kazdego rodzaju diete stosuje ok 2-4 miesiecy własciwei to caly czas jestem na diecie, ryz brazowy, plaztki owsiane, twarog chudy, troch ejajek, tribulus razem z zma caly czas ale jak mowie to nic ni edaje , to sa slabe srodki ktore nie dzialaja na mnie, bez pomocy srodkow mocniejszych nic nie zdzialam , albo moge dalej byc takim g jak teraz,to [...]
a czego nie zrozumiałeś ? co masz nieczytelne ? napisz odpowiem ci jak niekumasz czegoś co napisałem ? dałem bo moze jakiś młodziak zamiast złapać sie za mete czy teścia i narobić sobie gino jak to czesto bywa zrobi sobie podobny cykl i wiele wiecej z tego niż pompa wodna z 5-6 tyg na mecie z podejściem do diety chipsy wafelki i białko w [...]
[...] i nazwiska, najlepiej natomiast zamieszczać zdjęcie dowodu osobistego, ewentualnie przesyłać jego skan do wglądu moderatora działu. Koniec z anonimowością w sieci. Zbyt często pojawiały się z zdjęcia innych osób "wykradzione" z facebooka, n-k i innych serwisów społecznościowych. a co to zmienia? skany dowodów osobistych również są w sieci, [...]
[...] nabraniu masy, lecz na nabraniu suchej masy (nie chce się zalać) -->Ogólnie sauna wpływa na szybszą regenerację organizmu po treningu,raz na jakiś czas ok ,ale nie za często) I czy dobrze jest po każdym treningu zrobić jedną serie martwego ciągu i przysiadów ze sztangą, słyszałem, że warto tak robić ponieważ właśnie te ćwiczenia symulują [...]
Zalcus - hmm uczulenie ale na co ? rozmawialem na ten teamt z 2 internistami, wyszlo mhm i ze nie wiedza po swietach jade na kontrole do reumatologa i bede sie tez widzial z ciotka to moze ona cos doradzi chodz ma inna specjalizacje. Uka - cisnienie zawsze mi ok wychodizlo, a czesto sobie mierze bo jak u kumpla jestem to jego mamuska sprawdza [...]
Cześć. Mam podobne objawy i leczę się 5 lat na choroby tarczycy. Polecam zrobić badania hormonów tarczycy jeszcze raz. Często jest tak, że poziom tych hormonów zmienia się bardzo szybko. Ale twoje objawy moja mieć również podłoże psychiczne.
sam nie wiem, niby tam więcej miejsc, bo tylko dlatego mógłbym tam iśc bo łątwiej, pytanie czy sie nadaje? raczej ma mtraume jeśli chodzi o obliczenia, mówie potrafie zrozumiec przy dobrym nauczycielu dużo, ale ******lnąc w byle czy mzdarza mi sie za często ale dzięki za informacje
[...] czy to zrobić komuś projekt, napisać stronę internetową, czy nawet naprawaić kompa, zainstalować windowsa - do tych ostatnich nie trzeba być fachowcem, a oferty z taką pracę często wiszą na uczelniach czy akademikach. Dodatkowo - jak ktoś przypakowany bardzo chętnie biorą zatrudnia w Stodole jako ochroniarza. Nie wiem jak teraz, ale jeszcze [...]
No gratulacje. Byk jak sie patrzy. Jesli to mozliwe mogl bys podac wyniki silowe w podstawowych cwiczeniach jak np wyciskanie, ciag, bareczki. Jak nie robisz maksow to ile w seryjkach? Wiem ze w kulturystyce "to sie nie liczy" ale czesto sila imponujaca chcac nie chcac z tego wychodzi ;] Jeszcze raz gratuluje samozaparcia i zycze [...]
