SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening wyskoku z PeCo

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 13474

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 49
Cze all. Na poczatek chcialbym powiedziec ze mam 186 cm, a na kosza 290
nie moge wsadzic pilki . Ostatnio przegladalem sobie stronki z programami
poprawiajacymi wyskok i trafilem na tego linka:
http://strball.fateback.com/peco.html Mam takie pytanie: czy ktos moze
ma ten program i trenowal go? Jesli tak to warto wlozyc te 10 zl ? :> Z
tego co tam wyczytalem to akurat kolesie w moim wieku (17 lat) mieli
ladne osiagniecia.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10800 Napisanych postów 47767 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Warto . Znam dobrze kolesia, który zrobił ten trening, jest on nawet obecny na tym forum pod nickiem yasiu22 . Więc nic, tylko skakać. Jak nie masz kasy, to pozostają ci angielskie programy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 49
Spoko. A jest ktos kto trenuje wedlug tego programu i moglby opisac swoje osiagniecia?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1353 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13826
ja sam stosuje ten programik! jest extra (oczywiscie wg. mnie:) ). mi w tydzien podniosl wyskok o 2-3 cm. teraz tylko brac i skakac ! ! ! :D
troche ciezki jest ale efekty sa widoczne wiec chyba warto.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10800 Napisanych postów 47767 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
ciekawe statystyki reposo :
L. wysłanych artykułów 1
L. przecz. artykułów 0
Ostatnio aktywny 2004-03-30 21:52:34
Data rejestracji 2004-03-30

Przecież są inne sposoby zdobywania klientów...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1353 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13826
hmmm... sklamalbym mowiac ze ten program jest idealny ale jest skuteczny (ja musialem robic sobie przerwe bo kregoslup po 3 tygodniach nie wytrzymal) dlatego napisalem to co napisalem. Dudek ja nie reklamuje tego programu tylko pisze jaki jest, a to ze jestem nowy na forum (tzn wczoraj zalozylem konto a czytam od kilku tygodni) nie znaczy ze nie moge sie wypowiedziec. pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 115 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3374
A mam takie pytanie do tych co posiadaj ten program - czy trzeba w trakcie wykonywania go chodzic na silke a jesli tak to jak czesto??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 808 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8218
kup program od yasia to sie dowiesz... 10 zl to nie jest duzo a warto
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1115 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6377
raposo...jaki miales przed zaczeciem tegoz programu wyskok dosiezny??
bo z 40 na 43 jest latwo poprawic a z 75 na 78 juz ciezej...
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 6271 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15956
Zamiast tak gadac to idz i cwicz...zrozum, ze jest mnustwo programów treningowych i cwiczen na siłowni, ale to nie znaczy, ze niektore są dobre a inne do bani. Wszystkie są dobre i nie da sie wybrac tego najlepszego. To poprostu wybor...mozesz nawet sam wybrac cwiczenia na siłownie ( ja tak zrobiłem ). Ja cwicze 3 razy na tydzien, po 5 cwiczen. Jeden trening zajmuje mi około godzinki.

Co ?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1353 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13826
zenon: mialem 50 cm, wiem ze to nie duzo i amator jestem ale od tego jest ten program by pomogl zwiekszyc wyskok :). faktycznie pozniej coraz trudniej poprawic wyskok chocby o 1 cm ale wystarczy poprostu CWICZYC! ale z doswiadczenia wiem ze nie zawsze sie chce...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

sianki wwa

Następny temat

Gdzie moge dostać tanio rame w Poznaniu???

Fruzelina