wzrost ponad wszystko...

...

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1837 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7500

heh .. jak w temacie .. co zrobić aby urosnąć... pomijając jakieś wiszenie na drążku (wisze .. ale ileż można ;p) już mam dosyć mojego wzrostu ... jestem gotów na wszystko ... (żaden lekarz nieprzepisze mi hormonu wzrostu...) może jakieś suplementy (doping.. :D) pomogą .... :)
Piszcie wszystko co wam na myśl wpadnie !!
Dzieki

------------------------------
Trening to nie fszystko ale fszystko bez treningu to ch** !

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

denat

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1573

Niema specjalnych suplementów które mągą pobudzać wzrost ale słyszłem że arganina zdziebko pomaga znaczy aminokwas Arganina, wydzielanie hormonu odbywa sie we wczesnych godzinach nocnych, powinieneś chodzić wcześnie spać i dobrze żrećno i ruch też potrzebny:)

...

ALPAq

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1837 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7500

Dzięki .. a gdzie tego aminokwasika dostać mogę?? ze spaniem to troszke cieżko .. ale staram sie .. a jesć .. z tym to dopiero problem ... a raczej z moją przemiana materii bo normalnie jem jak dziki !! nieznam osoby która je tyle co ja !!! a i tak mam i będe miał niedowagę:D

------------------------------
Trening to nie fszystko ale fszystko bez treningu to ch** !

...

wizard23

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 86 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1815

sprawdź to - może ci pomoże

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40755&forum_id=101&t_orig=11906&forum_title=Sporty og�lnorozwojowe

...

ALPAq

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1837 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7500

THX !!! juz czytałem tamten temat ale niedoczytałem się tych ćwiczeń . więc pomogłeś mi bardzo :D!!

------------------------------
Trening to nie fszystko ale fszystko bez treningu to ch** !

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Często czytam o wiszeniu na drążku w celu zwiększenia wzrostu. A czy podciąganie się na drążku też pomaga, czy lepiej tylko wisieć ?

...

ALPAq

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1837 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7500

Chyba wiszenie daje większe efekty (popierwsze .. powinno sie wisieć z małym obciażeniem przywiązanym do nóg) a podczas podciagania kregosłup nierozciaga sie tak gdyż zostają napinane mięśnie pleców ...

------------------------------
Trening to nie fszystko ale fszystko bez treningu to ch** !

...