Wiem, wiem, bardzo możliwe i często spotykane, potem cuda na kiju się dzieją, jak pacjent nam pokazuje w gabinecie własne interpretacje ćwiczeń, które miał stosować bądź nie daj buk dorzucił sobie jakieś swoje, własne%-) A i tak najczęściej ściemniają, że ćwiczyli, a tak naprawdę nie ćwiczyli:-P Wiesz, dzisiaj się okazało, że powolutku przebija [...]
Ćwiczenia izolowanie, to często ćwiczenia uzupełniające. Najpierw robisz te ćwiczenie które najbardziej męczą (przysiad, mc) i w których pracuje najwięcej mięśni jednocześnie. Jeśli w pierwszych ćwiczeniach dobrze się zmęczysz, to normalne, że w drugich masz mniej siły. Przynajmniej ja to tak rozumiem. :-)
rzeczy na siłkę to często nieśmigane można znaleźć ;-) kupiłam kiedyś spodnie z nike'i za 12zł sprzedałam za 55 \-), najlepsze, że jeszcze w nich sama poćwiczyłam
qrcze muszę sobie jakiś gustowny dresik do pracy kupić @@-) u mnie nie ma tesco ale musze popatrzeć ila ma Clotted Cream z M&S bo często z truskawkami jem
[...] rosłaś akurat albo taki zbieg okoliczności, że zauważyłaś. Kittie, ucisk na nerw może jakiś i w poszczególnych pozycjach kości tylko boli... wiesz, przez neta to se mogę%-) Mi się też rozciąga dobrze po treningu, przed za cholere nie ma takiej opcji, ale często zapominam i też jest git%-) Olinka, jak widać, nie musisz się wcale rozciągać%-)
[...] i myślałyśmy może, że cieniasy z Nas:-) Idzie wytrzymać, na wieczór chce się jeść bo ze względu na pracę szamię 3 posiłki większe a ostatni jem tak o 19 albo 20 a siedzę do północy często. Apetyt mam taki, że bym mogła wtrynić jeszcze raz tyle kalorii ale myślę sobie, że to byłaby przesada. :-PP Ogólnie to już nie czuje się taka ''wysuszona''.
[...] 45 pozycję jest dobry do skakania, a taki sam wiatr dla skoczka z pierwszej piątki nie jest już dobry? Kiedyś zawodnicy skakali przy dużo większych prędkościach wiatru, często bardziej niekorzystnych. Czy wypadków było więcej? Nie. A czy skoki były bardziej emocjonujące? Uważam, że zdecydowanie tak. Zmieniony przez - wrosport w dniu [...]
Teraz najmocniejszym składem jedziemy do Japonii, kiedyś te zawody często odpuszczaliśmy, oby to nie wpłynęło negatywnie na dyspozycję Stocha :-) ale Austriacy też nie odpuszczają tych zawodów, Kuttin swoich dwóch najlepszych zawodników wystawia :-)) zabraknie natomiast Schlierenzauera i Koflera Program PŚ w Sapporo: Piątek, 23.01.2015 02:00 - [...]
[...] Żyła nie potrzebują treningów technicznych, bo z tym jest wszystko ok, tylko potrzeba im pewności siebie. Chłopaki mają na moje oko problemy z psychiką, co się wiąże z brakiem dwóch równych skoków w konkursie często. Fajnie by było jakby do MŚ się odbudowali psychicznie, bo umiejętnościami nie odbiegamy jakoś strasznie od ekip walczących o medal.
[...] MMA wśród młodych, to właśnie przekonanie o "niesamowitej skuteczności" i pewności że sobie poradzą z każdym przedstawicielem innego stylu, a rzeczywistość często bywa inna. W zasadzie z jednej strony rozumiem takie zachowanie, jest ono spowodowane wizerunkiem tej formuły wykreowanym przez media i ludzi związanych bezpośrednio z [...]
