TRENING CYKLICZNY WYSKOKU

a mi padł wyskok w kosza mało gram bo nie ma z kim :-/

jak juz to wole tost z masłem a czy piwo jest piekne? - jasne ale 2 jeszcze piekniejsze

Sprzątam dzisiaj po sobie

DUDEK a co naśmieciłeś? Czyżby namawianie nieletnich do pijaństwa?

Coś teraz będzie się chyba kończyła akcja, co nie? DObra, przyznać się, czy ktokolwiek został ??

SIEMA WAM!!!!!!!
od dzis bede sledził uwaznie tego posta
od poniedzialku zaczynam trenowac PeCo.
Mam 15i pol roku 190 cm, 78 kg, zasieg zmierze to wam podam(chodzi o jedna lape czy dwie?) cwiczylem kilka tygodni SD III i skonczylem.
moj dosiezny jest mizerny, ponad 40 cm troche. i pytanie do was, zaczac od PeCo czy gegry?
pozdro dudek, adi i and

Zacznij od Gregry

napalilem sie juz na PeCo wiec nie mać mi w glowie
a dlaczego gegry? podaj mi zalety tego i tego? chce zrobic wersje lekka w PeCo, przy wytrwalym trneingu da mi to 10 cm/miesiac?

Na początku zawsze lepiej zacząć od słabszego treningu , dlatego gregry.

Nop i 500 post w tym temacie