Wszystko o pływaniu

o gratuluje wynikow siostrze,
w ogole teraz jak patrze na te czasy, to strasznie polecialy w dolnie to co za moich czasow, ale przeciez o to chodzi

witam ponownie.
Ucze sie pływać delfinem i mam straszne problemy z prawidłowym przeniesieniem rąk nad wodą. Jakoś dziwnie nie mam siły ich unieść i prawie w wodzie je przenosze. Pewnie problemem jest tu przedewszystkim technika ale może chodzi o mięśnie które są odpowiedzialne za ręce w delfinie??
Które mięście musze wzmocnić i jakimi ćwiczeniami żeby sfobodniej przenosić ręce??

mysle ze to nie kwestia miesni bo dzieciaczki po 10 daja sobie rade, tylko techniki, moze faktycznie probujesz je za szybko z wody przeciagnac i woda stawia ci opor, nie masz zadnego ratownika zeby popatrzyl i poradzil?
pozdrawiam

mam , ucze się pod okiem instruktora :D hehe. Mówił że najpierw powinienem nauczyć sie dobrze kraulem a w następnej kolejności delfin i dopiero kilka godzin pływałem tym delfinem (oczywiście kraulem pływam w miare dobrze ale jeszcze musze popracować nad szczegółami:/) i dlatego myślałem że musiałbym wzmocnić co nie co żeby lepiej mi to szło. I niestety teraz mam troche przerwy w nauce i zostaje mi kilka dni samonauki i próbuje coś samemu poradzić na te ręce. Ale skoro mówisz że to zależy od techniki to pozostaje mi tylko nauka :)
Bo gdy robie tą dokładanke, że po jednej ręce robie ruch , to jakoś idzie , ale jak już mam pełnym stylem płynąć to cosik nie tak

Ja mam takie pytanko: jesli np. zrobie mlodszego ratownika WOPR to jestem zobowiazany jakis czas (iles np. godzin) wypracowac gdzies w jakims akwenie? Czy uzaleznione jest to tylko i wylacznie ode mnie? Z gory dzieki za odp.

tak, jestes zmuszony z tego co wiem kiedys to byly 2 tyg, ale teraz nie dam glowy

Jest na to jakis okreslony czas? Czy sam moge decydowac kiedy? No i czy akwen tez jest narzucony z gory, czy poprostu sam moge sobie wybrac?

chyba mozesz sam sobie wybrac, ale jak jest z czasem to nie wiem, bo ratownika dopiero bede robic, poszukaj w necie

Dzieki za odp. ;) No wlasnie w necie za bardzo znalezc nie moge... ;)

Witam. Mam pytanie odnosnie plywania stylem klasycznym. Mam czas 20 sekund na 25 metrow ruszajac z miejsca.
Pytanie 1 czy jest to stosunkowo dobry czas jak na osobe ktora nietrenuje a na basenie pojawia sie sporadycznie.
Pytanie drugie czy treningi pozwolily by na poprawe tego czasu o jakies 3-5 sekund?