często

Panowie, polska język -piękny język. Ja używam FireFoxa i mam zainstalowany korektor -znaczy się, jak zrobię błąd ortograficzny (a często robię) to program mi podkreśla czerwonym wężykiem, a ja poprawiam (czasem zgaduję, aż trafię) na poprawną formę. To takie proste

[...] przecież wykonywał takie same jak zawsze tylko po prostu je rozłożyłem co mam wam jeszcze podać? dietę? -dużo mięsa -Twarożek (prawie codziennie) -Płatki Owsiane z mlekiem -często piję kakao (jakoś 5-6 razy w tygodniu po 500ml) -Do tego jakieś Witaminy(tabletki) + tabletki na wzmocnienie kości Zmieniony przez - Ello997 w dniu 2007-11-25 15:59:27

nie bylem jeszcze u urologa, bo nie mam pieniedzy, ale i tak watpie by on cos poradził. prostaty raczej nie mam, bo nie czuje bym sikał często. w pierwszym poście pisałem, ze rzadko, ostatnio jednak troche częściej (piję też więcej wody) i raczej nie mam problemow z oddawaniem moczu (wysikuję się do konca, choc czasami musze poczekac dobre kilka [...]

A moze zbyt często ta masturbacja?

Jesz bardzo dużo kury. Dlaczego unikasz spożywania mięsa wołowego czy wieprzowego? Zwracaj uwagę na warzywa jakie jesz, czy równoważą kwasowość diety. Nie powtarzaj zbyt często posiłków by nie znudziły Ci się.

Szczerze? W prawdziwym basketball'u nie można polegać tylko na rzutach, ale i trzeba jakoś ominąć obrońcę. Podawania są często przechwytywane. Wtedy będzie nam potrzebny crossover, under leg, change of direction, back C.O.D., czy pivot, ale gdzie tam w grze na hali jakieś boomerangi, illusion etc. Podoba mi się jak ktoś gra w streeta i sam coś tam [...]

[...] to będą mówić że street jest do dupy. Fakt że w normalnym meczu to jest podanie, podanie i kosz i w sumie tyle ale jak spotkaja sie dwie drużyny na wyrównanym poziomie to często trzeba jakoś sobie poradzić właśnie dobrym dryblingiem i ewentualnie trickiem, pozatym każdy zawodnik który gra w NBA grał na początku w streeta i nie zaprzeczycie, a [...]

[...] fizycznie i psychicznie. Różnice w opisywanej skuteczności witaminy B15 były spowodowane małą czystością chemiczną stosowanych preparatów. Sam kwas pangamowy był często z powodu wadliwej technologii niszczony, zanieczyszczany lub zmieniany pod względem chemicznym, co negatywnie odbijało się na jego późniejszych właściwościach [...]

Zawodników tzw. "streetballowców" ciężko oglądać w TV podczas meczów PLK, Euroligi itp itd. Tam gra oparta jest na dogłębnej taktyce, zorganizowanej obronie przede wszystkim strefowej typu zona-press najczęściej. Streetballowcy czesto nie potrafia odnaleźć się w prawdziwej koszykówce na hali, bo tam po prostu.. zapier%alać trzeeeeba ! [...]

Co do punktujących prostych to na KM często jest tak, że po jego wykonaniu przeciwnik instynktownie ucieka na nogach daleko do tyłu i nie mam już zasięgu na prawy prosty (a tym bardziej prawy sierp). Dlatego próbuję trafić mocniejszym prostym od razu, bez punktowania. z tego tez powodu coraz częsciej stosuję ostanio odwróconą pozycję- [...]

barki to one nie potrzebują tak intensywnego treningu jak chociażby bicepsnie wiem kto Ci to powiedział.To właśnie biceps jest mała grupą mięśniową i często wystarczą dwa ćwiczenia na tą partię.Barki natomiast wymagają więcej pracy,szczególnie akton tylni,zaniedbywany przez wielu.Jeśli chcesz dobrze wyglądać to aktony boczne to podstawa.Zmień [...]

OK. To ma byc trening na mase!! Cwicze juz 1,5 roku. Cwiczylem byle jak, zmienialem czesto treningi, przez to wyrobilem sobie rzezbe i teraz ulozylem sobie trening na mase i od tygodnia go praktykuje. Aha karmilem swoje miesnie bialkiem (szczegulnie serem bialym). jesli mam cos jeszcze napisac to walcie do mnie!! Drum'n'Bass zapnij pass!!! [...]

Witam Na zawodach zdobyłem srebro na MP juniorów w klasycznej i 5 miejsce na MŚ-również w klasycznej. Jeśli chodzi o diete to na 3 tygodnie przed MP oraz w okresie miedzy MP a MŚ,wyglądało to mniej więcej tak: 1.pierś z kurczaka 200-250g,warzywa,orzechy 40g 2.piers z kurczaka 200-250g,warzywa,olej lniany 15g 3.j/w 4(przedtreningowy).piers z [...]

[...] wiem, ale ja go akurat bardzo lubię i nie chcę zaniechać ćwiczeń na nim. Dlaczego aż godzina? Bo nie miałam pojęcia, ile go dać, a tyle bez większych problemów wytrzymuję (często rozkładam na dwa razy po pół godziny w trakcie dnia). Ile powinnam w takim razie? Ankietę zaraz wypełnię, ale dieta nie jest głodowa, przy moim wzroście, wadze i [...]

Takie przekąski często mogą być stymulantem, który nas później sprowadza na złą drogę. Osobiście preferuję tą "miseczkę" malin dorzucić jako część posiłku a jak jest się głodnym w ciągu dnia to po prostu zjeść więcej posiłków, ale inaczej kalorycznie i objętościowo rozłożonych. No chyba ze ktoś nie ma problemów z podjadaniem to też inaczej

ooo shit,czasami przesadzasz!!do tego kosza idzie ledwo doskoczyc a ty tam dunkles!wiem jaki jest ten kosz bo sam tam czesto gram ,respect

No i aż mi sie wierzyć nie chce w ten zasięg 243 przy 182 cm. !!!!!! po ok. 245 to maja czesto goście co maja 190 cm. !!

Jako ciekawostke podam, ze wiekszosc wypadkow we freefly'u dzieje sie przy : ladowaniu - glownie zwichniecia stawu skokowego z racji trudnego podloza w powietrzu - to ciekawe - czesto roznica w pozycjach przyjetych w locie przez spadajcego wynosi ponad 40km. Obrazowo - dwie osoby lecace w odleglosci pionowej 200 metrow. Leca glowa w dol ( mozna [...]

Btw Lesnara, moze i go wszyscy nie darzymy sympatia, ale zwroccie uwage, ze skurczybyk naprawde jest b.szybki, jest szybszy niz mniej wazacy goscie. Uprzedzal ciosy Mirra, Herringa i Contura. Jeszcze chcialbym sie ustosunkowac co do opinii, ze nie kazdy ma zawsze forme. No i wlasnie tutaj musze zwrocic uwage, ze sa tacy zawodnicy, ktorzy ciagle [...]

Osobiście już wielokrotnie to pisałem ze Grasik na dzień dzisiejszy prezentuje najwyższy poziom wiedzy w tym dziale Prawie codziennie, często nachalnie atakuje ja wieloma pytaniami na temat wyboru supli czy zakupu nowości Grasik prezentuje zupełnie inny stan wiedzy niz. większość z nas, posiada szczegółowe badania na temat wielu wynalazków. [...]