SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

często

  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    ja mam koszulki przewaznie z croppa hausa reserved itp na przecenie czesto po 19 albo 29zl kupuje i xl sa na mnie obcisle wiec na was raczej tez beda :P

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-23 22:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    nie raz chodze + oczywiście wtedy bluza z kapturem musi być ale nie często... ale na siłownie zazwyczaj

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-23 23:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    raz na jakiś czas ze 2 browce i po kilonie to nie zaszkodzi tylko nie za dużo i nie za często

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-28 15:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    zalezy kto jaka ma przemiane :P ja tam na noc po 23 czesto charatam duzo wegli duzo majonezu i do tego jajka i mnie nie zalewa :P jak narazie

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-28 23:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    powiedziałbym Ci brzydko ale nie chcę bana wyłapać - często wprowadza się na szybko zmiany w profilu żeby mieć abon ważny... ogólnie to musisz mieć duże problemy sam ze sobą, nie będę Ci więcej dokładał...

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-31 15:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁYDKI - Rewelacyjny Trening ! ! !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wspinanie na palce . sporo powtorzen . ale jesli chodzi o ten miesien to duzo powtorzen nie musi oznaczac samej rzezby bez masy . czesto duzo powtorzen dziala wrecz za***iscie na mase , takze dietka to troszke powinna korygowac Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-04-18 19:15:50

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7787 Data: 2008-04-18 19:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psychologia ,a bjj

    Post
    Sztuki Walki

    Kto psychicznie nie wytrzymuje napięcia zawodów, ten przegrywa walkę jeszcze przed wejściem na matę.Odwrotnie - umiejętność panowania nad sobą pozwala zwyciężać przeciwników silniejszych pod względem fizycznym, technicznym i taktycznym. Do odzyskania równowagi psychicznej pomaga powolny spacer, uspokajający masaż. cwiczenia oddechowe, cwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2011-08-13 06:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestes w team-ie korwa bedziesz tu czesto goscił??%-0

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-10 16:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja jak tylko moge to wole zrobic aero ranopo treningu czesto nie mam mocy szejkerem pomachac

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-10 19:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • te dziewuchy czesto przez zarty sa rozmowy w toku...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-10 20:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka Killer bo sie nie przywitalem e tAM DO spamu czesto zagladam tylko nieraz zasne i nie pisze hehe

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-14 00:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz co ja tak samo miałem przerwe prawie roczną jak i Ty takżę CI nic nie powiem ale flex jest często bodek krzykacz'u

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-14 14:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak często jest, też mam szczęście do takich sierot, które próbują udowodnić, że jednak nimi nie są, słabo im to wychodzi, a ja im to wyraźnie pokazuję Ale mała satysfakcja jest z tresowania takiej ofiary Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-05-21 10:01:24

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-21 10:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert czy czesto zdarza Ci sie wielokrotnie korzystac z broni?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-26 23:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert czy czesto zdarza Ci sie wielokrotnie korzystac z broni? Sytuacja nieraz była na tyle wymagająca, ze jednokrotne użycie było niewystarczające

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-26 23:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak czesto (w tygodniu) podejrzany zmuszony jest uzyc broni?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 12:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponawiam pytanie: Jak czesto (w tygodniu) podejrzany zmuszony jest uzyc broni? Juz my zweryfikujemy zeznania

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 13:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chili con carne

    Post
    Kuchnia SFD

    Ja często zamiast fasoli i ostrych przypraw daje warzywa: np. tartą marchewkę i zioła włoskie/prowansalskie: wychodzi pyszny sos bolognese idealny do makaronu razowego lub kaszy jeczmiennej

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10736 Data: 2010-08-08 13:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli po mega obzarstwie był szybki powrót do formy ;-) fajna sprawa w sumie z tym jedzeniem dla przyjemnosci, tez tak czasem planuje tylko zazwyczaj wychodzi mi tak ze jednak nie ładuje w siebie na opór bo u mnie by chyba nie było takiego powrotu do formy, ale rok temu jak po redu był niski bf i jak wpadł czit dosyc czesto a w weekend cos [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-21 04:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cały czas jesz? %-) Wiesz mój cheat day wygląda tak, że i tak jem zdrowo tzn. *śniadanie: standard bo mi mega wjeżdża i na nic go nie zamienie - płatki orkisz/owies/żytnie często zmieniam+jogurt nat./kefir/grecki+rodzynki/daktyle/żurawina+pestki dyni+siemię/sezam/chia+miód+otręby+owoce, najczęściej jabłka+cynamon i mam megą kąska *obiad/-y [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-11 21:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)