często

_ash_Cwicze karate kyokushin, a nie judo, wiec walki czesto koncza sie knockoutem, ktory to w miare czesto jest efektem jakiegos wysokiego kopniecia. "Nie podwazam tutaj skutecznosci "kopa w ryj" jako takiego, ale uwazam ze nie jest to technika, ktorej umiejetnosc wykoniania gwarantuje cokolwiek lub daje jakas znaczaca [...]

dosc czesto sie pojawiają takie sytuacje zwłaszcza jak byłem na redukcji.na plazy,nad jeziorem.dziewczyny mówiły"fajnie wygląda" a typy"***any koksiarz" typ od wf-u tez czesto cos tam mówi kumple w szatni,jak sie przebieramy na wf tez zawsze zagadaja

u roznych osob tluszcz roznie sie odklada ;] czesto jest tak, ze ludzie ktorzy biora rozne odzywki/sterydy ciesza sie, ze przybylo im 5 kg masy, a tak naprawde z tego tylko 1 kg to miesnie ;] poza tym u osob, ktore zaczynaja trenowac czesto jest tak, ze na poczatku ich organizmy potrafia robic rozne rzeczy, ktore na dalszych etapach sa niemozliwe [...]

Bez znajomosci podstawowej techniki takie uderzanie nia ma wiekszego znaczenia. Fajtera z Ciebie nie zrobia. Choc byc moze lepsze to niz nic. W zasadzie nic sie nie dzieje od uderzania gola reka (no, moze oprocz kontuzji nadgarstkow), dlatego bokserzy uzywaja owijek. Poza tym uderzajac trafia sie czesto na szwy workow, niekiedy wystepuja obcierki [...]

Czy to ze oddaje mocz czesto, bo az za czesto po wypiciu storma/ shocka moze byc przyczyna tego ze np. organizm sie broni przed suplem i wydala go?

Dzięki Zuzu! miło czytać takie rzeczy. Oczywiście że mi często też nie chce się ćwiczyć, tym bardziej jak wiosna za oknem. Ale cóż...samo się nie zrobi ;-) A tymczasem nadrabiając weekendowe zaległości: 13.05 - dzień NT Miska napoje: woda, herbata czerwona, kawa z mlekiem, melisa warzywa: ogórek, pomidor, brokuł, rzodkiewka suple: letrox100, [...]

Mlkv, co do Twojej pierwszej czesci wypowiedzi...., to wmawiaj sobie co chcesz, i tak to chyba Twoja najlepsza wymowka zeby zamaskowac brak wiedzy z twojej strony. Co do reszty wypowiedzi: "Oczywiście choreografia wzięta z kosmosu, pokazuje również że b.lee był przede wszystkim AKTOREM bo z realną konfrontacją to ma 0 wspólnego. Odnośnie [...]

Gratulacje!!!-swietne zawody i swietna forma uczestnikow!!! mysle ,ze kazdy przezyl ten dreszcz emocji,gdy mial konkretny cel i date -czyli przygotowanie sie do zawodow. i wiele razy,gdy po zamieszczeniu zdjec czytal wpisy,gdy bylo glosowanie i najwieksze-gdy ogloszono wyniki. wiadomo-zwyciezca jest tylko jeden ale wszyscy uczestnicy tez wygrali [...]

[...] - w 1000ml wody. W przypadku napoju izotonicznego ilosć MCT moze oscylować w granicach 15-20g. Poprawa wytrzymałosci siłowej przy jednoczesnym zachowaniu niskiej masy ciała często bywa trudna. Wzrost masy ciała najczęściej wiąże sie nie tyle ze zwiekszeniem tkanki tłuszczowej co masy mieśniowej. Osobiscie położyłbym szczególny nacisk na [...]

I jeszcze jedno, jakby leciak taki cykl to od momentu odstawieniu radu i osti, ktore blokuja, czyli od 13ego tygodnia, mozesz wrzucic jakis booster i ew.clomid, razem z mk677 i gw bo one wgl nie blokuje, dlatego tez czesto sa uzywane do pct nawet przy saa. To sa tez sprawdzone info z amerykanskich, angielskich (sam mieszkam w uk) forum roznych, [...]

bardzo czesto w tego typu "ciemnych chlebkach" jest uzywany slod albo miod, a ciemny kolor jest uzyskiwany barwnikami typu karmel czy sok z burakow i obok ciemnego ZDROWEGO pieczywa to takie kupne nafaszerowane spulchniaczami i konserwantami cus nawet nie lezalo.

A więc: 1. Przy klasycznym ciągu słabo czuję plecy ( prostownik kręgosłupa) a bardziej czwrogołowe ud. 2. Przy klasycznym ciągu często zdarza się otrzeć piszczele, na co pozwolić sobie nie mogę ;) 3. Chce również angażować pośladki i dwugłowe, które są dla mnie równie ważne, a nie są angażowane w tak dużym stopniu przy klasycznym MC ;) Zmieniony [...]

tak Kasia jest z warszawy ale mysle ze pociagi jezdza tam dosc czesto ... jezeli nie Kasia bo za daleko to mozesz sprobowac np u Patrycji Kozyry jest we Wroclawiu

[...] z nogami w górze na materacu %-) ale było spowodowane duchotą na siłowni + szybkie tempo podczas ciężkich przysiadów. Tak to, to „czarno przed oczami” od razu po serii dość często zauważałam, ale przez ten ostatni miesiąc nie oszczędzałam się, tylko jechałam na 101%, na pewno nie była to wina A.M.G., tylko konkretnego wysiłku do ostatnich sił. [...]

no nie wazne gdzie sie trenuje zawsze mozna zrobic swietny trening... czesto jest tak ze mimo najwiekszych klubow z duza iloscia sprzetu i tak cwiczymy na wolnych ciezarach

formy moze takie jedzenie nie popsuje ale czesto wplywa na psychike

A ja za to ostatnio trenuje właśnie ubrana, długie spodnie, bluza, a na aero często zakładam jeszcze kaptur :)) Trzymam ciepłote ciała, fakt na redu jest dużo ciężej wytrzymać z gorąca, ale dzięki temu bardziej się też wypacam, więcej wody schodzi, bo na ogół mam problem z wypacaniem się @-)

wiesz warto zasiegac konsultacji u zawodniczek ludzi ktorzy w tym siedza bo czesto nawet po latach popelnia sie wiele bledow wiem co mowie

Z tą soją to bym uważał. Ponoć spożywana często powoduje bezpłodność wśród facetów.

[...] dziś komplement pt. że przytyłam, ale w dobrym tego słowa znaczeniu, że super sylwetka i co najważniejsze, że jest progres, aż dorzuciłam kg na barki ;-) mój trenejro Pablo często mi to mówi, ale wiecie inaczej brzmi to z ust całkiem obcej osoby, która też ma jakieś pojecie o tym sporcie, a inaczej od bliskiej osoby ;-) w ten week wybieram się [...]