KarraS

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1082

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.01.2005 (10:48)

Data rejestracji 09.04.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Chcesz pogadac o koszykowce? j/w mam 15 lat, 190 cm, waze 80 kg, gram kilka lat na pozycji nr 5(center). od ubieglego roku gram w klubie, w kadetach. znam sie troche na koszykowce, ogolnie duzo wiem. ktos ma jakis problem? jakies	27	2004-11-18 16:03
Trening dla zaawansowanych	Jak cwiczycie brzuch? kto ma jakos bardziej rozwiniety miesien "piwny" chcialby miec plaski, a kto jest chudy i ma plaski chcialby miec "kaloryfer". jak wy cwiczycie brzuch(o ile cwiczycie), mozna go cwiczyc codziennie i szybko	12	2004-11-23 14:17
Inne dyscypliny	Czy to mozliwe? czy to mozliwe ze na wzrost moze wplynac zmiana klimatu, odzywiania siew? moj kumpel pojechal do usa na 2 miesiace, jak wrocil byl o 12 cm wyzszy	1	2004-10-09 10:18
Inne dyscypliny	mala pilka kupilem sobie pilke, rozmiar 3. kozlowanie taka mala pilka pozwala pozniej lepiej "czuc" normalna pilke?	5	2004-09-29 18:43
Inne dyscypliny	walka pod koszem no wlasnie, wydaje mi sie to za ciekawy temat. ostatnio jak gralem to koles pod koszem strasznie sie przepychal, lapal mnie za rece, trzymal za biodra, przy zbiorkach trzymal mnie za ramie albo stawal na stope. a mi zarzucal ze lokciami	8	2004-09-14 20:44
Piłka Nożna	Toto-mix partnera szukam! szukam kogos kto sie za na ligach europejskich bardzo dobrze. trzeba byc na biezaco, ja jestem ale chce z kims to analizowac itd. no i najlepiej by bylo jakbysmy razem obstawiali piszcie tu albo na	1	2004-08-25 14:26
Inne dyscypliny	sposoby spalania tluszczu powiedzcie jak spalic tluszcz. dudek cos wspominal o jakis latwych i przyjemnych sposobach	6	2004-05-16 18:25
Inne dyscypliny	Rower a koszykowka jestem koszykarzem a jednoczesnie rowerzysto. czesto jezdze na dalekie trasy. powiedzcie jak to wplywa na wyskok i szybkosc w koszykowce? podobno jak sie jedzie na stojąco to trenuje sie łydki wiec jak to jest? polecacie jazde czy nie? a czym	2	2004-05-10 10:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Trenuj wyskok z nami!!	2005-01-16 13:07
Inne dyscypliny	Kontuzje w SD2	2005-01-14 12:32
Inne dyscypliny	Trenuj wyskok z nami!!	2005-01-07 22:12
Inne dyscypliny	Kozłowanie piłeczką do tenisa	2004-12-30 21:11
Inne dyscypliny	Super Dunks II	2004-12-29 19:00
Inne dyscypliny	Super Dunks II	2004-12-26 23:37
Inne dyscypliny	WESOŁYCH ŚWIĄT!!	2004-12-25 11:52
Inne dyscypliny	ciekawy art o wykoku i szybkości	2004-12-15 08:34
Inne dyscypliny	żonglowanie piłeczkami :]	2004-12-03 15:31
Inne dyscypliny	air alert III	2004-11-25 10:42
Inne dyscypliny	Chcesz pogadac o koszykowce?	2004-11-23 14:06
Inne dyscypliny	Chcesz pogadac o koszykowce?	2004-11-18 23:15
Inne dyscypliny	Chcesz pogadac o koszykowce?	2004-11-18 20:04
Piłka Nożna	Legia vs. Wisła	2004-10-09 14:53
Inne dyscypliny	rozciąganie- prosze o porady	2004-10-04 14:16
Inne dyscypliny	Basen	2004-10-01 18:30
Inne dyscypliny	mala pilka	2004-09-29 22:33
Inne dyscypliny	mala pilka	2004-09-29 22:13
Inne dyscypliny	Jak się zahartować ?	2004-09-28 14:20
Inne dyscypliny	soki	2004-09-26 19:44
Inne dyscypliny	soki	2004-09-26 15:26
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2004-09-24 20:03
Inne dyscypliny	TRENING CYKLICZNY WYSKOKU	2004-09-23 17:02
Inne dyscypliny	TRENING CYKLICZNY WYSKOKU	2004-09-23 16:37
Inne dyscypliny	Piłka outdoor	2004-09-23 16:26
Inne dyscypliny	Piłka outdoor	2004-09-23 16:05
Inne dyscypliny	TRENING CYKLICZNY WYSKOKU	2004-09-23 10:22
Inne dyscypliny	walka pod koszem	2004-09-23 10:03
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2004-09-15 23:05
Inne dyscypliny	walka pod koszem	2004-09-15 16:45