SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

surowe jajko na mase

  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] szt. (dorodny), szczypior 1 pęcz., majonez 4 łyżki, czosnek 2 ząbki, cytryna 0.5 szt., sól, pieprz, cukier szczypta Rzodkiew ugotować, pokroić w kostkę. Dodać poszatkowanego surowego pora. Posiekać szczypior, dodać do poprzednich składników i zalać sosem majonezowym (majonez, czosnek, cytryna, cukier, sól i pieprz). 243. Sałatka z selerów 1 kg [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2007 8:56:37 PM Liczba szacunów: 2
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] wodach, osączyć, osuszyć, pokroić w paski, dodać do sałatki, wymieszać. Sałatkę posypać zieleniną. 133. Sałatka pieczarkowo-warzywna Baza, wszystkiego mniej więcej po równo: surowe pieczarki obrane ze skórki, pomidory, ogórki, seler naciowy Pieczarki pokroić w plasterki, ogórki, pomidory, seler naciowy w kostkę, Sos (dobry też jako dip do różnych [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2007 8:55:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Książka Sałatkowa %-)!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szt. (dorodny), szczypior 1 pęcz., majonez 4 łyżki, czosnek 2 ząbki, cytryna 0.5 szt., sól, pieprz, cukier szczypta Rzodkiew ugotować, pokroić w kostkę. Dodać poszatkowanego surowego pora. Posiekać szczypior, dodać do poprzednich składników i zalać sosem majonezowym (majonez, czosnek, cytryna, cukier, sól i pieprz). 242. Sałatka z selerów 1 kg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 17203 Data: 3/10/2005 10:34:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Książka Sałatkowa %-)!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wodach, osączyć, osuszyć, pokroić w paski, dodać do sałatki, wymieszać. Sałatkę posypać zieleniną. 133. Sałatka pieczarkowo-warzywna Baza, wszystkiego mniej więcej po równo: surowe pieczarki obrane ze skórki, pomidory, ogórki, seler naciowy Pieczarki pokroić w plasterki, ogórki, pomidory, seler naciowy w kostkę, Sos (dobry też jako dip do różnych [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 17203 Data: 3/10/2005 10:28:50 AM Liczba szacunów: 0
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jednak służy tylko jako przykład w celu zrozumienia mechanizmu układania diety. Podstawowe zasady zdrowego żywienia: 1. wybierać produkty jak najmniej przetworzone (lepiej surowe niż gotowane, lepiej gotowane niż smażone) 2. wybierać produkty o wysokiej zawartości błonnika (chleb razowy, płatki zbożowe, warzywa) 3. unikać węglowodanów prostych [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 19628 Data: 5/8/2003 7:49:41 PM Liczba szacunów: 0
  • >>>>RODZAJE DIET I NIE TYLKO<<<<Zbiór by Pejas

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szklankę lekko ciepłej wody mineralnej, a po chwili łykać łyżeczkę siemienia lnianego i łyżkę oliwy z oliwek (mieszając ją ze śliną) Dwa dni przed godziną zero je się tylko surowe warzywa i owoce. Istotne jest też picie świeżo wyciskanych soków z warzyw. Nie nadają się jednak do tego żadne soki z kartonów czy butelek. Ortodoksyjni lekarze [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2005 9:14:29 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] WPC są znikome, ale są. W związku z tym, na zbliżającym się okresie suplementacji na mase, zamierzam połączyć WPI i WPC, BCAA i EAA po treningu, na noc walnąć EGG, kazeinę, surowe jajko, chudy twaróg i oliwę. W dni bez treningu na noc same jajka i twaróg. Jako uzupełnienie posiłku (w razie potrzeby) wybiore albo tanie WPC (ostrowia, UNS, [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/8/2011 12:31:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna dla siostry :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ziemniaki gotowane, tłuczone, puree, Gotowane: marchew, buraki, szpinak, kabaczek, dynia, kalafior; fasolka szparagowa i groszek zielony w ograniczonych ilościach; surowe: sałata, pomidory, Owoce dojrzałe bez pestek, gotowane: jabłka, truskawki, morele, gotowane soki z owoców jagodowych, Cukier, miód, dżemy, Ciastka czerstwe [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8767 Data: 4/9/2007 3:58:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Bunia dodajesz surowe jajko do owsianki? Ja na jutro mam masę ryby i w planach wyjazd z kumplem na kilka h na rower. Muszę coś co pojemniczków spakować żeby się na jogurty nie rzucić.

