Cześć Odkąd pamiętam mam problem z trawieniem(tak mi się wydaje). Gdy zjem np kapustę kiszona odrazu po 10 min czuję bąki z niej. Często po posiłku nawet kurczak ryż albo jakaś tortilla także mam śmierdzące gazy. Często dziwne odgłosy z brzucha.Akurat palenia w gardle nie mam. Moj brzuch na dole zawsze jest wydęty-mysliscie że w takim wypadku [...]
no wlasnie czytam o tym hydro i nie moge przestac sie smiac do samego siebie: skutki uboczne: czesto - sennosc niezbyt czesto - bezsennosc zdecydowalby sie lek, a nie takie na dwoje babka wrozyla %-)
on jest niekiedy smieszny ale czesto leci po bandzie :-) to jest rasista a robienie blackface, napewno nie odbije sie dobrze na nim. ma swoje odchyly i czesto opowiada niesmaczne rzeczy, dlatego czasem sobie odpuszczam podcasty, gdzie wlasnie jest on.
F1 ja jestem po alko kierownik imprezy, dusza towarzystwa, uwielbiany przez wszystkich tyle ze nie umiem przestać przez kilka dni XD jak Np piłem w grudniu to byłem tak dobry dla żony bez stresowy itp ze mi nawet uwagi nie zwracała zbyt czesto bo poza tym ze piłem to hylo idealnie a ja trzeźwo już tak kolorowo ze mna nie ma. To jest problem. Chyba [...]
Tak się zastanawiam Panowie (a zacząłem o tym myśleć podczas robienia jedzenia na jutro do pracy;-)) Czy jest sens jeść na raz, jak często w moim przypadku w pracy (i nie tylko, po prostu często) 600 g mięsa z uda kurczaka, gdzie makro takiej porcji to: białko około 100 g i tłuszcze (ale to w sumie jeśli chodzi o moją wątpliwość mniej istotne) [...]
Tak się zastanawiam Panowie (a zacząłem o tym myśleć podczas robienia jedzenia na jutro do pracy;-)) Czy jest sens jeść na raz, jak często w moim przypadku w pracy (i nie tylko, po prostu często) 600 g mięsa z uda kurczaka, gdzie makro takiej porcji to: białko około 100 g i tłuszcze (ale to w sumie jeśli chodzi o moją wątpliwość mniej istotne) [...]
[...] to świat byłby lepszym miejscem %-) ja to bym odrazu zmieszał z błotem %-) Staram się nie przemycac w moich wypowiedziach agresji i pogardy etc. To moja ogromna wada, że często przybieram nawet nieświadomie ton wyższości etc. Dlatego staram się z tym walczyć, żeby być szanowanym rozmówca a nie tylko madrala :P Ps. Macie sposoby na nadmiernie [...]
[...] to deficyt w postaci prawie 2.000 kcal dziennie. Wiem ze to totalna głupota zajeżdżać tak organizm, ale u mnie właśnie ślepa upartość żeby zredukować jak najniżej wygrywa często ze zdrowym rozsądkiem. Pomijając już fakt ze przez zajechany organizm trzymam często wodę napuchniety jak wrzut. Ale i tak w głowie siedzi dalej wincyj, wincyj. No a [...]
[...] to deficyt w postaci prawie 2.000 kcal dziennie. Wiem ze to totalna głupota zajeżdżać tak organizm, ale u mnie właśnie ślepa upartość żeby zredukować jak najniżej wygrywa często ze zdrowym rozsądkiem. Pomijając już fakt ze przez zajechany organizm trzymam często wodę napuchniety jak wrzut. Ale i tak w głowie siedzi dalej wincyj, wincyj. No a [...]
[...] naukowych, metaanalizach. Obrazowaniu mózgu w danych sytuacjach, neuroprzekaźnikach...Ty natomiast wyciągasz wiedzę potoczną, która nie ma nic wspólnego z nauką, opiera się często na dowodach anegdotycznych etc. @rein11 Absolutnie się nie zgadzam, doświadczenia mogą weryfikować naszą wiedzę i nasze zachowanie w sytuacji X, ponieważ często [...]
