często

[...] Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2013-05-12 01:50:30 Jak ktos wykonuje dużo ciężkich wielostawowych ćwiczeń z nie małym obciążeniem to dodatkowy trening przedramion jest często zbędny, jak nie szkodliwy. tak robilem i nie byly wcale male ani duze a zaczelem je dobijac 4 dobrymi seriami 2 razy w tygodniu i k***y tak urosly ze szok !! jestem [...]

oddaje honor, starczyłoby zdj. nad miarka ;] - tosz. naprawde ch**e ujecie bylo w poprzednim zdj, straznie waskie sie wydawaly ramiona. ps. Wypraszam sobie hejtowanie ;] nie czesto mi sie zdarza kogokolwiek krytykować, poprostu zmyliło mnie całkowicie ujęcie, jak dla mnie temat zakończony. ps. romek rośnij :D Zmieniony przez - drcwycior w dniu [...]

Podpowiesz co powinienem jeść i jak często ?

Lodzianin Smacznego;-), Grek tez lubie antrykot i czesto mam takie duze stejki w domu

Spokoj cisza , lasy pola i doling wokol stare zabytkowe juz halupy, dobre winko i grill u sasiada , mlode cielski Lubie biegać wsród łąk... ach.. I uwielbiam jeździć konno... Często u dziadków jak nie mogłam spać to skoro świt zabierałam klacz i robiłyśmy kilometry. Eh... Stare dobre czasy.

[...] podczas zgrupowania Amiki Wronki przyłapano Pana w środku nocy na piciu piwa. - To prawda. I koniec historii. Nie zamierzam jednak tego rozdmuchiwać. W Poznaniu był Pan często widywany w rozrywkowych lokalach. - Większość opowiadań na ten temat to plotki. Nieżyczliwi ludzie donosili na mnie do klubu, nawet gdy grzecznie siedziałem w domu. [...]

Zobaczymy, moze sie myle, bo niestety nie moge ogladac za czesto meczy ligi polskiej, widzialem tylko 2/3 mecze Wisly w lidze z udzialem Brozka i wydawalo mi sie, ze za bardzo sie popisywal, mial pare okazji, zeby strzelic, lub chociaz podac do lepiej ustawionego kolegi z druzyny, a On wolal dryblowac..

[...] czas obaj stanowili o sile defensywy warszawskiej Legii, a także reprezentacji Polski. Kubicki był prawym obrońcą, a Wdowczyk lewym. Śmieją się, że ich losy splatają się tak często, że nawet, kiedy przychodzili do Legii, to na początku leczyli kontuzje - złamane kości śródstopia. Wokół ich rzekomej niechęci do siebie narosły legendy, ale obaj [...]

[...] okres (poza nieudanym epizodem Ryszarda Stańka) to również duże osobowości. Cezary Kucharski był liderem drużyny nie tylko na boisku, ale również poza nim, prowadząc często, w imieniu drużyny, burzliwe rozmowy z kierownictwem klubu. Artur Boruc był kapitanem warszawskiego zespołu tylko przez część rundy wiosennej poprzedniego sezonu, ale [...]

[...] Kubickiego, ale i kibiców, którzy nie wyobrażali sobie bez niego składu. Niestety „Czarne Złoto”, jak go okrzyknięto, miał problemy ze zdrowiem i dość często narzekał na urazy. O ile w pierwszym sezonie przy Łazienkowskiej zaliczył ponad 20 występów, o tyle w kolejnym zagrał w zaledwie 9. spotkaniach. Obecne rozgrywki [...]

[...] Kilka minut później Szala dał się ograć po drugiej stronie boiska, a jego interwencja pachniała faulem i być może rzutem karnym. Na szczęście zabrzanie nie atakowali zbyt często, a nawet jeśli, to nie robili tego zbyt przekonywująco. Gdy już jednak udało się im przeprowadzić jakieś sensowne natarcie, nasi defensorzy nie interweniowali zbyt [...]

[...] i Veselin Djoković. Przebojem do zespołu wdarł się wieczny rezerwista Marcin Rosłoń. Na rasowego napastnika wyrasta Dawid Janczyk. Moussę Ouattarę i Dicksona Choto zbyt często prześladowały kontuzje. Wahania formy miał Bartosz Karwan oraz Sebastian Szałachowski. Transfer 'Szałacha' okazał się jednak dobrym posunięciem. Nieźle poczynali sobie [...]

[...] w wicemistrzowskiej drużynie prowadzonej ponownie przez Kubickiego. Więcej szans na grę dostawał za to od następcy 'Kuby' – Jacka Zielińskiego, który bardzo często ustawiał 'Magica' na środku defensywy. Co ciekawe, za kadencji dwóch wyżej wymienionych trenerów uwagę zwraca przede wszystkim aktywna rola byłego piłkarza [...]

[...] 'Kucharz'. Dziś może czuć się jednym z ojców zwycięstwa nad Odrą, ale gdy trafiał do Warszawy był najbardziej nieoczekiwanym nabytkiem stołecznego klubu. Jesienią co prawda często widywano go na Łazienkowskiej, ale wydawało się, że to tylko towarzyskie wizyty. – Wtedy przyjeżdżałem towarzysko. Po cichu miałem nadzieję, że może ktoś [...]

[...] tego, w sześciu meczach rozegranych przez Legię w 2006 roku aż dwa razy cieszył się ze strzelonego gola. Szałachowski zdobywa bramkę średnio raz na 65 minut. Prawie tak samo często do siatki trafia Janczyk - co 73 minuty. Najgorzej pod tym względem prezentuje się Włodarczyk, który przebywał na boisku w sumie przez 477 minut i w tym czasie [...]

[...] bramkarza gości Marcina Cabaja. Cytując Dariusza Wdowczyka, jedna jaskółka wiosny jednak nie czyni, co znalazło potwierdzenie w przypadku 'Włodara' - mimo, iż partnerzy często dostrzegają Piotrka w polu karnym, to od wspomnianego meczu z Cracovią nie jest on w stanie kopnąć piłkę do siatki. Nie inaczej było w sobotnim spotkaniu z Zagłębiem [...]

na tej dobrej drodze Wisła byla ostatnio czesto

proste. A ja kibicowalem im gdy grali w LM,zreszta jak kazdej polskei druzynie w pucharach,szkoda ze tak czesto zachodza tak daleko A w chwili obecnej Legia to nędza - grają taka padline ze az płakać sie chce.Taka jest prawda.Ale jest jeszcze gorsza drużyna - reprezentacja.

z tym bedzie ciezko to chyba raczej nawet niemozliwe stary Bronek jest za dobry.. zeby tylko mlody nie lapal kontuzji tak czesto.

[...] liczy się to, co w protokole, a z niego wynika, iż Legia po raz kolejny nie straciła bramki. Edson da Silva - 5 - Jak zwykle lepszy w ofensywie, niż w obronie, gdzie zbyt często nie potrafił poradzić sobie z Pawlusińskim. Z rzutów wolnych próbował trzy razy - za pierwszym razem piłkę wybił Cabaj, za drugim celował w krótki róg, jednak [...]