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2012 10:09:13 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] a potem: ryż biały lub makaron + 1 jajko gotowane + jakieś mięsko 5 posiłek - 19:00 100g twarogu półtłustego lub serek wiesjki + jakieś warzywko (papryczka lub pomidor czy ogórek) + łyżeczka oliwy możę to nie wygląda na diete redukcyjna bo sie na tym nie znam. Wzorowałem się troche na diecie na masę więc proszę o nawet surowe ocenianie ;)

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2009 9:06:42 AM Liczba szacunów: 0
  • "na mase ino jajko surowe o******* rano, siła też w chuuuj idzie, odrazu widać efekt" tak mówił ziomek na siłowni mojemu kumplowi wyglądał jak chłop z mazur trochę

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2010 7:33:11 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] rozgrzanego do 200 stopni piekarnika i pieczemy ok. 20 minut. (mój kawałek wołowiny był dość gruby, w związku z tym całość spędziła w piekarniku 30 minut, by mięso nie było surowe w środku. tak więc czas pieczenia zależeć będzie od grubości mięsa, jak i preferencji, czy medium rer, rer itd.) - wyciągamy z piekarnika i odstawiamy na bok na 10 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 1/14/2017 5:00:31 PM Liczba szacunów: 6
  • [...] pod zupę ) , pod koniec gotowania ( na ok 10 min ) wrzucić mix brokułowy ... odcedzić, wystudzić pierś pokroić na mniejsze kawałki, dorzucić wątróbkę z cebulą, warzywa, 1 surowe jajko i zblendować...można dodać trochę wywaru, jeśli wydaje się Wam, że jest suche... przyprawić czym kto lubi... przełożyć do delikatnie wysmarowanej tłuszczem [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2014 7:42:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Posilki do szkoly

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Też racja, ale to dość drogo wychodzi :D Ewentualnie można sobie samemu takiego gainerka skręcić, ja robiłem to tak: pół szklanki płatków owsianych, mleko, rodzynki, miód, surowe jajko lub dwa i to blenderem na gładką masę. Imo może być, nieźle zapycha :D

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3063 Data: 12/3/2007 8:59:22 PM Liczba szacunów: 0
  • surowe jajka ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na co one są na mase rzezbe czy co ? Nie wiem jak myśleć o tej sallmoneli , ale chyba jak bym zjadł to jajko surowe raz na tydzień to nic by mi się nie stało . odzcielacie białko od żółtka i czy tylko wypijacie białko Zmieniony przez - xxdakxx w dniu 2013-10-03 07:05:26

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 10/3/2013 7:05:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    POdziele sie tym co mam. Nie przegladalam jednak calego tego tematu, wiec jesli ktos juz wrzucal ta ksiazke salatek, to prosze moderatora o usuniecie mojego wpisu. Przestrzegam przed jednym - nie kazda z tych salatek jest niskokaloryczna, ale liczy sie pomysl i kombinacje. Smietane i majonez zamieniajcie na jogurt naturalny i bedzie git. [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2007 8:49:20 PM Liczba szacunów: 0
  • zioła

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zaburzenia metaboliczne i trawienne, brak łaknienia, skurcze jelit i żołądka, zaburzenia w wydzielaniu żółci, zaburzenia sercowe. Rp. Napar łopianowy - 100 ml Jajko surowe - 1 szt. Napar tatarakowy - 100 ml Składniki wymieszać (jajko rozbić w chłodnym naparze). Włosy zwilżyć obficie płynem, przykryć folią na 3 godz.; następnie włosy umyć [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2004 8:02:28 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] inspirują. Owsianka Royal %-) Płatki owsiane ilość wedle uznania. Orzechy i nasiona wedle uznania (u mnie zazwyczaj słonecznik, siemię lniane). Dorzucam jajko (jajka) surowe i mieszam. Zalewam masę wrzątkiem, tak żeby przykryło płatki. Dodaję owoc (wg mnie najlepszy banan albo gruszka) i pół kostki czekolady gorzkiej. Wody dolewam małymi [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 12837 Data: 5/12/2015 10:50:12 PM Liczba szacunów: 0
  • jajko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masz napisane jak kupujesz) ma ok 60g więc 6g białka. Jeśli chodzi o gotowanie to nie zmniejsza ono ilości białka tylko ilość białka, które zostanie wchłonięte. Więcej białka wchłoniemy gotując je aniżeli pijąc surowe, poza tym od gotowanego nie nabawisz się salmonelli To tyle ode mnie Zmieniony przez - Xerq w dniu 2007-12-26 16:10:08

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 17126 Data: 12/26/2007 4:07:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Misja 7% BF. Realia ?

    Post
    Iron Horse Series

    [...] tatara. Zamiast tego co Ci podalem często zmieniam źródła białka. Np. zamiast karkówki wieprzowej - pieke lub smażę schab. Jak nie schab, to smażę lub gotuję na parze płaty surowego łososia albo dorsza. Na kolacje zamiast pić oliwe z oliwek i jeść tunczyka, zjadam całą dużą makrele ktora jest juz sama w sobie tłusta a i białka zawiera ogromne [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2010 9:50:20 PM Liczba szacunów: 0