Wszystko o pływaniu

dokladnie ze wzgledu na obciazenia.... powiem szczeze ze sam pletw nie uzywam... numer buta 47

To ze masz tak duza noge nie znaczy ze nie musisz pletw uzywac:P ja mam 46 i uzywam:D:D a tak na serio przy pletwach mozna sobie dobrze pocwiczyc szybki przerzut ramion

ja nie lubie plywac w pletwach bo za czesto mnie wtedy skurcze lapia;

w ogole ktos tutaj plywa jeszcze czy juz ten sport odszedl w zapomnienie?

Otylia Jedrzejczak wczoraj wygrala nagrode sportowca roku, 3 byl Pawel Korzeniowski;, 11 medali w Triescie..duzo sie dzialo

wiec pomyslalam ze moze trenujecie ale po cichu?

Ja od czasu do czasu pływam sę ale to juz nie to co kiedyśrobiłem, teraz to już tylko tak rekreacyjnie tylko A mi się w płetwach dobrze pływa, skurcz mnie jeszcze w nich nie złapał. Lubię w nich popływac może dlatego że wciąż nie miam swoich i dla mnie to żadkość

ja sie zbieram w sobie zeby wybrac sie poplywac ale narazie nic z tego

Ja pływam regularnie przynajmniej 5 razy w tygodniu. Od nowego roku chce plywac tak po 2-3 km dziennie i mysle ze dam rade =]

Eprom, gratuluję wyników i w ogóle pomysłu założenia takiego tematu
Mam pytanie: czy polecasz jakieś odżywki? słyszałem, że bardzo dobrym suplementem dla pływaków jest Endurox R4... bierze się go po treningu

5 razy w tyg to duzo, ja teraz tylko 2 w tyg ale za to systematycznie min 2 km, w marcu jakies zawody moze uda mi sie zobaczyc Beate Kaminska na zywo

co do sumplementacji ja jestem zielona, odrozniam kretke o karnityny moze, tutaj jest post, poczytaj https://www.sfd.pl/temat125989/

Od polowy grudnia. Podpialem sie pod kolege
3 x w tygodniu po godzinie, na razie rozplywanie (2600-3000 metrow).
W lutym 11 sa zawody w Poznaniu (masters) Trzeba bedzie zajrzec ...
pzdr
amd

No ja mysle ze tez u nas beda jakies zawody gdzies na feriach ale u mnie w miescie basen powstal okolo poltora roku temu i poziom jest jeszcze dosyc niski :/ i ja bardzo od niego odstaje =] najwazniejszym moim celem za zawodach bedzie poprawienie rekordu zyciowego =]