często

looking pytam dlatego, że bardzo często młody człowiek nabiera ciała i zaraz potem rośnie w górę. Co do stref czasowych to organizm niestety wariuje w takiej sytuacji i potrzebuje sporo czasu żeby się przystosować. A to że wyrzut hgh następuje w określonych porach jest związane z zegarem biologicznym z tym że pewne rzeczy organizmu dzieją się w [...]

Czytasz wasze posty i często-gęsto wykluczacie się nawzajem, tak, że mącicie tylko innych w główkach. Autor napisał, że arginina jest najwazniejszym elementem ten 'terapii' a strone temu ktos napisał, że g**** daje. Co z ta rexorubią? Jesli to srodek homeopatyczny to chyba naprawde nie potrzebny. Są jakies efekty u was z zwiazku z tą 'terapią'. [...]

[...] wiecie dlaczego? Ponieważ ciało rośnie powoli i bardzo propocjonalnie w stosunku do masy i części ciała. Dziewczyny szybciej dojrzewają dlatego w podstawówce i gimnazjum są często wyższe od chłopców. Dlatego co do mojego dużego wzrostu jestem niepropocjonalny w stosunku do masy bardzo ponieważ wyglądam jak tyczka i oczywiście do części ciała - [...]

no M.Jordana tez pocieszali a chlopak wzial sie za siebie i w wieku 19 lat mial 17x wzrostu potem zdobyl jakis srodek i w wieku 21 lat mial juz 198 cm ;D a ten srodek to musial byc hgh bo nie wierze w takie bajki ze wisial na drazku bo ja tez wisze czesto na wzmocnienie chwytu i nic to nie daje ;) Po 1 w polsce nikt ci nie powie z lekarzy [...]

Outl Daję głowę że będziesz niższy od brata. Niestety tak jest niezwykle często, że pierwszy "zabiera" wzrost, drugi zaś co innego. Mogę przeszukiwać w kuzynach, znajomych, rodzinie itd. i wszędzie pierwsze dziecko jest wysokie jak na swoją płeć, drugie zaś proporcjonalnie niższe, ale np. znacznie lepiej wykonuje różne czynności. Nie [...]

[...] Wysoki wzrost to dla większości ludzi atut. W świecie zwierząt większy osobnik budzi respekt jako silniejszy. Badania socjologiczne dowiodły, że w podobny sposób - choć często nieświadomie - reagują ludzie. Wysocy łatwiej dostają pracę, szybciej awansują i więcej zarabiają (Amerykanie wyliczyli, że centymetr przewagi oznacza roczne zarobki [...]

Eltoro, dorsza jadam minimum raz w tyg. Poza tym wpadnie często i jakiś łosoś i makrela. Jakie znowu syntetyki ?

[...] jak wskazówkę, pewne ramy, a dużo wychodzi w danym dniu lub nawet w trakcie treningu. Niektórzy nazywają to treningiem intuicyjnym . Tak! To jest trening intuicyjny bardzo często stosowany zarówno przez amatorów BB jak i zawodników PRO. Ja raczej trzymam się ściśle planu treningowego choć zdarzają się małe odstępstwa. Często zamieniam kolejność [...]

Slawku bez urazy dla osoby pytajacej ale wysuwa ona czesto dziwne wnioski z wykladow wiec byc moze osoby wykladajace sa dosc dziwne .... czesto nie bardzo wiadomo od ktorej strony zaczac udzielac wyjasnien

Akurat z bicków nie jestem specjalnie zadowolony, ciężko je ruszyć. Ostatnio robię 2 ćwiczenia(zmieniając je często) po 4-5 serii raz w tygodniu do upadku mięśniowego. np Uginanie na modlitewniku i maszyna. Wcześniej robiłem 3 ćwiczenia(nie zmieniając za często) ale stwierdziłem że niema sensu tyle na taką mała grupę mięśniową i odjąłem jedno.

