często

[...] i miałem okazję porozmawiać z kilkoma bardziej zaawansowanymi osobami ;) korzystając z okazji zacząłem temat PH a później konkretniej M-drola, okazało się, że jeden z nich często bywa w US i odziwo jego znajomy, sprzedawca zdradził mu kiedyś co i jak. Według niego M-drole sprzedawane na allegro to nic innego jak dostępne inne PH a tłumaczył mi [...]

[...] i miałem okazję porozmawiać z kilkoma bardziej zaawansowanymi osobami ;) korzystając z okazji zacząłem temat PH a później konkretniej M-drola, okazało się, że jeden z nich często bywa w US i odziwo jego znajomy, sprzedawca zdradził mu kiedyś co i jak. Według niego M-drole sprzedawane na allegro to nic innego jak dostępne inne PH a tłumaczył mi [...]

zagubiona, żeby sie odnależdż nie zakładaj tylu tematów, co juz Ci radził Grechus. To nie jest tak, że jak ktoś jest specjalista od odżywiania na tym forum to już nie zagląda/nie zna sie na treningu. Często jest wrecz odwrotnie. Oni (mam na mysli zielonych, grubych itp) są interdyscyplinarni i zaglądają do różnych działów, więc sprawdzanie ich w [...]

[...] zamiast gotowych jogurtów? Ziemniaki, fasola, bób, mogę oczywiście dorzucić, jak już jem to tylko makarony pełnoziarniste. To może więcej pieczywa pełnoziarnistego? Bo jem tylko dwa góra trzy małe kawałki dziennie.. Hmm.. Bardzo często jem sałatę, szpinak, brokuły. Niestety tylko mrożonki, bo naprawdę nie mam czasu obierać i przygotowywać :-/

szkoda ze nie moge nigdzie znalezc dokladnych statystyk na ten temat Ale moim zdaniem Deco o wiele odstaje od Jouninho w rzutach wolnych, z reszta Deco wykonuje tylko spoza 30 m , bo do blizszych ustawia sie oczywiscie Ronalidnho A w Lyonie wszystko po kolei strzela brazylijczyk i bardzo czesto trafia

bronx14 wg mnie to wolny z ponad 40m wpada tylko przez blad bramkarza, a ze Juninho strzela czesto z wolnych, to bramkarze odpowiedno czesciej sie myla.

Troche mnie na forum nie było a tutaka nowośc - wspólny dziennik. Często zaglądałem do was obu a teraz jak macie wspólny dziennik... ustawie chyba na strone startową%-)

Ja to nie wiem, michy nie mam wcale, ale moze cos tam na + jest. I poszedlem dzis na trening. Trening do dupy, nie wiem o co chodzi, cos mi organizm posluszenstwa odmawia i wszystkie sily mnie poupuszczaly. To wlasnie po tym rzyganiu tydzien temu cos jest nie tak i ogolnie ostatnio czesto chorowalem, strasznie jestem oslabiony, to jest niemozliwe [...]

Spokojnie, nawet w 10 wskazowkach pisalo zeby jesc czesto owoce(dokladnie juz nie pamietam co pisalo) Tych owocow w sumie to mialem jakies 600-650 g A bialka na pewno nie za duzo, nie wypisywalem ilosci zarcia, bo nie wazylem, ale nie byly bog wie jakie, zreszto nawet gdyby wyszlo 3g/kg to nic by sie nie stalo. Sumujac wszystkie bialko to bylo [...]

photek, zeby mieć 42?%-) do pewnego momentu będzie działał system ale potem się przyzywczaja organizm i trzeba zmienić raczej wątpie, jak działa to działa. wiele czytałem o tym i jakiegoś uwarunkowania nie ma dla tego. najważniejsze ćwiczenia + periodyzacja od 5 powtórzeń do 15 to wszystko czego trzeba. moim zdaniem ludzie za czesto zmieniają [...]

photek, zeby mieć 42?%-) do pewnego momentu będzie działał system ale potem się przyzywczaja organizm i trzeba zmienić raczej wątpie, jak działa to działa. wiele czytałem o tym i jakiegoś uwarunkowania nie ma dla tego. najważniejsze ćwiczenia + periodyzacja od 5 powtórzeń do 15 to wszystko czego trzeba. moim zdaniem ludzie za czesto zmieniają [...]

Kończy sie 3 tydzień. Co do skutków uboczynch to jestem wiecznie nie wyspany ale praca dwuzmianowa. Zauważyłem również że jak podam testa razem z trenem w jednym dniu to jestem stasznie nerwowy aż mnie rozsadza od środka i sen jest strasznie nerwowy. Ogólnie w nocy czesto sie budze aby oddać mocz. Potliwość na treningu wnormie przy areobach sie [...]

[...] jest w przeciwieństwie do zmodernizowanych styli bardzo poszukiwane i cenione. Nikt im w chinach nie mówi jak to wygląda na zachodzie, sami o tym nie myślą, są często zniechęcani do tradycyjnego treningu ( no bo ćwiczenie w akademii do dodatkowe punkty na świadectwie, na egzaminach na studia itd ), szkoda im tracić czasu na [...]

byłem w chinach - nie mozna sie nauczyć tradycyjnego stylu w akademii wu shu z kilku powodów. Trening tradycyjny jest indywidualny, jibengong i cwiczenia shenfa są absolutna podstawą treningu przez rok a nawet dłużej zanim zobaczy się pierwszy ruch jakiejś formy, formy czesto sa średnio ładne lub wcale i sie na pokazy nie nadają, nauka wymaga [...]

[...] warstwa, przygotowanie, jakby szkoła podstawowa, a potem niby to samo robi się inaczej, a potem lata treningu i doświadczeń, i mistrz wprowadza w kolejną warstwę. Bardzo często tak to właśnie wygląda. I wtedy ta całość (w tym kwestia zastosowania technik), na tym etapie, zupełnie inaczej się przedstawia niż z punktu widzenia absolwenta [...]

Informacje zawarte w prasie specjalistycznej powinny być rzetelne i opracowane przez osoby znające temat dogłębnie.Mi często ręce opadają jak czytam niektóre "porady",więc uważam,że słusznie zwróciłeś uwagę na ten problem.Pozdrawiam

[...] a po drugie w wędzonym jedzeniu mogą się znajdować związki rakotwórcze pochodzące z dymu wędzarniczego. Co do ryb z puszki, np. tuńczyka, to też nie należy go jeść zbyt często, bo może zawierać metale ciężkie takie jak rtęć i ołów, a one mogą kumulować się w organiźmie i poprostu szkodzić. Najbardziej polecam ryby gotowane, potem pieczone, w [...]

Ja kiedyś często typowałem wyniki 3:1

Jaki wstyd Pitt Bull? Nie przesadzaj.. cudem boskim wygrali w Krakowie tak naprawdę. Cypr nam uciekł już pięć lat temu, zobacz sobie jak często ich ekipy grają w LE, czy LM, o czym nasze drużyny nawet marzyć nie mogą. Jaramy się jakimś zwycięstwem nad Bułgarami, albo heroiczną postawą w meczu z Rumunami... nie tędy droga... Jedyne rozwiązanie to [...]

nolva powoduje raka wiec sie zastanow. Mozna ja pzybic na 4tyg ale nie za czesto