[...] się cykle bezowulacyjne daje się środek hamujący owulacje? Dla mnie jest to bardzo podejrzane. Mi również tłumaczono, że po odstawieniu wszystko sie unormuje, ale bardzo często spotykam się z opiniami, że po odstawieniu organizm może płatać figle i zanim zaczenie działać sam niewspomagany przez dodatkowe hormony, może minąć wiele czasu zanim [...]
[...] ze zdziwienia kiedy oznajmiłam, że jeszcze nigdy nie współżyłam. Nie wiem czy ja wyglądam na jakąś rozwiązłą czy mój doktor jest taki wyzwolony, że miał taką teorię z jaką często można się spotkać - że jeśli dziewczyna na studiach jest dziewicą to znaczy, że nie jest normalna. Jestem żywo zainteresowana środkami niehormonalnymi którymi można [...]
[...] zwrócić się w stronę „Koreańskiego Zombie” Chana Sung Junga. To nie był pierwszy raz, kiedy Cejudo zapowiadał powrót lub domagał się walki z Volkanovskim. „Triple C” często wyzywał Volkanovskiego od czasu swojej zwycięskiej walki z Dominickiem Cruzem po której przeszedł na emeryturę. Teraz, White dał Cejudo i Abdelazizowi kilka rad co [...]
[...] na siłowni , po treningu SW carbo + sp80 do konca tygodnia ew wczesniej zarzuce gainer - ostatnio pojawia sie w diecie tuńczyk bede go jadł w dni treningu na siłowni tak często jak bede mógł ( dodatkowe 7 gr białka ) - do posiłku przed treningiem dorzucam owoce rodzynki / banan / brzoskwinia / jabłka - znowu mam aparat JUTRO jako że [...]
Jestem przeciwniczka polowicznego wykonywania cwiczen i treningow, z regoly takie same sie ma wtedy polowiczne efekty. Trening by przyniosl efekt musi miec potencjal progresji ,aerobowe treningi sa czesto niestety pulapka w tym temacie, w takim wypadku 40min biegu moze miec lepszy efekt i wiecej mozliwosci progresji niz tak wykonany trening a`la [...]
No to jak chcesz rzeźbić to musisz nabrać najpierw mięśnia, czyli jeść dużo i czysto. No i przykładać się do treningów. Opuchnięcie to często sprawa hormonów, fazy cyklu i nic z tym nie zrobisz, przejdzie. A zamiast miodu zjedz rano owoce.
ostatnio nie bywam czesto na forum, nie wiem tez czy bedzie chcialo mi sie uczestniczyc w typerze ale narazie typy podam Arsenal v Aston Villa 2-0 Bolton v Tottenham 1-0 Everton v Watford 1-0 Newcastle v Wigan 2-0 Portsmouth v Blackburn 2-1 Reading v Middlesbrough 2-1 Sheff Utd v Liverpool 0-2 West Ham v Charlton 2-1 Chelsea v Man City 2-0 Man [...]
//*/+-*hmmmmm ok to jak z tym brzuchem? za czesto? poczytam na wolnym... jeszcze takie pytanie: chce wspomoc jakos żone, bo przemeczona jest, kupie jej lecytyne + minimalne dawki bcaa + witaminy, chcialem również zapodac jej zma, ale w skladzie porcji dziennej witamin jest 200% b12, 150% cynku i 40% magnezu, w zwiazku z tym dokupic sam magnez [...]
[...] skurcze,zezy od aktywnosci a na regenerację jeszcze dodam Activlab Respawn jest dobry:) Brzuch to 3 razy w tyg z obciazeniem najlepiej,do niedawna sam robilem źle i go za często cwiczylem a teraz robie tak i czuje poprawę,czeste cwiczenie brzucha to stary zabobon jak picie surowych jaj :) Brzuch i tak mocno dostaje w tyłek np.przy martwym [...]
[...] i takie tam inne,problemy całkowite ze snem,w dzień spałem w nocy robiłem za nietoperza zasypianie i liczenie bicia uderzeń serca było masakryczne bo często nie było ich czuć i psychoza z zaśnięciem sie powiększała no i mnie cykl na mecie naprostował.zasypianie w ciagu 5 min.kupa z bani zniknęła a życie było spokojną i [...]
