często

W ogole ostatnio u mnie dośc często wpada browar i jakieś frytki na mieście :-D Ale bf jeszcze sie jako tako trzyma, w ogole latem tyle jest pokus ciężko robić formę, a to jakieś grill a to ognisko, wypad nad jezioro browar itp itp ważne żeby umiar zachować w tym wszystkim, osobiście wolę zawsze zimą formę robic :-D

to zależy co lubisz xper ... ja lubię muzę z HL często słuchać jak ćwiczę .. np http://www.youtube.com/watch?v=oZdxtJnzFCw http://www.youtube.com/watch?v=ASj81daun5Q

Lipa, ja tez często mam przesrane bo nie piję alkoholu i po imprezach odwożę ludzi. Choć czasami ściemniam że nie przyjechałem furą%-)

ja ostatnio jechałem z kumplem i z jego kumplem, który prowadził - wypił 2 piwa i 2h nie minęło i już pojechaliśmy :-D on tak często jeździ ma wyj**ane czy mu prawko zabiorą - ja bym się bał. @bullet kto to!? Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-07-06 00:29:06

kurde :) Teraz po 2x dziennie i nawet nie chce mi sie wchodzic :) ale czytam Was czesto ! :D

Steven, no często chodzę spięty, ale to głównie przez fatalną kondycję mentalną obecnego świata. Temat na dłuższa dyskusję, ale zezwierzęcenie ludzi chyba najbardziej doprowadza mnie do szału:-)

Ten filmik poważa to co często jest na forum mówione czyli że, MMA jest najbardziej podobne do realnej walki i daje przewagę. Okazuje się, że nie do końca tak jest. Czego by się nie trenowało nie daje to 100% pewności, że się obronimy, bo niestety zazwyczaj grupą na jednego napadają na ulicach taka prawda. Do tego zazwyczaj jeszcze ze sprzętem [...]

Ten filmik poważa to co często jest na forum mówione czyli że, MMA jest najbardziej podobne do realnej walki i daje przewagę. Okazuje się, że nie do końca tak jest. Czego by się nie trenowało nie daje to 100% pewności, że się obronimy, bo niestety zazwyczaj grupą na jednego napadają na ulicach taka prawda. Do tego zazwyczaj jeszcze ze sprzętem [...]

[...] był założony temat, ktoś pytał, ale nikt nic nie napisał konkretnie. Moderatorzy tylko coś pisali, unikając tematu tak na prawdę, albo starali się żartować z tego. Więc pewnie sami nie wiedzą, albo nie potrafią się wysłowić, albo nie chcą potraktować poważnie pytania (często tak bywa).. Zmieniony przez - Toomek4 w dniu 2013-07-11 14:36:52

No Daniell dobre te kopnięcie. Cung Le często kopie też w ten sposób. Obejrzyj sobie dwu walkę ze Scottem Smithem. http://www.mma-core.com/gifs/awesome/Cung_Le_Spinning_Back_Kicks_Scott_Smith_Strikeforce_Evolutio/10001036 Ktoś tam napisał jeden komentarz na jutjubie że to bardziej odpycha. A przecież Rogan rozwalał tym gości od tkd na zawodach [...]

Ja długo chodziłem na publiczna siłke a teraz chodzę do "piwnicznej" i lepiej mi się cwiczy w pownicznej. Tyle, ze ta piwnicza wygląda lepiej niz nie jedna publiczna :-D Ale, mniej ludzi, w zasadzie czesto jestem sam, czyli nie masz przestojów ze ktoś chce sie wj**ać, nikt nie rozprasza, nie biega z aparacikiem i nie kręci swojego trendi vbloga, [...]

zawsze mnie to fascynowalo,ale znam wiele osob,ktore maja wlasnie taka prywatna silownie,tylko dla siebie,czyli cos o czym kiedys tam marzylem...i nie cwicza na niej. w zasadzie wiekszosc tych osob stracila zajawke jakos odkad maja mozliwosc cwiczenia gdzies tam w piwnicy,czy po prostu w domu. jednak przy cwiczeniu na publikach dochodzi ten [...]

No ja jak w akademiku byłem to mięso brałem z domu często albo szedłem do mięsnego, warzywka z warzywniaczka osiedlowego itp.

[...] to w temacie o walce więc już o tym nie dyskutuję . A wygrana Weidmana w każdym razie jak najbardziej zasłużona. Poza tym nie mówię że tak jest na pewno, bo Silva często odwalał takie coś tylko "kto wie". Bo tym razem to aż dziwne było nawet jak na niego co on robił. Ale to już jego problem. Dlatego czekam na rewanż Zmieniony przez - [...]

czesto typ walczy i przynajmniej wygrywa z reguly %-)

Eferte, czesto te masaze robiles?

mozna sobie zalatwic jako "osoba trzecia",wtedy placisz wiecej,u mnie to bylo 149.90. co i tak by sie oplacalo wielu osobom,bo sam karnet na SW to czesto 100+,silka druga stowka,a mozna jeszcze chodzic na baseny,sauny,sciany wspinaczkowe i inne duperele,co kto lubi

Ty mowisz o tych smakowych,a Rakhu o zwyklej mineralce/zrodlanej,ktore czesto skladowo nie sa nic lepsze od kranowki. albo po prostu okazuja sie byc kranowkami ;-)

[...] czasów rekord miałem 170x4 czy tam x5 jakoś przy niecałych 85kg. drążka nie lubie, bo mi coś słabo idzie%-) przysiady robie na więcej powt dlatego, że mam baaaardzo nie pewne stojaki i nie odważyłbym się tam wsadzić 100+. więc tyle ile zarzuce czyli 80-90 kg i robię z tym po 15-20 siadów,choć głównie thrustersy robie, same siady niezbyt często

Technika ważna ale mięśnie też są ważne. Często ci co mają cios są silni A klatę masz co gadasz że nie Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-07-26 01:12:33