wogole albo potwornie :D wiem ze to jakby powiedziec jestem za a nawet przeciw ale tak jest. Jak palisz rzadko ( a wiekszosc pali rzadko bo cie wywala tka w kosmos ze nie masz ochoty tego wiecej palic) to zero skutkow ubocznych, faza jest krotka ale mega intensywna. Jak palisz czesto i regularnie.... ludzie pisza ze uczucie bycia pzoa swoim [...]
BL ja dobrze o tym wiem ze te razowe,petlowe to jest barwiony wałek bardzo czesto karmelem ten razowy co szamie jest napewno najtwardszy z mozliwych,sprzedawany na wage czesto biore równiez taki, ma chyba najwiekszą zawartosc blonnika z mozliwego pieczywa do kupienia a jaki masz stosunek do opinni o wasie z tamatu co link zamiescilem pzdr
[...] ogólne proporcje miał świetne (szczególnie 1 fota poniżej-jak dla mnie masakra estetyka). Pamiętam, że po zakończeniu kariery zawodowca poszedł bardziej w kierunku fitness i często gościł na łamach brytyjskich magazynów o tematyce kulturystyczno-fitnesowej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/07a1f8486ce448259e5cdc94f743fc95.jpg [...]
[...] był niesamowitym ... Jack Johnson pokonał wielu mistrzów i wschodzące gwiazd, wszyscy starali się go jakoś upolować bo był czarny wtedy istniały wielkie bariery rasowe, często nie ćwiczył, wiele gróźb pod jego adresem, raz kazano mu nawet poddać walkę i jeśli tego nie zrobi to go zabiją... Z jaką presją psychiczną on się musiał zmagać... A [...]
[...] może się modlili. Jednak Briggs dotrwał do końca. Do ostatniego gongu obawiałem się, czy przypadkiem nie wyjdzie mu jakiś „lucky punch”. Witalij często się odsłaniał… W walce ze mną Chambers miał nadzieję, że wróci do domu bez przegranej przez nokaut, a tymczasem pięć sekund przed końcem walki upadł. Ja sam [...]
[...] był niesamowitym ... Jack Johnson pokonał wielu mistrzów i wschodzące gwiazd, wszyscy starali się go jakoś upolować bo był czarny wtedy istniały wielkie bariery rasowe, często nie ćwiczył, wiele gróźb pod jego adresem, raz kazano mu nawet poddać walkę i jeśli tego nie zrobi to go zabiją... Z jaką presją psychiczną on się musiał zmagać... A [...]
[...] z tej konfrontacji zwycięsko. Mateusz Rębecki podejmie Jose Barriosa, co nie wszystkim kibicom się podoba. PJ: Kibicom nie podobało się wiele naszych pojedynków, a bardzo często przynosiły one później takie emocje, że wszyscy, w tym ja, byli zdziwieni. Barrios ma identyczny rekord jak Chińczyk, często kończy walki przed czasem, ma dobrą stójkę [...]
To moze byc kilka rzeczy, najgorsza chyba jest zapalenie okostnej (wiem, mialam...) . Odpowiedz sobie na kilka pytan: 1. Po jakiej nawierzchni biegasz, 2. Jaka masz budowe stopy i czy twoje buty sa do niej dostosowane, 3. czy rozciagsz lydki po biegu, zw. miesien brzuchaty lydki i piszczelowy 4. Czy jestes przygotowany do biegania? Tzn. Jak czesto [...]
[...] w teście redukcyjnym HiTec'a) redukcję. Od września planuję nabierać czystą jakościowo masę mięśniową Całą moją drogę redukcji opisuję dzień po dniu w moim dzieniku, często wrzucam foty, filmiki podsumowania i inne. link do mojego dziennika i zarazem foto efekty mojej 12 miesięcznej redukcji Obecnie biorę udział w teście redukcyjnym [...]
[...] na psychikę ćwiczącego i pozwalają mu rozwinąć skrzydła. Osobiście odłożyłem trochę $ na ten cel, ale jednak wolałbym przeznaczyć na coś ważniejszego- DIETA. Suple Hi-tec są często polecane na forum, nie ukrywam, że chciałbym ich spróbować :D. Wierzę, że wkońcu poprawię swoje mięśnie klatki... Konkurencja jest wielka, gdyż wielu już jest [...]
[...] - minimum 300 postów Dlaczego ja? Myślę, że jestem gotowy przeprowadzić solidny i konkretny test, z czytelnymi, częstymi wypiskami z diety oraz treningów, w których równie często będą pojawiały się zdjęcia jak i filmy. Przeprowadziłem już kilka testów, chociaż na początku zacząłem od prowadzenia dziennika w dziale dla początkujących. Brałem [...]
Zoltko zapewne smierdzialo nie z powodu "totalnego syfu" ale wytloczyn rzepakowych, ktore dodano do paszy. Jest to bardzo dobre i tanie zrodlo bialka, jednak nie moze go byc zbyt duzo bo wtedy jajko zaczyna pachniec "gnijaca" ryba. Glownym problemem w chowie klatkowym jest nie pasza, ale daleko posuniete ograniczenie [...]
Glownie ze wzgledu na brak czasu i kasy z reguly cala filozofia kulinarna opiera sie na zasadzie- co wpadnie w rece jak najwiecej i jak najczesciej... Czyli jak mam mozliwosc to szamie wszystko co pod reka. Nie zawsze jestem w stanie przestrzegac diety, ale trzymam sie tez pewnych regul. Prawie codziennie szamie jajka piers z kurczaka, ryz-chodz [...]
[...] testosteron na niskim poziomie. Odchudzałeś się parę razy, pewnie około 5-10kg i wtedy dopiero dochodzisz do tej warstwy. Ciężko w takich warunkach to dopalić do końca, często się nie udaje, jak sam już wiesz. Rozwiązanie jest generalnie proste, należy wejść na redukcji jak już masz tą ostatnią warstwę. Czyli teraz wychodzisz z redukcji, [...]
Ta zasady zasadami, ale akurat przedstawicieliowi firmy Trec'a nic nie przeszkadza. A prawda taka ze czesto ludzie sciemniaja z wymiarami. Dajmy im prowadzic test, wiedza co maja robic.
[...] redukcja), niech nie myśli długo i sięgnie po niego! Gwarantuję, że nie zawiedzie się! Smak bardzo dobry! 10/10 Bcaa+G-power: bardzo fajne aminy! Generalnie nie korzystam często z bcaa, ale teraz przydały się! Na treningach nie popuszczałem sobie ani na chwilę! Toteż pomogły one w regeneracji. Piłem je rano albo przed lub po treningu. Smak [...]
Oczywiście,że nie ma przymusu-można nie głosować wcalę-tylko zwracam uwage na kryteria oceny-lepiej gdy sa bardziej jednolite,choć wiadomo,ze rózne aspekty są często brane pod ocene,dlatego właśnie jest szerokie głosowanie-by wychwycic jakieś clou tego wszystkiego.. Zdjęcia niesamowite!-bardzo egzotyczne widoki,zupełnie inne niż w Europie..Wrzucaj [...]
Widziałem chyba u Miśka, że w papirusie robi i mnie tak naszło. Często na patelni robiłem bo szybko (15 min), ale raz że potem tłuszcz trzeba było kombinować, dwa że się przypalało, trzy że suche takie. Co prawda 45-50 miin w piekarniku, więc opcja na szybko odpadam ale więcej + niż -.
Alexxa/Blog/MY BODY!