Często trzeba brać poprawkę na to co jest napisane w opisie suplementów, dodatkowo nie jest łatwo wyizolować wpływu danego suplementu by określić w jakim stopniu pomógł w redukcji. Zrobisz jak uważasz. Ja na pozbycie się tłuszczu polecam Ci trening siłowy, dodatkowo trening aerobowy/interwałowy, oczywiście przy odpowiedniej diecie
głupota bo co od 18 do 22 będziesz głodował ?? wiekszością jakby nie patrzeć diet na ostatni posiłek jeest twaróg, jest to kazeina którą można jesć poźniej, ja np sie nie wyrabiam z treningami i czesto zjadam sobie nawet do 250 gram twaroga o 22.00 suplementy diety narazie zostaw, dobre 2 miesiące diety i sam zoabczysz, dopiero poźniej można [...]
[...] przeładowane 6 cwiczen, chyba że tego podciąnia to po serii każdecgo chwytu robisz No fbw potrafiło trwać 2h przerwy 2min. Sporo ćwiczeń robiłem. Łydki podobno lubią być często stymulowane, ale też mi się wydawało za dużo. Raz w tygodniu będzie ok? Dwugłowy mam dość dobrze rozwinięty i trochę odstaje od reszty dlatego naradzie go nie ćwiczę. [...]
Może Olimp nie wie Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w mięśnie wchodzi a nie w mase. OT CO. <<< nad jego dieta pracyje cały sztab dietetyków nawet panie ze spożywczaka [...]
Wilhelm nie mam pod reka tego linka, a szukanie postow bardzo ciezko mi idzie, ale bardzo dobrze Cie rozumiem. Badz co badz jestes obiektywny i nie masz zadnych uprzedzen, jestes typowym klientem dla ktorego liczy sie jak najlepszy efekt za w miare rozsadne pieniazki (sam tak postepuje). Kazdy ma prawo do swojego zdania (ostatnio czesto na SFD o [...]
[...] członków; nie jestem pewien) Związku Karate. A swoją drogą na prawdę porażające jest, jak dużo informacji zamieszczanych na ten temat na SFD mija się z prawdą. Na przykład często pojawia się na forum stwierdzenie, że Ryszard ***** sam stworzył system Tsunami podczas, gdy na stronie http://shodan.pl/historia_karate_do_tsunami/strona/ znaleźć [...]
[...] części ich sytuację bo sam miałem okazję z powodu pewnych niedomówień zrezygnować z treningów czy tez występów pod barwami pewnego klubu na rzecz konkurencyjnego i wiem, że często w takich wypadkach inaczej postrzega się osoby, z którymi X czasu się współdziałało. Jak już pisałem kiedyś uważam, że Ryszard ***** i tak osiągnął spory sukces biorąc [...]
Przeglądałem Twoje wypowiedzi. Do niedawna często był dość sensowne i nawet jak coś krytykowałeś to w miarę kulturalnie oraz obiektywnie a obecnie Twoje wypowiedzi ograniczają się do obraźliwych wypowiedzi pod kątem Ryszarda *****a, które ani nie są śmieszne ani interesujące a w dodatku podpadają pod regulamin forum. Personalne animozje powinieneś [...]
[...] z ulgą i zobaczy, że można przeciwstawić się SBeckim metodom. Mam też nadzieję, że pomogę w ten sposób wielu osobom. d0l4r99: Przeglądałem Twoje wypowiedzi. Do niedawna często był dość sensowne i nawet jak coś krytykowałeś to w miarę kulturalnie oraz obiektywnie a obecnie Twoje wypowiedzi ograniczają się do obraźliwych wypowiedzi pod kątem [...]
tak,ale pasy znowu nie zmieniają się tak często,buty i ochraniacze na zęby tak znowu nie są potrzebne (a na pewno nie wszystkim), gi też się kupuje no co najwyżej raz na rok,nie częściej... Więc tak znowu za bardzo nie ma w czym przebierać. Mi by się przydał nowy stabilizator na kolano,bo stary mi się rozwalił tak trochę I jakaś duża bluza [...]
Nieważne co wpiszę, Hubert i tak zmieni nazwę tematu.
