często

Zbiorowe trepowanie, zdarza się w Łodzi bardzo często. Ja osobiście uniknąłem kilku, nie jest to żaden ewenement i nie jest to żadna fantazja. Z czwartku na piątek pod Tygrysem na Lumumbowie kolega został pobity. Trzech napastników ,jeden zaszedł go od tyłu i uderzył w potylicę. Chłopak padł, reszta go skopała - nic mu nie zabrali, nawet niczego [...]

"Prawda jest taka, że bardzo często ludzie, którzy są uznani za przestępców to naprawdę duzi faceci, o olbrzymiej sile, przepychanki z takimi ludźmi, próba jakiś rzutów czy wymiana ciosów to naprawdę ciężka sprawa. " No tak, duzy facet z reguly = duzy problem. Ale z tym przykladem troche zle trafiles. Piszesz ze pracujesz z bramkarzami, [...]

[...] Szczególnie własnej roboty fast food jest dużo lepszym wyjściem niż kupny bo skład jest zwykle o wiele lepszy jeśli coś sami przygotowujemy. W kwestii batonów białkowych ja uważam że od czasu do czasu ok, ale trzeba patrzeć na skład, bo one często mają bardzo dużo tłuszczu, czasem nawet więcej niż samego białka przez co są dość kaloryczne.

[...] Również po posiłku zaleca się preparaty które działają drażniająco wobec błon przewodu pokarmowego. Ale oczywiscie można przyjąć także drugą stronę medalu... TT bardzo często zaleca sie również po posiłku, gdyż przyjęcie tego preparatu u niektórych osób na pusty żołądek moze powodować reakcje anafilaktyczną (uogólnioną reakcję alergiczną). [...]

" raczej niesadze zeby to cos szkodzilo" no nie zgodze sie uwazam ze ostro szkodzi a nawet ***ie psyche niby niewinne ziolko ale powiedz o jakich ilosciach mowisz to pogadamy bo jak raz na jakis czas to luzik:) ale nie za czesto... <<<Champions are Made Not Born>>>

no zdarza mi sie nawet czegos takiego sluchac, nawet czesto %-)

nie p******enia, tutaj ciężki transport, na dużych gumowych kołach %-) HGG~~ znów swój temat zapodal %-) cinol~~ ja tam jak zjem potreningowy + jakiś mały posiłek to coś tam mogę wypić ;-) ale nie często mi to się zdarza.

pewnie zależy właśnie gdzie, bo często ukazuje się widok 4-5 robotników, z których jeden kopie, a reszta opiera się o łopaty i patrzą na niego %-)

nie chodzę do knajp ;-) nie raz zajdę do baru ale to nie często bedziesz miał wydatki ;-)

taaaa;-) też często o tym myśle, jak bez żadego przejmowania piło słodkei napoje i jadło co sie chce. Ehh

Witaj Osiecka Nawyki eliminuj jeden po drugim. Nie wszystko na raz. Jeżeli są to np. nawyki żywieniowe typu: chęć do objadania się fast foodami bądź słodyczami to do jednego posiłku możesz dodać jakąś małą nie zdrową przekąskę dla spokoju psychicznego. Śniadanie (8.30): serek wiejski+dwie lyzki otrebow+dwa plasterki pomidora+3-4 plasterki [...]

[...] Trening 60 minut na rowerze treningowym. Dieta 1 Płatki owsiane górskie 25g Mleko 2% 100g jajka 4 2 białko Dymatize orzechy 30g 3 Kurczak 150g Orzechy 50g 4 Kurczak 150g ryż par. 50g 5 tu miał być kurczak, ale, co często się zdarza u mnie w domu, kurczak zniknął z talerza podczas treningu ryż par. 50g 6 Twaróg 125g Orzechy 30g

no pajacowanie często się kończy karmą

no pajacowanie często się kończy karmą mysle ze on nie pajacuje %-)

[...] więc poprostu chce ciąć kalorie żeby całą dietę zachować deifcyt kalorii ale że tłuszczu jest i tak mało a białka niechcę ciąć pozostało ciąć węgle, tylko właśnie ile i jak często? - ale właśnie to chodzi o to że nie jestem pewny czy tak będzie ok i dlatego proszę o pomoc - po to ten post - i też czy kalorie nie za mało nie za dużo na początek i [...]

[...] Nie dowiesz się jak nie spróbujesz na sobie. 5. Generalnie nie wiem, czy nie za mało tych kalorii przy mojej sylwetce i aktywności. Objętościowo dużo tego wychodzi i często czuję się wręcz najedzony (głownie przez warzywa). Czy powinienem dostarczać więcej kalorii? Zależy od Twojego zapotrzebowania, jakie ono jest? 1.OK 2.Twaróg w ciagu [...]

[...] odpowiedź. Co to znaczy "zamula"? W pracy mnie czasami łapie senność, ale do tego pory byłem przekonany, że to z powodu wczesnych pobudek i porannego roweru :) Mięso kury często zastępuje rybą/wołowiną/wieprzowiną, odpowiednio modyfikując pozostałe tłuszcze. Zgodnie z sugestią, postaram się też zróżnicować źródła tłuszczy... Chociaż wygląda na [...]

zaciekawila mnie kwestia irana. shield nie zartuje za czesto, z tego co zauwazylem

Anabol niemasz pojecia o suplach a carbo, gainery? sporbuj miec niedobor energetczyny i budowac mase owszem ze zawsz lepiej tradycyjne zarcie ale nie zawsze jest mozliwosc przygotowania,apetyt i czas a wtedy to ma sens mowisz ze aminokwasy lipa? takze beda w trasie zagryzac i popijac jest sens nie mozna generalizowac prawda jest ze nie ma to [...]

[...] i regeneracji. I tu chciałbym obronić wartość Bcaa. Wiekszość je olewa, ale jest to stwierdzenie ogólne. Podczas masy czemu nie, można olać, ale podczas redukcji, kiedy często robisz aero na czczo zaraz po wstaniu, to uważam (również z własnego dośw.)że solidna porcja szybkich bcaa jest niezbędna dla ochrony mięśni, i zwiększenia [...]