No to fajnie,że moje argumenty są przekonywujące Ps. Co do walki, ja też gdzieś tam obstawiałem, że walka może być ustawiona. Ja tak mam ,że często się tego doszukuje w sporcie ( co oczywiście ze sportem wówczas zbyt wiele wspólnego nie ma - bardziej teatr się robi wówczas - coś ja wrestling) Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2010-08-31 09:11:12
Robi ogromne postepy? Ciekawe niby w czym, najlepiej te "postepy" byly widoczne podczas walki z Sylvia, zapominal ze walczac z przecoiwnikiem o znacznie dluzszym zasiegu ramion wypadalo by trzymac garde do tego jego wspaniala technika ciosow, nie potrafi nawet skrecic stopy przy lowkicku do tego kopanie stopa, uderzenia rekoma w uzyciu [...]
[...] dla normalnych ludzi, i jak widzą kogoś spoza nawet oglądającego (niekoniecznie głupio komentującego) to się bardzo denerwują a to że te komentarze 'gwiazdek' są pewnie często głupie, i można mieć o to pretensję do stacji tv - że na siłę robią wypowiedź popularnej osoby mimo że się na czymś kompletnie nie zna - to wiadomo. Inna sprawa że 90% [...]
[...] dla normalnych ludzi, i jak widzą kogoś spoza nawet oglądającego (niekoniecznie głupio komentującego) to się bardzo denerwują a to że te komentarze 'gwiazdek' są pewnie często głupie, i można mieć o to pretensję do stacji tv - że na siłę robią wypowiedź popularnej osoby mimo że się na czymś kompletnie nie zna - to wiadomo. Inna sprawa że 90% [...]
[...] dawkach proponowanych przeze mnie, nie obniży libido - nie spowoduje przykrej dolegliwości zwanej DD**. -Częste wykonywanie zastrzyków, lecz nie muszą być wykonywane tak często jak w przypadku propionatu, gdyż estr jakim jest phenylpropionat jest nieco dłuższym wiązaniem łańcuchowym. Iniekcje wykonujemy, co trzy dni lub dwa lecz jest to [...]
stary ja ogarniam pieknie :D tylko nie stosowałem i pytam czym lepiej zakonczyc cykl . przeczytac to ja przeczytralem co to jest ./. ale jak one sie sprawdzają :) dobra kreta :) nie bede cudował z boosterami . szkoda siana :D co mi pomoze spalic tłuszcz nie tracac na sile i masie. wiem bieganie rowerek . jak czesto bo treningu siłowym to robic [...]
Widzac tak restrykcyjne diety czy podejscie czesto zadaje pytanie czy wyobrazasz sobie tak jesc zawsze? Bo przeciez jesli nie to odstawiajac diete wrocisz do normalnej wagi. W odzywianiu powinno sie szukac takich metod na ktorych mozna pociagnac dlugo a wrecz na zawsze, to wtedy gwarantuje dlugotrwale efekty. Tak czy siak powodzenia i wytrwalosci
Daleko? Masz zgrabną pupę i nogi. Słowem sexy . Drobna góra, co często się zdarza i masz wybór taki. Albo zaakceptujesz obecne proporcje albo rozbudujesz nieco górne partie. Z nogami nic nie zrobisz. /pozdr
[...] duży problem przed sobą który zapewne rośnie i w ciągu kilku lat zacznie żyć własnym życiem. Sam próbowałem wyważać otwarte drzwi ale wróciłem po rady z forum i trzymam się ich częściowo bo nie ma gotowego schematu (musisz poznać swój organizm , na co możesz sobie pozwolić, jak często etc) Zmieniony przez - Waldasiek w dniu 2018-07-26 06:33:05
CO do diety to nie specjalnie stosowałem jakieś rozpiski czy plany Bóg wie jak ułożone. Po prostu jadłem często, w mniejszych ilościach. Dużo warzyw, owoców, ryb i białego mięsa. Pracując 8 h przy biurku trudno jest sobie iść i coś upichcić a brać plecak z jedzeniem to trochę dziwnie Każdy trening praktycznie w godzinach popołudniowych ok 19. Ma [...]
Przy pompkach pracuje również najszerszy grzbietu. Może nie tak mocno jak przy podciąganiu ale jednak pracuje. Często pompki są zalecane jako ćwicznie pomocnicze do podciagania. Jeżeli ktoś jest w stanie wykonać 100 pompek to na 100% byłby w stanie wykonać około 20 podciągnięć. Na egzaminie sproawnościowym do WSO są podciągnie i biegi
przejrzalem caly temat zeby dojsc kto go odswiezyl i coz wyszlo-sam autor gratulacje skoro juz, bardzo ladna przemiana. pisales np o 22cm mniej w pasie w pol roku. ludzie w szkoku, ze to niemozliwe, ze sciema, ale wystarczy to czego mi osobiscie brakuje dosc czesto-systematycznosc i wytrwalosc. 22cm to duzo, ale pol roku to ponad 24tygodnie wiec [...]
[...] tyle, ze w moim wypadku niechcę już chudnąć bardziej, a rzezbic;) Chchciałbym Ci naprawdę podziękować, bo gdybys nie założył tego tematu, to sam nie wiem czy zaczął bym się odchudzać;), mysle, ze wielu ludzi, czytając go również uwierzyło, że może;) Hah, i jeszcze mam pytanie robiłes kiedys głodówki? bo mi się one często zdarzały! Pozdrawiam!
[...] A i z mniejsza wagą to i ja sam czuję sie lepiej niż wtedy gdy ważyłem ponad 105 kg. Teraz ważę ponad 80, a do 90 to momentalnie zjechałem - też ostro się redukowałem ( często głodówkami). Niektórzy twierdzili, że tak szybko to nie za zdrowo tracić wagę, ale czułem się lepiej. Mój organizm chyba naturalnie spalił sporo tłuszczu, który [...]
Possible tak robie, zmieniam czesto trening na klatke, bo to imo moj priorytet. Felek hmm, udalo mi sie to przez duzo wyrzeczen w moim zyciu, diete trzymana w 99%, treningiem odpowiedniem i z pozytywnym nastawieniem, ktory imo jest tutaj najwazniejszy. Zeby sie nie poddac bo lekka to praca nie byla i nadal nie jest choc jest jak piszecie lepiej. [...]
[...] przetrenowanie? bo teraz z trenerem gadam i w sumie nie wiem co mam myśleć. Napisał mi, że trening co drugi dzień, nie pracuję, w nocy śpię odżywiam się dobrze, mówi, że za często dupy rucham hehe. No ale później dodał, że jeździ on ciągle do pracy 1200 m pod ziemią 35 stopni, wilgotność zaj**ista mało tlenu, głośno, głowa boli, nie wiem czy [...]
[...] mam straszne bóle. Po pizzy kilka razy skręcałam się z bólu kilka godzin i w życiu już nie zjem. Może powiedz znajomym, że będziesz po tym miała kłopoty z żołądkiem albo coś w tym stylu, na pewno się nie obrażą ( wiem po sobie, bo często muszę odmawiam jak mnie częstują np. chipsami ). Zjesz sobie normalną kolacje i nie będziesz się zadręczać
ja tez sadze tak jak wyliam, tu baton, tam cola, i choroba gotowa(rymowanie na ekranie)oczywiscie na przestrzeni lat. ale jest jedno ale, czasem trzeba dac na luz i zrobic sobie odstepstwo, takim odstepstwem moze byc np. lody i baton albo pizza ale trzeba to kontrolowac i nie za czesto
Pudzianowski_vs_Butterbean_oraz_konferencja_KSW
