SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

nabieranie MASY i SPALANIE TLUSZCZU mozliwe?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6376

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 96 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 419
Witam mam pytanie... zamierzam w styczniu zaczac brac odzywki ANIMALA zakupilem 3puchy Animal Pak Animal Cuts Animal Nitro i mam pytanie odnoszace sie do tego czy moge uzywac tych odzywek razmem w tym samym czasie !!?? Nitro to sa bialkaz z tego co wiem.. Pak to amino a Cuts to spalacz tluszczu ... mozna brac cos na mase i jednoczesnie na spalanie tluszczu ? Prosze o dopowidzi na pytanie z gory Dzieki i Pozdrawiam :)

Na siłowni masz jednego przyjaciela nazywa sie Ból =]

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 221 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8963
wszystko mozna ale to troche mija sie z celem nie da sie jednoczesnie robic masy i palic tłuszcz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 9052 Napisanych postów 70156 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 927308
da się tylko trzeba miec
odpowiednią wiedzę,
odpowiedni staż,
odpowiednią wiedzę,
dobrze się odżywiać,
odpowiednią wiedzę,
pamiętać o treningu zarówno siłowym, jak i aerobowym
aha mieć

odowiednią wiedzę

oraz ewentualnie zadbać o dobre suplementy
genetyka, jak i poziom z jakiego zaczynales, na jakim jestes obecnie - rowniez ma tu duze znaczenie, nawet bardzo duze

poszukaj w dziale testowych paru testów np. saiba, na blast xtreme m.in, gdzie pokazał ze mozna spalic fat, jednoczesnie dokladajac czystej masy miesniowej

Zmieniony przez - Banan w dniu 2007-12-12 23:01:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 96 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 419
Wiem juz jak bede bral :) animal cuts z animal Mstack spalanie i zarazem nabieranie czystej masy...

Na siłowni masz jednego przyjaciela nazywa sie Ból =]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1420 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150829
moim zdaniem bez srodkow dopingowych i SAA nie jest mozliwe by jednoczesnie palic tłuszcz i robic masę. te dwa p[rocesy wykluczaja sie miedzy innymi ze wzgledu na aktywnosc pewnych hormonow, te obecne przy utracie wagi i te przyczyniajace sie do jej wzrostu nigdy nie dzialaja w tym samym czasie. suple tutaj chooja dadzą


a co do powyzszego zestawienia to smiech na sali

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-15 18:40:59
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 2113 Napisanych postów 49816 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 492165
j./w.

a jesli sie uda to ani efekt w jedna ani w druga nie bedzie zbyt duzy

moim zdaniem, efekty w tym przypadku nie adekwatne do wysilku

lepiej podzielic na cykle z odpowiednimi zalozeniami
1

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 96 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 419
WESOLYCH SWIAT !!! I PRZYPAKOWANEGO NOWEGO ROKU :D

Na siłowni masz jednego przyjaciela nazywa sie Ból =]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 8680 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31712
sprawdzałem kiedyś na sobie taki jeden patent. Niby coś tam spadło fatu, niby coś tam przybyło masy... ale wszystko to whooya warte. Przeliczając zaangażowanie i koszt supli na efekty to się zwyczajnie nie kalkuluje.

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 768 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41160
Niektórzy nie mogą sobie pozwolić na zalanie się fatem na masie ...

W moim przypadku sprawdza się utrzymywanie stałego poziomu BF na poziomie 13-15% (zależy od sposobu pomiaru) i raz w roku spalaniu.

Możliwe, że teraz zacznę bardziej obcinać kalorie i dokładać aerobów bo masy więcej mi nie potrzeba za dużo.

Gubrin
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 8680 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31712
Niektórzy nie mogą sobie pozwolić na zalanie się fatem na masie ... Np ja Ale oryginalne z punktu widzenia biochemii pomysły w stylu "spalanie i budowanie masy jednocześnie" nie są jedynym wyjściem. Np systemy typu body recomposition, gdzie zakładasz zerowy lub lekko dodatni bilans przy diecie o niskim IG, dobry stack, progresja aerobów i hiit, trening siłowy typu FBW i jakiś spalacz do kompletu. Można wtedy znacznie zminimalizować obtłuszczenie.

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

nadcisnienie..

Następny temat

Olimp Massacra. NOWOSC

Fruzelina