[...] Wiele osób też twierdzi że jest MMA a pózniej nie ma długo, długo nic...Jeśli chodzi o skuteczność, tą realną skuteczność. To oczywiście nie do konca prawda, bo często zwykły boks będzie bardziej przydatny w samoobronie. Właśnie takie "historie" kierują młodych ludzi na tą "relną sztuke walki". Podkreślam nie [...]
Petek po pierwsze czytaj ze zrozumieniem, napisałem że często zwykły boks okazuje się skuteczniejszy w samoobronie.Walka realna to nie UFC na konsoli.Walka realna to sekundy, jedno uderzenie konczy walkę.Dochodzi też inne myślenie...Petek bez obrazy ale nie będe z Tobą kontynuował dyskusji. Dużo razy się biłem (już nie praktykuje bo to wielka [...]
[...] w mma bardziej przydaje się mma niż typowy boks, zresztą nie jest to rewolucyjna teoria Co do ulicy to różnie to bywa i moim zdaniem bokser nie stoi na przegranej pozycji, często jest odwrotnie. Żeby nie było że nie na temat: Spójrzcie jakie walki odbęda się w tym roku w boksie zawodowym, na program Showtime i odpowiedzcie sami sobie na [...]
[...] w tym ile technik stójkowych przydatnych w walce na ulicy opanuje się w mma i boksie. Co komu z tego, że będzie umiał bajecznie wykonywać lewe proste skoro co się bardzo często zdarza walka nawet nie będzie toczona na glebie tylko w klinczu albo bliskiej odległości i będzie pozbawiony umiejętności walenia kogoś łokciami i wjechania kolanem w [...]
[...] ma swoich fanów. Boks jest tradycją, w Europie kolebką sztuk walki (pierwsze walki o tytuł odbywały się już w XVIII wieku), przez co doceniany jest przez dojrzałych ludzi, często starszych. Jest to bardziej techniczna dyscyplina, wymagająca opanowania i cierpliwości, przez co dla wielu może wydawać się nudna. Natomiast MMA lubi młodzież, bo jak [...]
[...] zaczęli kojarzyć dopiero gdy padło magiczne hasło "walka w klatkach". I wtedy z ich wyobraźni wyłaniał się mętny zniekształcony obraz brutalnych walk bez zasad często na śmierć i życie. A teraz zapytajcie ich co to jest boks. Boks jaki jest każdy widzi i każdy wie i tyle. Dlatego moim zdaniem MMA jeszcze nie prędko zagości na [...]
Mnie bardziej rajcują nokauty w boksie. Może nie są efektowniejsze (chociaż nie zawsze, jak po ciosie gość wylatuje z ringu xD), ale wynikają często dużo bardziej z techniki. No i są mniej brutalne, co także dla mnie przemawia zdecydowanie za boksem. Ale wiadomo jakie jest społeczeństwo i wiadomo, że 8 na 10 osób będzie wolało oglądać brutalne MMA [...]
ale jak już biorą i muszą brać niech nie wychodzi to na zewnątrz w MMA co rusz słyszy się o nowych kosiarzach a w boksie nie często i to zazwyczaj nieznaczący zawodnicy.
Niby tak, ale z drugiej strony wszyscy biorą. Oczywiście nie jest to usprawiedliwienie, ale jeżeli chce się coś osiągnąć to często nie ma innego wyjścia. Wiadomo gdzieś tam w nich siedzi poczucie winy, ale nie sądzę, żeby było to jakieś niesamowicie męczące.
[...] Facjata jest obijana przez techniczne uderzenia, fakt są to uderzenia mocne jednak nikt nie wpada w nikogo z cepami, czy nie rzuca gościa o ziemię po czym doskakuje przy******la mu z buta w twarz i dokłada do tego jeszcze kilka cepów. MMA często bardziej od boksu wygląda jak walka zwierząt, gdzie przeciwnik nie jest bity tylko rozszarpywany.
Tiririri tararam - se zatytułujcie SPAM ;]