[...] się wyjazdy i do połowy września dam radę zrobić tylko jakieś 5 treningów. A teraz podsumowanie po trzech miesiącach (najpierw miało być po jednym, ale stwierdziłem, że za często, a po dwóch jakoś mi się nie udało, więc będzie co trzy %-) ) 11.04.2015 11.07.2015 Barki 105cm 107cm Klatka 97cm 98,5cm Biceps 29,5cm 32cm Talia 74cm 75cm [...]
[...] takim zatruciu jakie przeżyłes..brrrrrrrr.... A we wtorek mam obronę,więc pewnie się lekko nażłopię jakiegoś obrzydlistwa. Trzymaj się i wracaj do formy.Tak to już jest że często wypada coś,co niweczy nasze wysiłki i nic na to nie można poradzić.Ale to jest raczej nieuniknione,więc nie ma się co załamywac tylko dawać dalej.Ale pobluzgać nie [...]
Machida - widać że ma dziwny styl. Np. w chwili kiedy przeciwnik wchodzi z łapami w stójce Machida często wyczekuje do ostatniego momentu i strzela prosty w typie oi-tsuki z cofniętej ręki. Widać że wiele technik kontrujących bije w sposób tzw. przełamujący jak to dawniej na shotokanie uczyli. Co poświadczy np. Ortiz, który po jednym trafieniu z [...]
Dietka wyglada smakowicie... aczkolwiek nie liczyłam stosunku składnikow i kalorycznosci teraz musze chwilke popracowac.. pewnie odradza tego ogora przy tunczyku..czasami mozesz z nim poszalec ale troche wczesniej zjedz z jakas godz, dobrym pomysłem by było kupienie sobie białka na ostatni posiłek taki smakowy koktajl mniam.. bo zameczysz sie tą [...]
[...] osłabia jeśli sie go nosi ciągle... ja niestety zrobiłem ten błąd ale człowiek uczy się na błedach. Nie miałem czegoś podobnego, ale myślę żeby nie ruszać to kostką tak za często na boki i samo przejdzie. Jednak miałem coś podobnego podczas pierwszego, lekkiego skręcenia tj. mogłem chodzić ale miałem lekką opuchlizne i nie moglem ruszac na boki.
Tak, jak najbardziej. Jak trzymasz noge u góry mniej krwi do niej spływa, czyli bardziej odpoczywa, czyli w efekcie szybciej się regeneruje. Końska jest chłodząca i pamiętaj, żeby zawsze kupować w aptece, albo pewnym miejscu, bo często np. na rynku mają podróby Na skręcenia itp. zawsze chłodząca.
no chodził mi o orzechy/migdały - bo to głównie źródło tłuszczy jest.. ale ok. Co do tych potreningowych posiłków, to nie pisz tego za często tylko, bo Mc będzie miał oblężenie. Spodobało by Ci się w PURE w ZT do którego chodzę. Wychodzisz z siłki prosto na Mc, 10 kroków dalej i Burger
[...] - zapędzał się w meandry fizjologhii - na ktorej de facto sie nie znal, czy lekarz pediatra - odnosił się do biochemii na takim poziomie, ze myslił fakty z wyobrażeniami... często wcyhodziło smiesznie. Choc zdażały sę tez i grubsze wpadki (dr od chemii zywnosci spierał się ze mną, że kwas arachidowy i arachidonowy to to samo) generalnie jednak [...]
[...] którzy wychwalają tą dietę pod niebiosa, nie mówiąc o ew. konsekwencjach w razie jej niedokładnego przestrzegania. Nie wiem czy coś złego jest w ketozie (może nie), ale często skrajności (a uważam, że ketoza jest skrajnoscią) okazują się ryzykowne. To nie jest dieta "na tydzien", a ludzie, którzy myślą, że zjedzą golonkę, a za pare [...]
[...] do innego "paliwa" nie zacznie tego odkładąć w postaci tłuszczu? A może jest odwrotnie, zapasy glikogenu są przecież znacznie uszczuplone, i organizm będzie przetwarzał ww na glikogen w mięśniach i wątrobie. Jak to jest z ładowaniami, które są często polecane? Pytam o to Ciebie, bo widzę, że jesteś praktykiem a nie teoretykiem.
lekka masa - kre alkalyn 2500 pods. str 14