[...] również w trójboju. Larry Scott potrafił uginać na modlitewniku 40kg hantle , Lou Ferrigno uginał 45kg sztangielki w siadzie, Arnold wyciskał ponad 200kg... Kulturyści często sięgają po metody ciężarowców, gdyż są bardzo pomocne w rozwoju. Natomiast Ci drudzy niechętnie wprowadzają metody kulturystyczne gdyż większa masa, to większa waga a [...]

To i tak dobrze ze tylko na siłowni bo ja to często mam cegłe ot tak w szkole nauczycielki do mnie ze solarium jest niezdrowe :P

napisałem "chyba" po prostu to jedyne co przychodzi mi do głowy, do tej pory wpisywał się często , a teraz przepadł jak kamień w wodę dajmy mu szanse może się przetrenował Zmieniony przez - bartoszw1 w dniu 2009-04-23 20:26:01

od pasa w gore w swojj kategori wagowej byłs w pierwszej 3 i gdyby było oceniane tylko to miał bys podium!!!!!!!! niestety czesto jest tak ze nogami albo wygrywasz albo przgrywasz ty przegrales. dopuki ich rozmiary nieurosna niewidac przyszlosci. Jedyne co ponizej pasa jst wysmienite to separacja. Gdyby udalo ci sie zwiekszyc rozmiar uda o 8 cm [...]

Witam, p-aR-ker, zamieszczajac powyzsze tabele NIGDZIE nie stwierdzilem iz tabele te sa absolutna odpowiedzia na temat teoretycznego S-Z-A-C-O-W-A-N-I-A MAKSYMALNEGO ciezaru u trojboistow. Napisalem "Powyzsze tabele moga dostarczyc pomocnych wskazowek. Jednakze nie sa pozbawione pewnych wad." i dalej kilka z nich wymienilem - jesli [...]

No najchętniej to bym ważył docelowo 65kg, tyle że przy moim wzroście może okazać się że stracę całą moc. Teraz jest 69kg. Wielu kolarzy próbowali odchudzać i często efekty były tragiczne jak w przypadku kwiatkowskiego. Nie mniej w tym sezonie plan był utrzymać watty przy zbiciu wagi o 5kg i się udało. Obecnie FTP mam na poziomie 4.4w/kg. Tyle, [...]

[...] to max i tak dla mnie dziennie przy wadze około 70g. Muszę to przeliczyć.:-) Trening/aktywność https://i.imgur.com/AmbaOOT.jpg Trening w grupie jak pisałem. Nasze ustawki często nazywają się z pod miejsca w którym się startuje, to akurat jest z pod KFC :-D, ale są i np. rondo babka (rondo w Warszawie) itd. Trochę ponaciągałem grupę dziś, w [...]

Heh, a ze mną to jest tak, że często po bardzo ciężkim tygodniach taki rege ride jest fajny. Gdzie możesz popatrzeć na widoki, a nie tylko w licznik i koło. Że mogę pojechać z Żonką i pogadać. Zatrzymać się i strzelić fotę. Czasem mi brakuje już takich "treningów" jakie robiłem 2 lata temu czyli wolne po pracy to jadę jak chce ;-) Największy szok [...]

Zawsze warto skonfrontować swoje poglądy z innymi. Często to pomaga otworzyć się na inne rzeczy. Też tak jak pisze Bzyk, dodawaj powoli. U mnie sposobem najlepszym jest dodawanie co tydzień kcal.

Dla mnie jedzenie jest jedną z największych rozrywek życiowych, wręcz pod chorobę to podchodzi. Często bywało tak że żyłem od posiłku do posiłku- jak tu sobie dogodzić zapominając o życiu dookoła. Zawsze byłem gruby, zawsze. Nawet jak trenowałem kulturystykę. Zawsze zalany. Jednak to co było na przełomie 2014 to było apogeum. 130kg grubasa, [...]