często

[...] każdą serią odpoczynek trwa minimum dwie minuty aby oddech wyregulował się a mięśnie znów mogły wykonać pełną serię. Staram się jednak nie powtarzać tej formy treningu zbyt często aby nie przeciążać układu nerwowego. Natomiast jeśli chodzi o superserie przerwy między seriami nie trwają dłużej niż 30 sekund a między ćwiczeniami nie więcej jak 60 [...]

[...] podstawową i najprostszą rzecz pozwalającą na mocniejszy trening czyli zwiększanie obciążeń oraz zwiększanie ilości powtórzeń/serii. Zwiększanie obciążeń odbywa się często nawet z serii na serię, gdy po wykonaniu pewnej ilości powtórzeń w danym ćwiczeniu czuję, że mam jeszcze wystarczający zapas, żeby założyć kilka kg więcej - wówczas w [...]

Przy czym trzeba zaznaczyć, że to dość zaawansowana metoda i trzeba ostrożnie do niej podejść i nader często nadużywana.

[...] i więcej ćwiczeń na wolnych ciężarach, a nie na maszynach. Kuba: (Trochę się skrzywił :-( ) Kolega mi mówił, ze od przysiadów kolana będą mi bolały i kontuzję będę miał często. Martwego ciągu podobno osoby początkujące nie powinny robić. Jest za ciężki. Ja: Jeżeli ćwiczenia wykonywane są poprawnie i z odpowiednim obciążeniem to nie nabawisz [...]

[...] raz i oferuję krótką wycieczkę. Fajnie jest wiedziec gdzie co się znajduje na siłowni a przede wszystkim dzięki temu mogę go ośmielic do wejścia do strefy wolnych ciężarów- często na pierwszych wizytach ludzie tylko spoglądają nieśmiało w tą stronę. W międzyczasie pytam czy ma jakiś plan na dzisiejszy trening, okazuje się że się nie [...]

Biniu, wiem że ten temat często poruszano, ale czy Olimp ma w planach wypusczenie leucyny w prochu?

[...] wszystkie trybuny są zadaszone, lecz tylko jedna, a to i tak nie w całości... Jednakże w Polsce nie ma zdecydowanie lepszego stadionu, od łódzkiego obiektu. Dlatego właśnie często ten stadion jest odwiedzany przez piłkarska reprezentacje Polski. Dwanaście tysięcy miejsc siedzących, sektor rodzinny, loże dla VIP-ów, bardzo dobre oświetlenie, [...]

... ja tak na rozluźnienie dam małą zagadkę... Co to jest biało-czerwone i często przegrywa ??? P.S. to jest tylko taki mały żarcik

A co to jest czerwono białę i nie za często o nich słychać

[...] się wyłącznie do jego wpływu na duchowość człowieka, w szczególności praktykującego katolika, bo akurat w zagrożeniach duchowości trochę siedzę. Co do wolności słowa - zbyt często mam wrażenie, że kończy się ona wtedy, gdy zaczyna się mówić niewygodną dla systemu prawdę (patrz, pozwanie ks. Gancarczyka przez Alicję Tysiąc za nazwanie aborcji [...]

[...] było napisać stwierdzenie, że "założenia filozoficzne w aikido, o ile są i jeśli ktoś potrafi je w ogóle wskazać, są sprzeczne z filozofią chrześcijańską". Ale niestety publicyści chrześcijańscy bardzo często uzurpują sobie prawo do powszechności swoich stwierdzeń i nie dopuszczają do świadomości, że ktoś w ogóle może mieć inne poglądy.

[...] - Pielgrzymka do Groty Matki Bożej z Lourdes, podobno tam się cuda dzieją, uzdrawiają (ciekawe czy matka Jezusa też trenowała aikido?) Z pierwszego postu: "Ćwiczenie aikido często kończy się zniewoleniem duchowym, a nawet opętaniem." Kościół KK http://static1.money.pl/i/h/139/f110731.jpg Zmieniony przez - MarKosTSD w dniu 2012-10-23 00:46:51

[...] Kropka - bardzo bym sobie tego też życzył, natomiast w kontekście ataku na ćwiczących aikido trudno jest dać mi w to wiarę, że tak faktycznie jest! Ćwiczenie aikido często kończy się zniewoleniem duchowym, a nawet opętaniem. - w moim odczuciu, artykuł z pierwszego postu, wartościuje osoby uprawiające aikido, wręcz piętnuje ich praktyków [...]

[...] Biblii, gdzie Jezus mówi o miłości bliźniego. Nigdzie nie wyklucza niewolników. Błędem byłoby również domyślać się, że jednak wyklucza, z dwóch względów: po pierwsze, Jezus często zadawał się z "marginesem społecznym", a po drugie, św. Paweł pisze w Liście do Kolosan, że nie ma już niewolnika, ani wolnego (Kol 3, 11) I jeszcze jedno odbiegnięcie [...]

[...] :-D przepraszam, za tę małą złośliwość, ale jak tak teraz analizowałem to co napisałeś na poprzednich stronach, to nie napisałeś ani nic nowego, ani odkrywczego, a nawet często gubisz się i stosujesz tzw. hipotezy ad hoc. Nawet mam wrażenie, że próbujesz się też trochę popisywać - używasz np. pojęcia "prawa naturalnego", ale odnoszę wrażenie, [...]

Faktycznie z tą spowiedzią to jest żart, sam się nabrałem. O Twoim życiu nic nie wiem i nie obchodzi mnie to. Nie oceniam Ciebie, oceniam tylko Twoje wypowiedzi, które bardzo często są sprzeczne, co starałem się wykazać, tak jak sprzeczne są teorie religijne. Jesteś na straconej pozycji, bo starasz się bronić absolutyzmu, tego po prostu nie da się [...]

Dużo zależy od podejścia ćwiczącego. Jeżeli ćwiczy, by osiągnąć nadnaturalną moc, a we wschodniej terminologii sztuk walki doszukuje się ukrytych znaczeń, to mu pewnie na zdrowie nie wyjdzie. Wiele świadectw o szkodliwości sztuk walki, przytaczanych na religijnych stronach, wskazuje, że osoby zagrożone interesowały się nie tylko sztukami walki, [...]

Nie mieszam żadnych poglądów filozofów tylko podchodzę do tego elastycznie, gdyż często do siebie nawiązywali i bez znaczenia jest to jak potem ich poglądy zostały zaszufladkowane. Implikacja żywcem z Gott ist tot. Arystoteles by wysnuć wniosek, ze nie ma skutku bez przyczyny nie musiał znać starego testamentu.. cały czas piszę o argumentacji [...]

Nie mieszam żadnych poglądów filozofów tylko podchodzę do tego elastycznie, gdyż często do siebie nawiązywali i bez znaczenia jest to jak potem ich poglądy zostały zaszufladkowane. owszem mieszasz i nadzwyczaj elastycznie podchodzisz, nawet kosztem rzetelności przekazu - przeskakujesz z poglądu na pogląd jakoby miałby by ze sobą jakiekolwiek ze [...]

To prawda, argumenty logiczne stanowią odrębna kategorię w filozofii, natomiast nie jest zasadne wybiórcze powoływanie się na różne - często sprzeczne ze sobą - koncepcje w celu sprawienia wrażenia o słuszności swojej tezy. Tak właśnie prowadzisz swój wywód - Arystoteles, Nietzsche itp. Przy tym dokonujesz błędnych interpretacji, np. Nietzschemu, [...]