Wszystko o pływaniu

eprom a moglabys jakies cwiczenia na zwiekszenie czasu wstrzymania oddechu zarzucic?

Radziaq, tak glowa idzie z rekoma po prostu sie gapisz w wode, tam gdzie bedziesz skakal i odbicie, zrobie fotke moich szwedek jak moj aparat wroci z serwisu ale glownie chodzi o to zeby byly proste, bo im wiecej gumek,pianek i bajerow tym sa gorsze co chwila sie odlepia to i przepuszcza wode.

hmm pod woda nie plywam duzo moze troche ponad basen, po prostu plywac tylko bierz glebokie oddechy przed tym,mozesz tez sprobowac plywac pod woda w pletwach(plywa sie szybciej,ale ciezej)

a jeszcze chcialam wlepij odnosnie techniki skokow do wody
u gory jest powiedzmy jak wyglada standardowy skok (palce stop trzymaja krawedzi, tulow pochylony)

no i drugi, mozna jedna noge cofnac do tylu i startowac podobnie jak z blokow przy bieganiu, ale nie radze poczatkujacym bo latwo sie poslizgnac

wejscie do wody wyglada mniej wiecej jak u gory, dopiero jak sie wchodzi rekoma to wody to sylwetka sie wygina, ale oczywiscie mozna skakac bedac caly czas ze tak powiem wyprostowanym, to fotki z mistrzostw wiec oni w ogole dziwnie skacza

Hmm, jak staralem sie skakac patrzac w miejsce gdzie skacze, to wydawalo mi sie ze przy wejsciu do wody cisnienie w galkach ocznych wzrasta 100 razy Moze zle mialem zalozone okulary?
Aha i bylbym wdzieczny za fotke

Pamietam ze mialem ten sam problem z okularkami, dlatego ze podczas skoku powinienes glowe trzymac miedzy ramionami i patrzyc hmm, w dol. Nie podnosisz glowy bo wiekszy opor gdy wpadasz do wody. Ja mialem jedne dobre okularki na trening, a drugie jedne z najtanszych na zawody sciskalem gumke tak ze oczy mi wychodzily. Ale jak dla mnie to okularki na zawodach byly potrzebne tylko zeby skorygowac odbicie. Wiec wedlug mnie gumka ciasniej i don't worry.

Zmieniony przez - IzNoGooD w dniu 2004-08-05 22:50:31

eprom masz SOGa, wielu ludziom to sie przyda. Tylko (muszę sie tego doczepić czemu temat to "swimming", a nie po prostu "pływanie"? Jestem rasistą wprowadzania angielskich nazw do polskiego
DUDEK podwieszone może być nie na jakiś czas, ale nawet na cały czas, bo coraz częściej pytają o pływanie.

dziekuje Adi chcialam napisac 'natation' ale chyba wolisz ang.niz franc.? po prostu ja uwielbiam inne jezyki a wszedzie widze posty pod tytulem PLYWANIE!!! wiec nie chce zeby tak bylo

co do zdjecia okularek postaram sie jak najszybciej (na razie mam problemy techniczne )

Zmieniony przez - eprom w dniu 2004-08-06 23:52:35

czesc mam 15 lat ,a ro temu zdałem na młodszewgo ratownika. Widze,że poruszacie takie kwestie, a pozatym to pływam od małego :) to znaczy od 7 lat. 3 lata nauki , potem trochę treningó a teraz rekreacyjnie.
Pozdrawiam eproma i wszystkich zagladajacych do tego posta.
Wcześniej ktoś się pytał o zaliczenia na młodszego. To żaden problem ,lecz trzeba minimum 2 lata pływać tak mi się przynajmniej zdaje.Jeżeli ktoś nie wie jakie są wyogi to mogę wszystko opisać...
Chętnie porozmawiam o tym sporcie.
Swimming rulezzz !!