TRENING CYKLICZNY WYSKOKU

ja tyz najbardziej lubie wznosy a cwiercskokow nienawidze! bleeeh

And moze i bedzie rutyna ale bedzie coraz bardziej meczaca i wqrwiająca rutyna (bo sie ostro meczysz ze w sumie ciezko przetrzymac i dlatego to wqrwia )

Dudek oczywiście, że pozdrowię Swoją drogą to już byłem w TVP3 po tym turnieju streetballa, może ktoś widział jak w sobote wyczytali "Adrian Majewski" bo wyczytywali nazwiska i moje też
Swoją drogą czym sie różni trening cykliczny od niecyklicznego?
W te wakacje chce przekroczyć bariere metrowego jumpa z rozbiegu, mam nadzieję, że się uda :)

wow Adi to na spore efekty liczysz...

Ja narazie z kosza rezygnuje w związku z rozpoczęciem treningu i małego szkou organizmy + kontuzja stopy, ktorej jak nie wylecze to od nowa sie zacznie

Dam sobie luzu do 4 lipca z koszem i zobacze jak bedzie...a przez ten czas....gegerygory czy jak sie to kur.wa pisze

Z tym ze od jutra mam zamiar zacząc biegac rano i nie wiem co z tego bedzie to bedą jaja jutro w maxa totalnie kur.wa...wstawac rano, zeby biegac ch.oj wie po co mam nadzieje, ze nikt mnie nie zobaczy z sąsiadów w pyte.....

heheh masz leczyc stope dlatego nie bedziesz grac w kosza ale biegac owszem średnio to rozumiem ja na razie tez nie gram =] ale pewnie bede przy najblizszej okazji.. moze jutro jak sie uda wreszcie zgadac z qmplem..

hehe odebrałem buty śmiesznie wyglądają ale przynajmniej przetrwaja nieco dluzej

Cyklicznie, bo to po to, aby bardziej po sfdowsku było

no bo trza ludzi jakos przyciągac

A****, tylko elita będzie

zapewne ja sie na razie wq.rw.iam i to ostrooo roz.je.bałem sobie bark na breaku!! :-[ i predko w kosza nie pogram bo podniesienie reki w gore sprawia mi ostr boll.. pewnie jak rozgrzeje to bedzie lepiej ale po co podrazniac

Pavlo czemu to sporo? Teraz z rozbiegu mam 86-90 cm. Przez 5-6 tyodni do 100-105 myślę że dodjdę, to tylko 10-15 cm, a na tyle akurat liczę :)