[...] tricepsa, zwróć uwagę jak łapiesz sztangę np. Na biceps/podciągania/martwy/sciagania/przyciągania czy masz cały czas bardzo mocno zacisniety chwyt, przy wymuszonych ruchach często sztanga spoczywa już na końcówkach palcy i to powoduje problemy z łokciami, na tym kanale jest bardzo ładnie to wytłumaczone, poprawiłem to, do tego lekkie rozciąganie [...]
[...] tricepsa, zwróć uwagę jak łapiesz sztangę np. Na biceps/podciągania/martwy/sciagania/przyciągania czy masz cały czas bardzo mocno zacisniety chwyt, przy wymuszonych ruchach często sztanga spoczywa już na końcówkach palcy i to powoduje problemy z łokciami, na tym kanale jest bardzo ładnie to wytłumaczone, poprawiłem to, do tego lekkie rozciąganie [...]
[...] tricepsa, zwróć uwagę jak łapiesz sztangę np. Na biceps/podciągania/martwy/sciagania/przyciągania czy masz cały czas bardzo mocno zacisniety chwyt, przy wymuszonych ruchach często sztanga spoczywa już na końcówkach palcy i to powoduje problemy z łokciami, na tym kanale jest bardzo ładnie to wytłumaczone, poprawiłem to, do tego lekkie rozciąganie [...]
Często widzę w różnych tematach, że przewija się info odnośnie stosowania antydepresantów i przeciwlękowych będąc na bombie lub trt. Czy ktoś z was ma w tym doświadczenie i mógłby się podzielić informacjami szczególnie interesuje mnie czy z czasem leki przestają działać i trzeba zwiększać dawki albo zmieniać na inne? Czy to już wyrok do końca [...]
[...] grubo No to nie róbmy sobie jaj :D nie zejdziesz na 1/3 dawek by progresowac ale mozesz od tego rozpocząć progresje. Ważne żeby wszystko inne było dopięte a sam wiesz ze często to towarem jest pchany progres a cała reszta kuleje. Nie tedy droga moim zdaniem. Zaczynasz od 300 kończysz na 1500mg primy. Widzę chłopaków którzy tak robią, masa [...]
[...] Często jest tak, że znane firmy są droższe, bo ładują więcej pieniędzy w marketing, są w różnych marketach, więc ich koszt reklamy musi się zwrócić, a amerykańskie firmy często droższe, bo są produkowane w kraju o wyższych zarobkach w przeliczeniu na nasze zarobki + koszty transportu. Co do oleju lnianego, przyjąłbym umownie połowę tego, że [...]
[...] Często jest tak, że znane firmy są droższe, bo ładują więcej pieniędzy w marketing, są w różnych marketach, więc ich koszt reklamy musi się zwrócić, a amerykańskie firmy często droższe, bo są produkowane w kraju o wyższych zarobkach w przeliczeniu na nasze zarobki + koszty transportu. Co do oleju lnianego, przyjąłbym umownie połowę tego, że [...]
[...] Często jest tak, że znane firmy są droższe, bo ładują więcej pieniędzy w marketing, są w różnych marketach, więc ich koszt reklamy musi się zwrócić, a amerykańskie firmy często droższe, bo są produkowane w kraju o wyższych zarobkach w przeliczeniu na nasze zarobki + koszty transportu. Co do oleju lnianego, przyjąłbym umownie połowę tego, że [...]
[...] schematów prezentowanych na tym forum. Jakieś nieszablonowe podejście, coś nowego, czasami śmiesznego. Nie ma lepszej kandydatury niż Twoja. Tak, przekocur. Nazywany tu często cudem genetycznym. ;-) Owszem - pierwsze pytanie lekarza prowadzącego TRT brzmi: "Jak przy tym dawkowaniu się Pan czuje?". Badania są na drugim miejscu. Niektórzy to [...]
[...] robili już badania, gdzie ludziom podawali dwa posiłki. Jeden miał być z glutenem, a drugi bez. Oczywiście oba miały, ale w ankiecie większość osób zgłaszała problemy po tych posiłkach gdzie im powiedziano że był gluten. Inne badania doszły do tego, że często obok gluten są fodmapy i to ich eliminacja przynosi poprawę, a nie samego glutenu.
