zródła tłuszczy?) OLIWA EXTRA DZIEWICA BEDZIE NAJLEPSZA I [...]
*'oliwa extra dziewica'?? to nazwa oliwy z oliwek? eee?serio, czy ktos cos tu wkreca... *emm..jedna sprawa - czemu te 'wasze' dawki kilkukrotnie przekraczają dawki sugerowane na opakowaniach omegi 3? mozna tak sobie bezkarnie (i bez nieporzadanych efektów ) zwiększyc tą liczbe? *co do musli - postaram przekonac sie do zwykłych płatków.. czy do [...]
*'oliwa extra dziewica'?? to nazwa oliwy z oliwek? eee?serio, czy ktos cos tu wkreca.../extra vergine (virgin) - zalezy jak przetlumaczyc *emm..jedna sprawa - czemu te 'wasze' dawki kilkukrotnie przekraczają dawki sugerowane na opakowaniach omegi 3? mozna tak sobie bezkarnie (i bez nieporzadanych efektów ) zwiększyc tą liczbe? / mozna przekroczyc [...]
Agata - bardzo ładna forma. Jestem z Ciebie dumny. Robisz szybkie postępy co oczywiscie jest w dużej mierze zasługą Twojej determinacji. cieszę się, że mogę brać w tym czynny udział (tylko mi nie osiądź na laurach, bo przed nami jeszcze sporo pracy) zapomnijx4 - średnie spożycie węgli u Agaty w diecie wynosi 240g ogółem (jest około 30g błonnika). [...]
Agata super brzuch. Do zobaczenia na szkoleniu :) A co do łapek w dół ktoś mógłby przyjrzeć się temu błędowi bo często posty pojawiają się i od razu mają łapki w dół wiec może da się to naprawić :)
[...] - jaki Radziu? %-) To nie tak jak myślisz 88-O:-{ Agata super brzuch. Do zobaczenia na szkoleniu :) A co do łapek w dół ktoś mógłby przyjrzeć się temu błędowi bo często posty pojawiają się i od razu mają łapki w dół wiec może da się to naprawić :) Dziękuję :-) No właśnie widziałam Cię na liście uczestników, jak się zapisałaś :-) [...]
[...] I szczerze mówiąc myślę, że są to trzy takie walki, bo Anthony Johnson też się w to wpisuje. Jestem tylko jednym z tych facetów, którzy mieli szczęście stoczyć duże walki, często walczyć w dużych pojedynkach mają za rywali gości, którzy byli wystarczająco dobrzy, aby wygrać lub przegrać, wrócić do tych wielkich, wielkich walk. Wspaniałą rzeczą [...]
Branch Warren IFBB Pro
