w ogole teraz jak patrze na te czasy, to strasznie polecialy w dolnie to co za moich czasow, ale przeciez o to chodzi
...
Napisał(a)
o gratuluje wynikow siostrze,
w ogole teraz jak patrze na te czasy, to strasznie polecialy w dolnie to co za moich czasow, ale przeciez o to chodzi
w ogole teraz jak patrze na te czasy, to strasznie polecialy w dolnie to co za moich czasow, ale przeciez o to chodzi
...
Napisał(a)
witam ponownie.
Ucze sie pływać delfinem i mam straszne problemy z prawidłowym przeniesieniem rąk nad wodą. Jakoś dziwnie nie mam siły ich unieść i prawie w wodzie je przenosze. Pewnie problemem jest tu przedewszystkim technika ale może chodzi o mięśnie które są odpowiedzialne za ręce w delfinie??
Które mięście musze wzmocnić i jakimi ćwiczeniami żeby sfobodniej przenosić ręce??
Ucze sie pływać delfinem i mam straszne problemy z prawidłowym przeniesieniem rąk nad wodą. Jakoś dziwnie nie mam siły ich unieść i prawie w wodzie je przenosze. Pewnie problemem jest tu przedewszystkim technika ale może chodzi o mięśnie które są odpowiedzialne za ręce w delfinie??
Które mięście musze wzmocnić i jakimi ćwiczeniami żeby sfobodniej przenosić ręce??
...
Napisał(a)
mysle ze to nie kwestia miesni bo dzieciaczki po 10 daja sobie rade, tylko techniki, moze faktycznie probujesz je za szybko z wody przeciagnac i woda stawia ci opor, nie masz zadnego ratownika zeby popatrzyl i poradzil?
pozdrawiam
pozdrawiam
...
Napisał(a)
mam , ucze się pod okiem instruktora :D hehe. Mówił że najpierw powinienem nauczyć sie dobrze kraulem a w następnej kolejności delfin i dopiero kilka godzin pływałem tym delfinem (oczywiście kraulem pływam w miare dobrze ale jeszcze musze popracować nad szczegółami:/) i dlatego myślałem że musiałbym wzmocnić co nie co żeby lepiej mi to szło. I niestety teraz mam troche przerwy w nauce i zostaje mi kilka dni samonauki i próbuje coś samemu poradzić na te ręce. Ale skoro mówisz że to zależy od techniki to pozostaje mi tylko nauka :)
Bo gdy robie tą dokładanke, że po jednej ręce robie ruch , to jakoś idzie , ale jak już mam pełnym stylem płynąć to cosik nie tak
Bo gdy robie tą dokładanke, że po jednej ręce robie ruch , to jakoś idzie , ale jak już mam pełnym stylem płynąć to cosik nie tak
...
Napisał(a)
Ja mam takie pytanko: jesli np. zrobie mlodszego ratownika WOPR to jestem zobowiazany jakis czas (iles np. godzin) wypracowac gdzies w jakims akwenie? Czy uzaleznione jest to tylko i wylacznie ode mnie? Z gory dzieki za odp.
...
Napisał(a)
tak, jestes zmuszony z tego co wiem kiedys to byly 2 tyg, ale teraz nie dam glowy
...
Napisał(a)
Jest na to jakis okreslony czas? Czy sam moge decydowac kiedy? No i czy akwen tez jest narzucony z gory, czy poprostu sam moge sobie wybrac?
...
Napisał(a)
chyba mozesz sam sobie wybrac, ale jak jest z czasem to nie wiem, bo ratownika dopiero bede robic, poszukaj w necie
...
Napisał(a)
Dzieki za odp. ;) No wlasnie w necie za bardzo znalezc nie moge... ;)
...
Napisał(a)
Witam. Mam pytanie odnosnie plywania stylem klasycznym. Mam czas 20 sekund na 25 metrow ruszajac z miejsca.
Pytanie 1 czy jest to stosunkowo dobry czas jak na osobe ktora nietrenuje a na basenie pojawia sie sporadycznie.
Pytanie drugie czy treningi pozwolily by na poprawe tego czasu o jakies 3-5 sekund?
Pytanie 1 czy jest to stosunkowo dobry czas jak na osobe ktora nietrenuje a na basenie pojawia sie sporadycznie.
Pytanie drugie czy treningi pozwolily by na poprawe tego czasu o jakies 3-5 sekund?
Piłka Nożna to moje życie...
Poprzedni temat
ósema....
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- ...
- 46
Następny temat
wyprawa do Norwegi - Nordkap
Polecane artykuły