często

[...] (długość mięśnia) * Kierunku włókien - czy wszystkie włókna w mięśniu biegną w tym samym kierunku. 2) Położenie nacisku na jeden mięsień w grupie. Kulturyści często czynią starania, aby jakiś mięsień w grupie rozwinąć bardziej niż inne. Na przykład z iloma różnymi ustawieniami stóp spotkałeś się w przypadku przysiadów i wyciskania [...]

[...] ) Druga sprawa to może po prostu przeładowane receptory, jak ktoś pije kawę codziennie, często więcej niż 1x dziennie to różnie potem bywa z tymi odczuciami. Detox 3-4 tyg a najlepiej minimum miesiąc, użycie adaptogenów jak różeniec górski, czy coś z tej [...]

[...] to u mnie najlepiej jedna rzecz się sprawdza, ale na redu mocno utrudnia trzymanie reżimu %-) napar z zielonej herbaty zapewne };-) długo miałem płytki sen, budziłem się często w nocy, itp ale ostatnio jest lepiej, nie stosuję nic na noc poza magnezem i cynkiem; pewnie tez dzięki ww w ostatnim posiłku jest lepiej; mam nadzieje,ze z biegiem [...]

Racja - cytat/skan wole zdecydowanie. Nie jest to kwestia zaufania doTwojej wiedzy, tylko czesto narzucanej podprogowo czesto interpretacji. Co do polemiki z artykułem - z artykułem polemizować mozna. Lecz trudno polemizowac z badaniami i ich wynikami. Stąd też w zasadzie nie spodziewam się przełomu Maniek_M - czytałem ten skrót. Ciekawe, choc [...]

[...] w przypadku osób dorosłych. Większość dorosłych osób potrzebuje osiem godzin snu każdego dnia, ale to norma indywidualna. 4. Problemy z tarczycą. Problemy z pamięcią są często cechą charakterystyczną dla chorób tarczycy. Zarówno nadczynność jak i niedoczynność tarczycy utrudniają koncentrację i funkcjonowanie pamięci. 5.Ćwiczenia. Ćwiczenia [...]

najwieksze ubytki taki sprzęt łapie przy niewłasciwej konserwacji np:praniu -czesto sie zdarza ,ze przy niewłasciwyp praniu membrana sie odkleja od zewnetrznej warstwy i wtedy wyskakują "plamki"

Cos mi sie niepodoba wtych spodniach-za mało konkretnych danych a zadużo głupot tam wypisali a pozatym jakoś "cienko" wygladają. Pierwsze naco musisz zwróci uwage żeby sprzet był wmiare ok to membrana-a wtym co wypisane jest tam to niewidze żadnej wartości która by ją okreslała (no może te 30000 ,ale popierwsze to takie szmaty to i za [...]

[...] od dawki leku. Około 75% działań niepożądanych występuje w ciągu 3 miesięcy od rozpoczęcia leczenia. Ocena działań niepożądanych opiera się na następujących kryteriach częstości: Bardzo często: &#8805;1/10 Często: &#8805;1/100 do <1/10 Niezbyt często: &#8805;1/1000 do <1/100 Rzadko: &#8805;1/10 000 do <1/1000 Bardzo [...]

Z miednicą to mam tyłopochylenie - inaczej zawijanie tyłka, inaczej posterior pelvic tilt. Czyli to chyba w odwrotną stronę - ale dzięki za dobre checi:) Co do węgli - nigdy nie jestem pewna ile mi ich się trafi na koniec dnia, bo czesto moje owsianki, moje chlebki itp. podjadają mi domownicy i plany mi się rozjeżdżają:) Ale idziemy w kierunku [...]

[...] martwego sumo - i od 2ch treningów nie mogę się od niego oderwać. Spodobał mi sie bardzo -chociaż strasznie go kaleczę. Plan mam oparty o wielostawy FBW i lubię go, ale za często wypadają mi treningi dzień po dniu i czuje że nie daję z siebie wszystkiego, bom zmęczona po poprzednim dniu. Czasami robię wtedy aeroby na maszynach. Jak sobie z tym [...]

Na małe podsumowanie mojej działalności natchnęła mnie wczoraj dziewczyna którą oglądam na yt od 2 lat. Uczę się włoskiego i na początku oglądałam ją wyłącznie z powodów językowych, potem mnie wciągnęło. Od anoreksji poprzez kulturystykę do kalisteniki. Tak mniej więcej plus zdrowe odżywianie w tle. Tak wiem, dużo tego w necie. Zrobiła wczoraj [...]

A jeszcze nie pomaga to brzuch zawsze na końcu treningu i czesto go omijam. Zarządzam kolejną w moim życiu mobilizację w temacie brzuch! Forma jak tu już powiedziano bardzo dobra. W bikini możesz śmiało paradować nie tylko na plaży ale również po 3M ;-D. Co do brzucha to widzisz - błąd że nie dałaś się ponieść fali kółkowej, później wymykowej [...]

Też lubię tłuszcze i przez to często muszę węgle obcinać, ale zazwyczaj niżej niż 150 nie schodzę. Ciekawa jestem wrażeń.

Niby wędzenie nie jest zdrowe.... Jadam chętnie:) Paatik nie popadaj w paranoję ;-) ja jem baaardzo często makrele wędzoną :-D

To ja dorzuce kamyczek do ogrodka - regulacje prawne stanowia, ze na rolnictwo ekologiczne certyfikowane mozna przejsc po 2-3 latach transformacji z konwencjonalnego. Ten czas kolei, powinien, ale nie gwarantuje usuniecia z gleby wczesniej stosowanych srodkow chemicznych. Inna rzecz, to miejsce gdzie znajduje sie owo gospodarstwo, nie jest nijak [...]

[...] w wieku lat nastu, to i pole do popisu dla naukowców, co za tym idzie grantów, dotacji, publikacji itd. ;-) Swoja drogą, dlaczego wśród bliźniaków jednojajowych jedno jest często mniejsze, słabsze? Przecież niby ten sam materiał 50/50. To skąd różnice? A przypadki, kiedy jedno obumiera w życiu płodowym i zostaje niejako ?wyssane" przez drugie?

Mi się często zdarza ignorować tłuszcze. Bo jak nie teraz - to się nadrobi w kolejnym posiłku :) o to nietrudno :)

Mamusia nawet dla nastolatka jest najlepsza na świecie - tylko już nie tak często dane jest Ci to usłyszeć/poczuć etc. Nawet to, że mój ZA kombinował "poświęcę sie na ten spacer, będzie zadowolona, wybłagam od niej kompa" - świadczy o tej relacji. W pokrętny sposób, ale świadczy. Nie przejąłby się nikim w rodzinie, żeby próbować go "zadowalać" w [...]

Mnie często bardziej niż trening męczyło szukanie sprzętu więc brak gąbki to mocno irytująca rzecz. A po chorobie zawsze byłam słabsza, mam nadzieję że z uchem już dobrze bo to duży dyskomfort

[...] i ciągły). Nie na stałe, bo dobrze Ci życzę, ale na tydzień. Więc jeśli wiesz, co chcę powiedzieć, to zrozumiesz także, że "praca nad sobą" za każdym razem może wyglądać inaczej, i jej efekty będą całkowicie różne mimo podobnych, a często i większych nakładów ze strony osoby, która wygląda, jakby nic nie robiła. Ale może przewrażliwiony jestem.