często

[...] będzie kontrowersja, bo jadę od listopada na IFie :-) A jem to na co mam ochotę w sumie. Białko czerpię głównie z jajek, nabiału, ryb , drobiu.Czasem wołowina od święta. Węgle po treningu z ryżu, często sięgam po płatki śniadaniowe które lubię :-) , pieczywo ciemne, jakieś jogurty owocowe, owoce itd. Zajrzyj do dziennika tam masz wszystko :-)

[...] choinkę w dole pleców ma dzięki wiosłowaniu sztangą, a mc wogóle nie poleca ( wogóle żadnego ćwiczenia na prostowniki). Poza tym coś jest nie tak w podziale treningu na filmie, bo zaleca pierwszego dnia klate, biceps, triceps; drugiego nogi, barki; trzeciego plecy, biceps, triceps. Albo coś pomylili, albo on tak często zaleca ćwiczyć bic. tric.

[...] z którego nie trzeba rezygnować w większości przypadków całkowicie, ale go ograniczyć. Więc dochodzą jeszcze sery - żółte, feta, mozarella, no i twaróg... Jogurty naturalne, serki wiejskie, nie za często. Przepisów na mięsa jest masa, samego kurczaka można na milion sposobów zrobić, też na słodko - w migdałach albo wiórkach kokosowych. :)

[...] chłopaków tym lepiej dla naszego kraju i naszych "emerytur" :D poza tym, kto nie chciał być ninja w jego wieku? :D rada ode mnie- warto w tym zawodzie sobie ćwiczyć celność i stabilny chwyt, poproś tatę żeby na urodziny kupił ci wiatrówkę, śrut i tarcze i trenuj codziennie, myślę że dzisiejsi ninja często korzystają z broni palnej

Miałem depresje i kupiłem x boxa, no kur*wa bez jaj. 180cm wzrostu w wieku 13 lat? No niech Ci będzie. Widzę, że często masz depresję. Zamiast z komputer to łap za słownik, bo aż oczy bolą jak się czyta. Zamiast pisać nam tu o depresji to wy*******aj na dwór biegać po ścianach. Chcesz być ninja? Z tego co wiem to Polska nie jest Japonią, i nie [...]

Chyba Kaszka. Owszem, problemem jest, gdy ktoś wrzuca Ci kopij/wklej dietę...I to jest paranoja. Bez badań, bez podstawowej wiedzy o podopiecznym. Sama masa ciała i wzrost to nieco mało. Jak wyżej wspomniano ciężko układać komuś dietę osobie (która pozornie może wyglądać na zdrową), a np. hormony tarczycy rozjechane etc. Często, gęsto takie [...]

Może i przeglądających jest dużo, lecz wielu nie wie o istnieniu tego konkursu, gdyż często spada na sam dół lub nawet drugą stronę, a mało kto przegląda tyle tematów :)

Hmm... jogger nie wiem... sam znam pare anorektyczek i w rodzinie mam nawet dosc trudny przypadek. Mysle ze calkiem fajna teoria, ale to polega chyba na dowartosciowaniu samych siebie. Tak jak my chcemy sie podswiadomie wyrozniac w srodowisku (a nie wierze ze cwiczymy tylko dla samopoczucia) tak i one w ten sposob staja sie inne. Znam nawet [...]

[...] jeszcze inna rzecz - układ samica dominująca - samice podporządkowane nie zakłada autodestrucji tych drugich (mają służyć stadu a nie umierać). W ludzkim wydaniu anoreksja często kończy sie pozbawieniem instynktu samozachowaczego ze skutkiem letalnym. He, he feministki pewnie rozdziobią cię za seksistowskie vel szowinistyczne podejście do [...]

[...] przejazdów 1.53,49, wyprzedzając o 0,28 s Fina Kalle Palandera oraz o 0,50 s Włocha Manfreda Moelgga. Dotychczas nazwisko pochodzącego z niewielkiego Bivio narciarza niezbyt często pojawiało się w wynikach zawodów pucharowych, a jego najlepszy wynik to było dziewiąte miejsce, jakie zajął w marcu w slalomie w Kranjskiej Gorze. Poza tym trzykrotnie [...]

Jakie mięso w okropnym plastyku? Każdy duży supermarket ma zaplecze, na którym rozbierane są świeże ćwierć- czy nawet półtusze. Rozebrane mięso masz na tackach ze styropianu okręconych folią taką samą, jakiej używa się we własnej kuchni. Wielkości kawałków mięsa zapakowanego na tacki są dopasowane do potrzeb statystycznej duńskiej rodziny, czyli [...]

nie pierwszy i nie soptatni n tamtej trasie czesto tam jeżdże na napadówki i larmy to pop*****lją tam niektórzy ajk d****e

co do megabola ... to fakt ...dibenconzide magnum (czy jak oni to nazwali) to pochodna witaminy b12 czy jakaś tam jej część....lekarze często stosują tą witamine dla dzieci które niechcą jeśc.....sam jadłem kiedyś:) Witamina b12 jest na recepte ale jak dobrze zagadasz w aptece to ci dadzą bez;)...a jeszcze jedno zastrzyki pij(mniej się wchłania [...]

A ja jestem Pan Pasożyt - zrobie sobie studia za wasze pieniądze a potem spi...ole z tego kraju I dobrze mi z tym ... od dłuższego czasu często powtarzam - nie jestem obywatelem tego kraju, tylko jego lokatorem Może to i nie powód do dumy, bo moi dziadkowie walczyli za ten kraj, ale chyba nie tak sobie tą wolność kuźwa wyobrażali ...

Niestety jestem zarejestrowany na stale tam gdzie mieszkam a do Rzeszowa nie mam sie do kogo przeprowadzic zeby sie tam zameldowac wiec dupa zbita spawacz wiem ze dobry ale u nas w urzedzie kotahy nawet na to nie chca wysylac, kumpel po pol roku czekania dostal sie na kurs na wozki. fajny ten merc, we Francji czesto takim do pracy koles naz [...]

siema Slaweh. zagladam czesto ale malo co pisze bo nie mam weny przewaznie. a ze wiele sie u mnie zmienilo to tez sprawia ze nie ma co pisac gdzie to pracujesz ? bo ja w za***istej firmie ktora utrzymuje sie jedynie dzieki lewym numerom przez co juz mi sie nie chce tam robic

******lenie z tymi plecami jak jesteś lepszy od tych co się staraja o robote to ją dostaniesz wiadomo nie zawsze tak jest ale często

jou buby dzieki za odp co do "pali jak smok" z tym sie nie zgodze hiehie, pali ok.6-7l w miescie (raczej nie jezdze po miescie, tylko dluzsza trasa hehe) mam takiego w domu tzn ojciec ma wiesz, musze sie tez liczyc z tym, ze bedzie jezdzony czesto na ua dzwonilismy do goscia, mowil, ze przebieg 300, hehe, ciekawe ile jeszcze pzdr

alweh pytam, bo do polanczyka ludzie z wsk czesto jezdza albo do ustronia ona- mnie tez tipsy nie interesuja za bardzo hehe a sesja tez zapowiada sie nieciekawie pzdr

slaweh jak zwał tak zwał mało istotne u plastyków ok (chodzi ci o te miejsca seidzące w stylu fotele dentystyczne) no czesto tam siedziałem ale wolałem mrok cafe i rejs coś ala plastyki jest teraz korupcja (numero uno teraz) rudy lis juz nei jest meliną Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-01-27 09:19:38