często

Rozmawiałem z chłopaną, o którym wcześniej pisałem. Zrobił sobie usg brzucha tarczycy, wyszło wszystko OK. Drążył dalej temat i uzyskał informację od lekarza sportowego. Lekarz ten notował kilka podobnych przypadków na podobnych środkach. Jak stwierdził substancje te powodują natychmiastowy brak łaknienia i zastój zjedzonego posiłku i ileś procent [...]

[...] ciężary na brokułach a schudnąć ni uja nie mogły.. Iza nas tam równo katowała - ja ledwo końca dożyłam.. Ale od tej pory to wiem co to naprawdę znaczy trening. Podziwiam za ciężką pracę i samozaparcie ale sama nie poszłabym na coś takiego w imię utraty paru cm tu i ówdzie. NIestety zbyt często widziałam jak takie ekstrema odbijają się później

[...] pory to wiem co to naprawdę znaczy trening. Podziwiam za ciężką pracę i samozaparcie ale sama nie poszłabym na coś takiego w imię utraty paru cm tu i ówdzie. NIestety zbyt często widziałam jak takie ekstrema odbijają się później Nie było tak źle. :-P Czasami chce się po prostu sprawdzić ci jesteś w stanie zrobić. Zaryzykowałam i nie żałuję.

Ktora robila lody owocowe?mi zawsze wychodza z igielkami lodu:/ jak nie mieszasz w czasie mrozenia albo robisz bez maszynki to czesto tak wychodzi

ło jej, markoto, mam wrażenie, że jakbym mu tak wyskoczyła, to by parsknął śmiechem. Na prawdę jest ciężki do wymuszeń jakichkolwiek. Wczoraj robiłam podchody to powiedział, że mam nim nie manipulować ;) I stara śpiewka, że jakby mu się nie podobało, to by ze mną nie był - a to akurat bullshit jest bardzo często.

No niby żarty. Heheh. Ja też jestem często wredna :-D Ale on jest wredniejszy.

Mój często jest miły. Ale np nie lubię jak zdrabnia. Grrr Markoto, no kurde i to jaki!

Hexe ja tak robie ,czesto maly ze mna cos szykuje ale jak mu nie podchodzi to nie zje i tak .A kolacje codziennie wycudowane ,juz mi pomyslow brakuje ,robie ludziki,buski,miski ,rozne wzory ,cyrki :P

lody to jest number one latem u mojego...mógłby tylko na nich zyc...to juz tylko w weekend były... moj maly przez rok nie jadl ,chorowal czesto na angine to teraz by sie wsciekl za lodami

A do klopsów często wcierałam marchewkę itp.

Bo jest kochany często :-) Ale gnojek z niego też wychodzi.

markot - bo w bułgarach często zaleca się maksymalnie wyprostowaną postawę i wtedy faktycznie wisisz na nodze z tyłu. ALE to nie jest w brew pozorom jedyna poprawna opcja. Można się pochylić bardziej do przodu i wtedy to ćwiczenie mocniej daje po pupie i mniej po udach. Ja tak robię, bo lżej dla kolan.

Moja mama też nie lubi syna taty. Ale to przez to, że często razem pili %-)

Pewnie jakby ojan robił seriami po 10 powt a potem po 5 to by się udało Ale i tak w ładnym stylu to poszło i mięśnie się dopakowały. Na zawodach tak się czesto rozgrzewaliśmy-było kilka wyjść to tych pompek w ciągu dnia pewnie z 200 wyszło.

Nie ma tu jeszcze mojego filmu ale będzie :-) Panowie jestem w miare ciężki (88 kg) ale ja robię pompki bardzo często i wyciskam sztangę lekką lecz w sporych ilościach nie można tego porównywać do tego czym się zajmują Ci co już wstawili swoje filmy . Drazekm niestety mają rację tak samo jest wśród zawodników WW w 1/2CC ciężsi ( u nas +85kg) nie [...]

Nie ma tu jeszcze mojego filmu ale będzie :-) Panowie jestem w miare ciężki (88 kg) ale ja robię pompki bardzo często i wyciskam sztangę lekką lecz w sporych ilościach nie można tego porównywać do tego czym się zajmują Ci co już wstawili swoje filmy . Drazekm niestety mają rację tak samo jest wśród zawodników WW w 1/2CC ciężsi ( u nas +85kg) nie [...]

Odrobinkę macka poniosło ;-) Po to chyba jest forum żeby sobie popisać szczególnie przy konkursach .W naszych narzekaniach często kryją się cenne uwagi :-)) Szkoda że nie ma działu +50 gderało by się bezkarnie }:-( Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2017-11-22 14:13:30

Natan ciekawe ile byś z akcentem ( wyrażny wyprost z chwilowym zatrzymaniem ) w 200 sek. zrobił ?? Ja pompuje codziennie ale inaczej raczej staram się wydłużać czas wykonania zakładanej ilości pompek i często łączę je z plankiem. Ale ja robię to pod kątem pompek na komendę a tu wiadomo chyba o co chodzi :-)

[...] ( wyrażny wyprost z chwilowym zatrzymaniem ) w 200 sek. zrobił ?? Ja pompuje codziennie ale inaczej raczej staram się wydłużać czas wykonania zakładanej ilości pompek i często łączę je z plankiem. Ale ja robię to pod kątem pompek na komendę a tu wiadomo chyba o co chodzi :-) Czasami w dnt robię tabate i właśnie pompki, pełen wyprost do [...]

[...] ( wyrażny wyprost z chwilowym zatrzymaniem ) w 200 sek. zrobił ?? Ja pompuje codziennie ale inaczej raczej staram się wydłużać czas wykonania zakładanej ilości pompek i często łączę je z plankiem. Ale ja robię to pod kątem pompek na komendę a tu wiadomo chyba o co chodzi :-) Czasami w dnt robię tabate i właśnie pompki, pełen wyprost do [...]